Gratin d'endives au jambon à ma façon 3💚 2💙💜

Publié le par KANISETTE

Gratin d'endives au jambon à ma façon  3💚 2💙💜

Gratin d'endives au jambon à ma façon 3💚 2💙💜

Voilà une recette SIMPLISSIME, rapide, légère comme on les aime.  Pour les ingrédients, on devrait les avoir tout au long de l’année … Donc idéal quant on se dit : «  Qu’est ce que l’on mange ? ». Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 2 smartpoints liberté ou 3💚 2💙💜
Explication ici pour le programme Weight Watchers


Ingrédients Pour 2 personnes :
1 œuf ( 2💚 0💙💜
15 gr de gruyère râpé allégé ( 1 spts)
1 grosse endive ou 2 petites (environ 250 gr)
10 gr de farine ( 1 spts)
10 cl de lait écrémé ( 1 spts)
50 gr de dés de jambon ( 1 spts )
Sel, Poivre
Persil
 
Recette : Égoutter et couper les endives en petits morceaux très fins. Les déposer dans un plat allant au four, ajouter les dés de jambon et mélanger. Dans un bol, battre l' œuf avec la farine, incorporer petit à petit le lait. Ajouter le gruyère, salez et poivrez. Verser sur l'endive et cuire au four th 210° pour 20 à 30 minutes. 
 
Avis Astuce : Comme vous pourrez le voir, j’ai ajouté un peu de persil pour faire joli, mais il s’avère que c’est essentiel, car cela relève bien le plat..

 

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Gratin d'endives au jambon à ma façon  3💚 2💙💜
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Je propose cette recette à mon Amie Gut  pour son défi Cuisinons de saison    

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Commenter cet article

N
Bonjour, je viens de faire ta recette d'endives. ...un vrai regal j'ai juste remplacé les dès de jambon par des allumettes de bacon .....un regal et le persil relève bien.....
Toutes tes recettes sont un grai regal....merci
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K
Merci Nath pour votre commentaire bizzzzzzzzzzz
B
Bonsoir kanisette t’es recettes sont vraiment très bien merci encore pour ces belles photos et tes explications .je te souhaite une bonne soirée .monique
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K
Merci pour tes recettes je vais essayer le gratin d'endives se soir .
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K
merci kari , n'hésite pas à me laisser un message sur mon blog :)
T
enfin un gratin tout léger!!! appétissant!
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K
hi hi....trouves tu que mes gratins soient caloriques ?
C
Un tout grand merci pour la recette que je ferai demain - bisous et bonne journée.
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K
merci cloeti, je suis allé me promener sur ton joli blog ....
G
Comme tu dis, facile à faire !! j'aime bien ça. J'aurais eu simplement peur que les endives rendent trop d'eau, c'est malheureusement souvent le cas ! mais lorsque l'on voit la coupe ça n'a pas l'air ! Belle idée pour faire un petit plat complet de saison ! merci Kanisette de le publier pour cuisinons de saison. Je te souhaite un très bon week-end ! gro sbisous
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M
Coucou ! Jamais fait de cette façon... Je testerai comme je viens de tester tes fèves (clin d'oeil) Bon week-end Kani, Bisous
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