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• TABOULÉ A LA FETA ET AUX ÉPICES LIBANAISES 2💚💙💜

  09 octobre 2021 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #LEGUMES, #PARTENAIRES )

  TABOULÉ A LA FETA ET AUX ÉPICES LIBANAISES 2💚💙💜 Un taboulé plein de saveurs avec du boulgour bio, de la féta AOP et un mélange d'épices libanais qui va vous faire voyager : sésame, thym et origan. Je n'ai rien eu à faire, car directement livré par QUITOQUE...

• Purée Carotte / Chèvre / Riz / Rotis

  05 janvier 2018 ( #Recettes LAURA )

  Purée Carotte / Chèvre / Riz / Rotis À partir des 6 mois de bébé, si vous avez commencé la diversification alimentaire vers l’âge de 4 mois, votre bébé connaît désormais une bonne liste d’aliments et vous lui avez concocté de belles petites recettes...

• EXTRA CRISP

  11 septembre 2021 ( #EXTRA CRISP, #evenements )

  EXTRA CRISP Comme vous le savez j’ai acquis un Cookeo il y a quelques années de cela, et j’avoue que je ne peux plus m’en passer. Et voilà que je viens d’acquérir l’accessoire indispensable L’EXTRA CRISP surtout si vous souhaitez une recette rapide et...

• Gratin Léger de Légumes au Chèvre Frais WW 4💚3💙💜

  16 janvier 2019 ( #SMARTPOINT LIBERTE, #ACCOMPAGNEMENT, #QUICHE-TARTE-PIZZA, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  Le gratin léger de légumes au chèvre frais WW, est un bon gratin de légumes tout léger et tout savoureux, facile à faire et parfait pour un repas du soir accompagné d’une tranche de pain grillé. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera...

• TARTARE DE BOEUF SAVORA POMMES PAILLES 6 💚 5💙💜 

  13 mars 2022 ( #WW vert bleu violet, #VIANDES, #WEIGHT WATCHERS PLAT )

  Un plat de type "Bistrot " avec "mon Tartare de bœuf savora, pommes paille de Cyril Lignac". Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚 5 💙💜 Explication ici pour l 'ancien programme Weight Watchers . 💚 💙💜 Ingrédients pour 4 personnes...

• SAUTÉ DE DINDES AUX PRUNEAUX au COOKEO 5💚3💙💜

  13 février 2019 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #COOKEO, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  SAUTÉ DE DINDES AUX PRUNEAUX au COOKEO 5💚3💙💜 Recette simple et rapide au cookeo. Cette recette est au top pour les amateurs de sucré salé ! 10 minutes pour préparer et 13 minutes pour cuire ! Recette issue du livre « Mon robot & moi, on cuisine comme...

• PIZZA AU SAUMON FUME ET A LA ROQUETTE 5 💚💙💜

  17 septembre 2016 ( #ENTREE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #QUICHE-TARTE-PIZZA, #WW vert bleu violet )

  PIZZA AU SAUMON FUME ET A LA ROQUETTE 5 💚💙💜 Envie d'une belle pizza ? cette sortie du livre WW " Tartes quiches, cakes & pizza" 2ème trimestre 2015. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚💙💜 Explication ici pour le programme Weight...

• FAR RENVERSE AUX BANANES CARAMELISEES

  14 novembre 2018 ( #THERMOMIX, #WEIGHT WATCHERS DESSERT )

  FAR RENVERSE AUX BANANES CARAMELISEES Far renversé aux bananes caramélisées (4 ProPoints) Source : livre un diner vraiment parfait de Weight Watchers Pour 8 personnes : 4 bananes 3 œufs 2 cuillères à soupe de sucre 20 gr de beurre fondu à 41% ½ citron...

• VERRINE avocat fromage frais crabe

  26 décembre 2018 ( #APERITIF, #SMARTPOINT LIBERTE )

  VERRINE avocat fromage frais crabe Voilà une verrine bien délicieuses qui se déguste aussi bien l'été que pour les fêtes de fin d'années. Et pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers ce sera uniquement 1 smartpoint liberté par pers....

• COURGETTES FARCIES WW à l'EXTRA CRISP 7💙

  02 août 2022 ( #EXTRA CRISP, #💙, #Perso Point WW, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #VIANDES )

  COURGETTES FARCIES WW à l'EXTRA CRISP 7💙 Voici une recette issue du livre de recette " best off 2016" weight watchers", cette fois-ci je vous réalise cette recette à l'extracrisp , vous pourrez également la réaliser au four ( recette ici ). Pour moi (...

• Quiche lorraine Weight Watchers façon gâteau magique 6💚5💙 💜

  24 octobre 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #THERMOMIX, #QUICHE-TARTE-PIZZA, #CROQUE, #WW vert bleu violet, #Perso Point WW )

  Quiche lorraine Weight Watchers façon gâteau magique 6💚5💙 💜 Quiche Lorraine Weight Watchers façon gâteau magique Mon mari étant un lorrain, il connaît très bien la quiche Lorraine, mais je voulais lui présenter une recette vue sur le net façon gâteau...

• SALADE AU FENOUIL FÊTA ET SAUCE TOMATE 7 💙

  07 mai 2022 ( #ENTREE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #💙, #LEGUMES, #Perso Point WW )

  SALADE AU FENOUIL FÊTA ET SAUCE TOMATE 7 💙 En seulement 20 min cuisinez cette salade pleine de fraîcheur composée de graines de couscous bio, de sauce tomate et de fenouil mariné. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera...

• ROULÉ AU SAUMON ET COURGETTES 1💙

  03 juillet 2022 ( #APERITIF, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #THERMOMIX, #ENTREE, #POISSON, #💙, #Perso Point WW )

  ROULÉ AU SAUMON ET COURGETTES 1💙 Voici la recette de ce magnifique roulé, aux couleurs vives pour être dégusté en entrée, en plat principal, comme pour un apéritif ou en pique-nique. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce...

• TOMATES FARCIES  4💙.

  26 juin 2022 ( #THERMOMIX, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #💙, #Perso Point WW, #LEGUMES )

  TOMATES FARCIES  4💙. J'adore ce plat familial si simple à réaliser. Et il se prépare en moins de 10 min au Thermomix ou avec un mixeur. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 4 💙 . E xplication ici pour les 💙 . Pour...

• SAUCISSES DE VOLAILLE LENTILLES ET CAROTTES au THERMOMIX 7💙

  02 mars 2022 ( #THERMOMIX, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #VIANDES, #💙 )

  SAUCISSES DE VOLAILLE LENTILLES ET CAROTTES au THERMOMIX 7💙 Une recette gourmande et facile, à faire avec son Thermomix. Je l'ai trouvée sur le site cookidoo, et que j'ai allégée. P our moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera...

• Gâteau de chou-fleur Weight Watchers 8 💚 7💙💜

  01 novembre 2018 ( #COOKEO, #LEGUMES, #QUICHE-TARTE-PIZZA, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet, #Perso Point WW )

  Gâteau de chou-fleur Weight Watchers 8 💚 7💙💜 Voici une recette géniale, qui change du gratin de chou-fleur " habituel" c'est Gâteau de chou-fleur au thym ! Franchement voilà que vous allez en surprendre plus d'un, avec la douceur du chou-fleur et le...

• Carpaccio de betterave et vinaigrette de miel 5💚💙💜

  23 janvier 2016 ( #ENTREE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet, #LEGUMES )

  Carpaccio de betterave et vinaigrette de miel 5💚💙💜 Voilà une entrée bien originale et peu calorique ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚 💙💜.ou 4 smartpoints. Explication ici pour le programme Weight Watchers ingrédients pour 4...

• Bœuf carotte au cookeo 7💚💙💜 

  01 décembre 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #VIANDES, #SMARTPOINT LIBERTE, #COOKEO, #WW vert bleu violet )

  Bœuf carotte au cookeo 7💚💙💜  Un plat hivernal, très bon, et très facile à réaliser avec le Cookéo, mais si vous n’avez pas de Cookéo vous pouvez le faire à la cocotte minute. Le bœuf carotte est un vrai plat typique et familial, et économique. Bien que...

• TAPENADE EN CONSERVE 1 💚💙💜

  26 avril 2019 ( #APERITIF, #ACCOMPAGNEMENT, #SMARTPOINT LIBERTE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #CONSERVE BOCAUX, #WW vert bleu violet, #VERRINES )

  TAPENADE EN CONSERVE 1 💚💙💜 Quel plaisir de recevoir des amis pour un apéritif, et de simplement ouvrir un pot de tapenade fait maison ! Allez zou je sort mon stérilisateur pour faire 1 kilo de tapenade ! Je serais tranquille tout cet été ! Pour 4 pots...

• DÉLICE POMMES SPÉCULOOS GLACE VANILLE 6💚💙💜

  25 avril 2021 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #WW vert bleu violet )

  DÉLICE POMMES SPÉCULOOS GLACE VANILLE 6💚💙💜 Voici un dessert super simple à faire mais surtout super bon ! Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 6 💚 💙💜. Explication ici pour le programme Weight Watchers INGREDIENTS pour 4...

• CAKE JAMBON GRUYÈRE EN BOCAL ( Thermomix ou pas ) 8 💚  7💙💜

  12 janvier 2019 ( #ACCOMPAGNEMENT, #APERITIF, #BOULANGERIE, #CONSERVE BOCAUX, #SMARTPOINT LIBERTE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  CAKE JAMBON GRUYÈRE EN BOCAL ( Thermomix ou pas ) 8 💚  7💙💜 Il y a bien longtemps que je voulais essayer cette recette de cakes en bocaux. Alors je me suis laissé tenter par un cake salé. C’est facile à réaliser, et cela peut se conserver au frais pendant...

• Purée ancienne carotte, Patate douce , Knaki re

  04 janvier 2018 ( #Recettes LAURA )

  Purée ancienne carotte, Patate douce , Knaki Parce qu’il n’y a pas d’âge pour bien manger et que l’éveil au goût des tous p'tits est essentiel pour leur santé d’aujourd’hui et de demain, concoctez de savoureux repas ‘fait maison’ variés et équilibrés...

• PAIN DE SEIGLE ( en petites boules de 50 gr ) 3💚 💙💜 

  07 décembre 2019 ( #BOULANGERIE, #WW vert bleu violet, #SMARTPOINT LIBERTE )

  PAIN DE SEIGLE ( en petites boules de 50 gr ) 3💚 💙💜  Le pain de seigle est riche en fer et en zinc, il fournit une bonne proportion de manganèse, un bon antioxydant. Enfin, ses fibres spécifiques ont des vertus prébiotiques, c'est-à-dire qu'elles stimulent...

• JAMBALAYA AU THERMOMIX 6💙

  09 avril 2022 ( #THERMOMIX, #POISSON, #💙, #Perso Point WW )

  JAMBALAYA AU THERMOMIX 6💙 Le jambalaya est une délicieuse recette traditionnelle de Louisiane, composée de riz cuit avec des légumes, de la viande et du poisson. Il y a bien évidemment plusieurs versions, mais cette fois-ci j’ai pris celle du « UN Chef...

• YAOURT NATURE AUX MYTILLES A LA MULTIDÉLICE 2 💙

  03 avril 2022 ( #MULTIDÉLICES, #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #💙, #Perso Point WW )

  YAOURT NATURE AUX MYTILLES A LA MULTIDÉLICE 2 💙 Voici une recette toute simple et allégée de yaourt sans sucre, mais relevé en gourmandise par seulement quelques myrtilles. J'ai réalisé cette recette avec ma yaourtière Multidélices que vous pourrez trouver...