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• FLAN POIRE en VERRINE WEIGHT WATCHERS COOKEO 4 💚3💙💜

  25 novembre 2018 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #COOKEO, #VERRINES, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  FLAN POIRE en VERRINE WEIGHT WATCHERS COOKEO 4 💚3💙💜 J'ai Adoré, un pur régal ! C’est une recette STAR de mon blog, en effet c’est le dessert le plus regardé, c’est peu dire. Cela faisait longtemps que je voulais revisiter cette recette weigth watchers,...

• POTIMARRON FARCI A LA CANCOILLOTTE

  09 mars 2017 ( #ENTREE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #LEGUMES )

  POTIMARRON FARCI A LA CANCOILLOTTE Bonjour, bonjour et oui voilà ça y est, on continue à attaquer les recettes hivernales. J'ai pour habitude de regarder " Petits plats en équilibre " sur TF1. il a été présenté une recette de potimarron farci, que j’ai...

• TARTE AUX CHOUX DE BRUXELLES ET AU MAGRET DE CANARD SÉCHÉ 7💚6💙💜

  06 décembre 2020 ( #QUICHE-TARTE-PIZZA )

  TARTE AUX CHOUX DE BRUXELLES ET AU MAGRET DE CANARD SÉCHÉ 7💚6💙💜 Et bien non, on ne dit pas " j'aime pas" si l'on a pas goûté ! na ! surtout si vous avez ajouté du magret de canard séché hummm avec ces petits grains de moutarde miam miam ... Pour ceux...

• YAOURT MAISON CARAMEL BEURRE SALÉ avec le Multidélice 3  💚 💙💜 

  01 avril 2020 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #WW vert bleu violet, #MULTIDÉLICES )

  YAOURT MAISON CARAMEL BEURRE SALÉ avec le Multidélice 3  💚 💙💜  Ça y est ! j’ai craqué pour ce yaourt au caramel beurre salé. Recette au combien régressive pour raviver vos palais. Recette réaliser avec ma yaourtière Multidélices de Seb, mais vous pouvez...

• INVISIBLE COURGETTE et BÛCHE CHÈVRE  4💚  3💙💜

  04 janvier 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #LEGUMES, #THERMOMIX )

  INVISIBLE COURGETTE et BÛCHE CHÈVRE  4💚  3💙💜 Voici une recette très connue, elle a autant de version que son succès; Alors voilà à ma façon la recette de l'invisible courgettes et chèvre, et pour ceux et celles qui suivent le programme Ww ce sera 4 💚...

• VERRINES POMMES CARAMBAR 4 💚💙💜 

  01 juin 2018 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #VERRINES, #SMARTPOINT LIBERTE, #COOKEO, #WW vert bleu violet )

  VERRINES POMMES CARAMBAR 4 💚💙💜  Voici une recette simplissime comme je les aime. j'adore les pommes avec le caramel, alors je me suis essayée a inventer cette petite recette. Avec uniquement 2 ingrédients POMMES ET CARAMBARS. Pour ceux et celles qui suivent...

• VERRINES D'HOUMOUS AU CŒUR DE PALMIER

  07 août 2019 ( #APERITIF, #LEGUMES, #SMARTPOINT LIBERTE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #VERRINES )

  Un peu d’originalité pour votre apéro ! Le jeu pour vos invités, ce sera de découvrir quel est l’ingrédient ? Vous verrez qu’il ne sera pas si simple de le trouver. Pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers se sera zéro smartpoint...

• GÂTEAU PASTÈQUE 0 💙

  20 juillet 2022 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet, #Perso Point WW, #💙 )

  GÂTEAU PASTÈQUE 0 💙 On voit un gâteau mais cela n'en est pas un, c'est frais comme une salade de fruits, mais ça n'en est pas une, pas vraiment. C'est un gâteau sans sucre ajouté autre que celui des fruits, sans farine, sans gras, sans gluten, sans ......

• FLAN AU CHOCOLAT  2 💙

  30 mars 2022 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #💙, #Perso Point WW )

  FLAN AU CHOCOLAT  2 💙 Aujourd'hui ce sera un Flan au chocolat léger, facile et simple à réaliser pour un dessert léger, léger. P our moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 2 💙. Explication ici pour les 💙 Pour connaitre votre...

• FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHER 5 💚 3 💙💜

  18 décembre 2019 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet, #Perso Point WW )

  FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHER 5 💚 3 💙💜 Voici une de mes recettes qui fait le buzzz, et donc je l'ai recalculée avec le nouveau programme WW. ( pour ceux ou celles qui suivent le programme Weight Watchers ) en smartpoints liberté vert, bleu, violet...

• AUMÔNIERE POIRE CHOCOLAT 5💙

  06 mars 2022 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #💙 )

  AUMÔNIERE POIRE CHOCOLAT 5💙 Voici la recette de l'aumônière de poires au chocolat hyper facile et rapide à réaliser. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 5 💙. Explication ici pour les 💙 Préparation 10 min Cuisson 10...

• CARPACCIO DE SARDINES AU CITRON ET BAIES ROSES  1💙

  19 juin 2022 ( #POISSON, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #ENTREE, #Perso Point WW )

  CARPACCIO DE SARDINES AU CITRON ET BAIES ROSES  1💙 Pendant ces périodes de fortes chaleurs, je vous propose de préparer un Carpaccio de sardines au citron et baies roses ! une recette de Tous en Cuisine de Cyril Lignac. P our moi ( ici ) qui suit le programme...

• SORBET MELON THERMOMIX 0 💚💙💜

  20 août 2023 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #WW vert bleu violet, #THERMOMIX )

  SORBET MELON THERMOMIX 0 💚💙💜 Rien de tel qu'un sorbet pendant cette période estivale. Mon fruit préféré ? c'est le melon. Et comme nous sommes en pleine saison , je ne vais pas me gêner. Sorbet melon sans sorbetière mais simplement avec mon Thermomix....

• Gâteau de semoule aux douces épices et ratatouille 3 💚et 2💙💜  

  14 juin 2020 ( #ACCOMPAGNEMENT, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #LEGUMES )

  Gâteau de semoule aux douces épices et ratatouille 3💚et 2 💙💜   Bonjour à vous, voici une recette" vide placard", préparée en moins de 2 minutes , très peu d'ingrédients , 3 voir 4 ingrédients au maximum , le tout au four. j'utilise pour cela une ratatouille...

• WRAPS PRINTANIER 6💚 5💙💜 

  02 juin 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #ENTREE, #WW vert bleu violet )

  WRAPS PRINTANIER 6💚 5💙💜  Et oui, une recette que je fais souvent et que j’avais envie de remettre à l’honneur, surtout que les beaux jours sont là. Je l’ai un petit peu modifiée, histoire de …. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6...

• PETITES QUICHES SANS PÂTE AUX DÉS DE JAMBON

  10 août 2019

  Alors pour le coup c’est la révélation tellement ces petites quiches sont DÉLICIEUSES , LÉGÈRES , et TRÈS FACILES A RÉALISER . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 4 smartpoints pour 2 petites quiches. Ingrédients pour 6 personnes (...

• Crevettes marinées à l’orange et au citron 2💚💙💜

  19 juillet 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #ENTREE, #WW vert bleu violet )

  Crevettes marinées à l’orange et au citron 2💚💙💜 Voici une recette sans cuisson, qui m'a été envoyée par une de mes lectrice ( MARTINE de Carcassonne ) , je l'ai trouvé facile, rapide et fraîche. Je l'ai également vu sur plusieurs blogs. Alors je l'ai...

• BAVAROIS à la Fraise 8💚💙💜

  17 mars 2018 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #SMARTPOINT LIBERTE, #PARTENAIRES, #WW vert bleu violet )

  BAVAROIS à la Fraise 8💚💙💜 Ça y est, on commence à voir les fraises sur les étales des marchés ! Alors Réalisez ce bavarois en un clin d'œil, une mousse légère sur un biscuit spéculoos. Vous pouvez varier les plaisirs et utiliser d 'autres fruits comme...

• GATEAU MAGIQUE AU CITRON 10 💚 9 💙💜

  20 avril 2017 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #CROQUE, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  GATEAU MAGIQUE AU CITRON 10 💚 9 💙💜 Recette que je vous présente avec ou sans thermomix, elle est présentée sur le net sur plusieurs blogs de cuisine. Pas franchement light, mais tellement bon. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers...

• CÉLERI RÉMOULADE WW au Thermomix

  03 avril 2019 ( #LEGUMES, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #THERMOMIX, #SMARTPOINT LIBERTE )

  CÉLERI RÉMOULADE WW au Thermomix Préparé maison, cela vous fera oublier les mauvais souvenirs de cantine ! Le CÉLERI RÉMOULADE FAÇON WEIGHT WATCHERS (au thermomix ... ou pas !). U ne petite recette version allégée de la rémoulade, pour une entrée ou accompagnement...

• CABILLAUD CAROTTE ORANGE 2💚0💙💜

  31 octobre 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #POISSON, #COOKEO )

  CABILLAUD CAROTTE ORANGE 2💚0💙💜 Bientôt Halloween. Donc la couleur orange sera de mise. Ces soir, ce sera un cabillaud, carotte, orange. Prêt en 10 minutes avec 5 minutes de cuisson . Le tout dans une seul contenant : le cookeo ! Recette issu du livre...

• LAPIN A LA MOUTARDE "Fariné"

  07 août 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #VIANDES )

  LAPIN A LA MOUTARDE "Fariné" Encore une recette de Lapin à la moutarde ! Et oui, la dernière recette publiée était bonne, mais je regrettai de ne pas avoir un lapin grillé, donc voici une autre recette toujours avec l'ultra pro. Et ne nombre des smartspoints...

• Gaspacho de Petits Pois 0 💚💙💜

  22 août 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #THERMOMIX, #ENTREE, #LEGUMES, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  Gaspacho de Petits Pois 0 💚💙💜 Un joli gaspacho, que l'on peut réaliser avec des petits pois frais ou même congelés ! Et pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers c'est zéro smartpoints ou 0 💚💙💜. Explication ici pour le programme Weight...

• ROUGET A L'ORANGE ET AU ROMARIN 2💚0💙💜

  19 août 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #POISSON, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  ROUGET A L'ORANGE ET AU ROMARIN 2💚0💙💜 Recette du livre simplissime light , Recette de Rougets marinés à l'Orange et au Romarin. Un vrai régal, un plat délicat, pour seulement 1 smartpoint liberté ou 2 💚 0 💙💜 pour ceux et celles qui suivent le programme...

• Poires aux carambars

  04 mars 2018 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #SMARTPOINT LIBERTE )

  poires aux carambars Voici une recette, facile à réaliser, on peut même s'avancer en la préparant la veille. Comme les poires, ne sont pas très mures ( par manque de soleil) , j'avais envie de faire une recette en les pochant. Voilà qui est fait. 4 pers.soit...