FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHERS

Publié le par KANISETTE

FLANS AUX POIRES  WEIGHT WATCHERS

FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHERS

J'ai Adoré, un pur régal ! 
5 SmartPoints  le Flan aux poires ou 3 smartpoints liberté
Durée totale :0:40     Temps de prép. :0:15      Temps de cuisson :0:25
Part(s) :4
Difficulté :Facile
 
Ingrédients
2 poires 0 Points                                      2 œufs  5 Points
10 g Sucre 2 Points                             100 g Crème fraîche allégée 15%  8 Points
100 ml Lait écrémé 1 Point              1 sachet Sucre vanillé 2 Points
Instructions
Préchauffer le four 180°C (th.6). Peler les poires, les couper en tranches, les répartir dans 4 ramequins adaptés au four.
Dans un saladier, battre les œufs au fouet avec le sucre puis ajouter la crème et le lait. Mélanger et recouvrir les poires. Enfourner 25 minutes.
Dès la sortie du four, répartir le sucre vanillé sur le dessus des flans encore chauds. Laisser refroidir avant de déguster.
Avis Astuce : cela faisait longtemps que je voulais faire cette recette weigth watchers, si facile à réaliser ! un pur régal  ! Bon appétit ! 
 

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FLANS AUX POIRES  WEIGHT WATCHERS
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Joëlle 25/03/2019 17:55

Bravo et merci pour cette recette

KANISETTE 25/03/2019 18:54

Merci pour ce message, et à moi de vous complimenter pour votre joli blog ; bizz kanisette

VERONIQUE DUMONT 27/01/2019 11:41

j'ai remplacé le lait par du lait d'amandes et n'ai pas mis de crème ( ligne oblige)
c'est très bon aussi

KANISETTE 27/01/2019 20:32

Merci Véronique pour votre message, et bravo, oui bravo, belle idée de remplacement par le lait d'amande, je m'en vais l'essayer , bizzz kanisette

frane 11/10/2018 22:01

Hum !!! que ça fait envie... Merci.

KANISETTE 12/10/2018 07:31

Ne vous retenez pas .....merci à vous Frane

Karine 06/03/2018 08:59

Bonjour
Dans votre recette il y a 2 oeufs et vous comptez 5 sp. Il me semble que dans le nouveau programme ww, les oeufs comptent 0 sp. Dans le doute je compterais quand meme les points mais confirmez moi. Merci

KANISETTE 06/03/2018 12:03

Comme vous pourrez le remarquer, cette recette est du mois d'octobre, et donc il n'y avait pas les smartpoints liberté. Je vais y remédier .

Voici le calcul de points smartpoint liberté 3 smartpoints liberté
Ingrédients
2 pièce(s)Poire (0 Points)
2 œuf(s), moyen Œuf de poule entier (0 Points)
10 g Sucre (2 Points)
100 g Crème fraîche allégée 15% (8 Points)
100 ml Lait écrémé (1 Points )
1 sachet(s)Sucre vanillé (2 Points)


Bridget 17/02/2018 08:37

Miamm très bon également avec des abricots et quelques framboises
Merci

Bienvenue chez Amélie 11/02/2018 15:28

Humm...ça a l'air léger et bon en même temps !

KANISETTE 11/02/2018 22:15

et bien oui, c'est exactement cela ...

DANA 14/10/2017 11:10

Bonjour,
Vous avez écrit 2 poires mais sur les photos cela fait 3 poires lol

KANISETTE 14/10/2017 12:49

Bonjour, oui, j'ai fait la recette pour 4 personnes, mais ayant 3 poires, j'ai fait la recettes avec les ingrédients nécessaire pour 6 parts.Je n'ai pas pensé à ne mettre uniquement que 4 desserts pour la photo. J'espère que cela n'induira pas en erreur mes lectrices. Merci Diana pour l'info.