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Les yaourts : des alliés minceur ? voici la liste des yaourts de 0 à 18 💚💙💜 WW
Les yaourts : des alliés minceur ? voici la liste des yaourts de 0 à 18 💚💙💜 WW Les yaourts : des alliés minceur ? voici la liste des yaourts en points 💚💙💜 Face aux kilos superflus, nous nous lançons souvent en quête de l’aliment miracle qui nous aidera...
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CAKE DE LA BOHÉMIENNE 7💚 5💙💜
CAKE DE LA BOHÉMIENNE 7💚 5💙💜 Recette star de weight Watchers, pour seulement 7 smartpoints ou 7 💚 5 💙💜 Trouvé dans le livre "best of de 2010" et "best of coups de coeurs des coachs 2017" pour 6 personnes Ingrédients 1 portion(s) Carotte 1 1/2 pièce(s)...
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YAOURTS MAISON à 0 % MG 2 💚 💙💜
YAOURTS MAISON à 0 % MG 2 💚 💙💜 On m’a demandé de réaliser des yaourts à 0 % de MG. Une recette de yaourt très allégée en matières grasses et en sucre. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 2 💚 💙💜 Explication ici pour le programme Weight...
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HOT DOG de COURGETTES WW
HOT DOG de COURGETTES WW Une petite idée....tout juste sortie du livre de recette weight watchers que floor m’a offert ....et qui devrait plaire aux enfants...et aux grands aussi. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera : 3 💚💙 💜 par pers....
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SORBET à la Fraise au THERMOMIX 2💚1💙💜
SORBET à la Fraise au THERMOMIX 2💚1💙💜 Voilà une recette très simple comme je les aime. Elle m’avait été montrée lors de la démonstration du Thermomix TM31 ! Et oui nous sommes passés au TM6… Donc pour celles qui ont un ancien ou un récent Thermomix,...
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CUISSE DE POULET A LA PLANCHA et SA BROCHETTE DE COURGETTES 5💚💙💜
Il est venu le temps des barbecues et des planchas, il est temps de se mettre aux belles marinades. Alors je vous présente mes cuisses de poulet désossées et épicées cuitent à cœur à la plancha ( ce sera pareil pour le barbecue ) .Pour ceux et celles...
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HUÎTRES GRATINES AUX ŒUFS DE LUMPS 6 💚2💙💜
HUÎTRES GRATINES AUX ŒUFS DE LUMPS 6 💚2💙💜 Voici encore une recette simple comme je les aime. Le plus compliqué c’est d'ouvrir les huîtres. Pour ceux ou celles qui suivent le programme Weight Watchers cela fait 4 smartpoints liberté ou 6 💚 2 💙💜 par pers...
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Côtes d’agneau aux herbes au four 8💚💙💜
Côtes d’agneau aux herbes au four 8💚💙💜 Inutile de vous dire que l’on approche de Pâques et qui dit Pâques dit Agneau. Voici une recette inratable, rapide et savoureuse. Cette recette de côtes d’agneau aux herbes au four est géniale, car en plus d’être...
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TAGLIATELLES CARBONARA WEIGHT WATCHERS
TAGLIATELLES CARBONARA WEIGHT WATCHERS Hum les pâtes carbonara! En général, autant les oublier quand on fait un régime! La crème, les lardons, le parmesan, l'oeuf, bref tout est ultra calorique et on explose vite le compteur! Mais restez par ici, voici...
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Fanne de Carotte - Patate douce - Kiri - Jambon
Fanne de Carotte - Patate douce - Kiri - Jambon À partir des 6 mois de bébé, si vous avez commencé la diversification alimentaire vers l’âge de 4 mois, votre bébé connaît désormais une bonne liste d’aliments et vous lui avez concocté de belles petites...
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Purée Butternut / Pomme de terre re
Purée Butternut / Pomme de terre On les aime nos petits bouts de choux, voici une nouvelle recette catégorie BÉBÉ , réalisée par ma fille Laura, jeune maman. Mais rien ne vous empêche de goûter ces excellentes purées :) Ingrédients : 1 Butternut (pour...
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Verrines d’houmous et petits légumes de saison aux perles de saveur de citron et poivre 2💚💙💜
Verrines d’houmous et petits légumes de saison aux perles de saveur de citron et poivre 2💚💙 J'adore, hum que c'est bon , c'est fin , chaque fois, c'est un grand succès ! et tellement original ! Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers...
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Tarte « pastèque » aux fruits 0💚💙💜
Tarte « pastèque » aux fruits 0💚💙💜 Une merveille de dessert et pas seulement pour les yeux ! Découvrez une nouvelle version de la salade de fruits ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 0 💚 💙💜 ou 0 smartpoint Explication ici pour le...
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COMPOTE DE POMMES 0💚💙💜
COMPOTE DE POMMES 0💚💙💜 Voici une compote sans sucre réalisée au Thermomix. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 0 💚💙💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients 1 kg de pommes pelées et coupées en morceaux...
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ANANAS RÔTI FLAMBÉ ET TUILE DE COCO 7💚6💙💜
ANANAS RÔTI FLAMBÉ ET TUILE DE COCO 7💚6💙💜 Tout d'abord un grand merci pour tous vos messages, vous êtes adorables... Voici un dessert aussi beau que bon..... Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚 5 💙💜 ou 3 Propoints par pers ....
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Dôme de chocolat guimauve ( chamallow)
Dôme de chocolat guimauve ( chamallow) Dôme de chocolat guimauve ( chamallow), dédicace à mon neveu Léon. Attention pas light du tout !!! et pour cause un dôme = 9 spts !!!! Mais quant on veux faire plaisir aux enfants ….. Ingrédients : 100 g de chocolat...
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RIZ AU LAIT AU THERMOMIX 4💚💙💜
RIZ AU LAIT AU THERMOMIX 4💚💙💜 Cela faisait longtemps que l’on ne m’avait pas demandé de faire du riz au lait. Cela tombait bien car j’avais du riz rond pour dessert. Recette issue du livre "Ma cuisine au quotidien" de Vorwerk. Pour ceux et celles qui...
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GRATIN DE POTIRON MASCARPONE 5💚4💙3💜
GRATIN DE POTIRON MASCARPONE 5💚4💙3💜 Faites-vous délicieusement plaisir avec une recette de gratin de potiron enrichi au mascarpone, au parmesan ( ou gruyère râpé) , aux œufs et aux aromates. Vous apprécierez ce plat gourmand et copieux avec une exquise...
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Saladier de billes de melon et mozzarella, tomates cerise, brésaola 3💚💙💜
Saladier de billes de melon et mozzarella, tomates cerise, brésaola 3💚💙💜 Une entrée fraîche et joliment présentée. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 3 💚💙💜 ou 4 smartpoints liberté. Explication ici pour le programme...
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HARICOTS VERTS AU BASILIC (thermomix) 0💚💙💜
HARICOTS VERTS AU BASILIC (thermomix) 0💚💙💜 Un vrai Coup de cœur pour cette recette simplissime de tata lolotte . Oui, je sais que ce n’est pas franchement un produit de saison, mais j’adore le goût de ces haricots vert qui proviennent du Maroc. Cuits...
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Pirogue de Concombre au Saumon et à l'aneth 6 💚 2 💙💜
Pirogue de Concombre au Saumon et à l'aneth 6 💚 2 💙💜 Voici une recette Weight Watchers toute simple, jolie et light ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚 2 💙 💜 ou 2 propoints Explication ici pour le programme Weight Watchers...
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TERRINE DE MACÉDOINE 5 💚 2💙💜
TERRINE DE MACÉDOINE 5 💚 2💙💜 Une recette idéale pour un pique nique, en entrée , ou en plat principal pour ces beaux jours d’été. Recette envoyée par une conseillère Guy Demarle. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera de 5 💚 2 💙💜 par...
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ASPERGES AU THERMOMIX 0💚💙💜
ASPERGES AU THERMOMIX 0💚💙💜 Les asperges cuites à la vapeur, un vrai classique de saison. Elles s'invitent souvent à notre table en cette période de l’année, et se dégustent aussi bien chaudes, froides que tièdes. Pour ceux et celles qui suivent le programme...
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Aubergine / Patate Douce / Jambon
Aubergine / Patate Douce / Jambon Voilà une nouvelle catégorie BÉBÉ , réalisée par ma fille Laura, jeune maman. Mais rien ne vous empêche de goûter ces excellentes purées :) Ingrédients : 4 aubergines 2 tranches de jambon 2 patate douce 15 cl de crème...
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Quiche aux poireaux sans pâte weight watchers 6💚 4💙💜
Quiche aux poireaux sans pâte weight watchers 6💚 4💙💜 Je vous présente une recette trouvée sur le site de weight watcher. Un pur délice. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚 4 💙💜 ou 5unitésProPoints Préparation : 15 min Cuisson...