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• QUASI DE VEAU aux cèpes et pommes de terre 10💚💙💜

  04 septembre 2016 ( #VIANDES, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #CORSE )

  QUASI DE VEAU aux cèpes et pommes de terre Nous sommes aujourd'hui le 04/09/ 16 et mon blog a dépassé les 19000 vues ! Vous êtes de plus en plus nombreux à vous abonner et ainsi recevoir les recettes par mail. Pour les découvertes des produits corse…un...

• LES 5 VINAIGRETTES DE WEIGHT WATCHERS 💚💙💜

  16 mai 2020 ( #ACCOMPAGNEMENT, #SAUCE, #WW vert bleu violet )

  LES 5 VINAIGRETTES DE WEIGHT WATCHERS 💚💙💜 Surprenez vos salades ! Les beaux jours arrivent... Alors voila un article très ancien que j'avais trouvé sur le site WW ;) de quoi VARIER VOS SAUCES SALADES. Découvrez les 5 recettes de vinaigrettes Weight Watchers...

• Omelette au brocciu et à la menthe 7 💚4 💙💜

  14 février 2020 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #CORSE )

  Omelette au brocciu et à la menthe 7 💚4 💙💜 En ce jour de Saint Valentin , je vous invite à voyager en Corse pour faire honneur à deux amoureux Laurence et Jean-Luc, nos amis corses du Domaine de CHITERBIO à PORTO VECCHIO ( ici ) qui nous ont envoyé un...

• FLAN DE BROCOLI 8💚 6 💙💜

  22 janvier 2020 ( #ACCOMPAGNEMENT, #LEGUMES, #WW vert bleu violet, #THERMOMIX, #WEIGHT WATCHERS PLAT )

  FLAN DE BROCOLI 8💚 6 💙💜 Voilà un joli plat d'hiver, facile à réaliser grâce au Thermomix. Une petite préparation de 15 minutes vous suffira ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 8 6 Temps de préparation 15min Temps total 1h 20min...

• PIZZA TOMATES COULEURS 10💚💙💜

  19 septembre 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #LEGUMES, #QUICHE-TARTE-PIZZA, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  PIZZA TOMATES COULEURS 10💚💙💜 Je viens d’essayé une nouvelle recette de pizza avec une pâte précuite qui reste juste à garnir. Ainsi pour les jours où l’on n’a pas trop de temps, Il suffit de 5 minutes de cuisson. Ce n’est pas franchement light, mais pour...

• SALADE DE QUINOA AUX CREVETTES 5💚💙0💜

  23 décembre 2020 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #POISSON )

  SALADE DE QUINOA AUX CREVETTES 5💚💙0💜 En plus d’être riche en protéines, le quinoa est une délicieuse alternative au couscous. Une recette que j'avais également réalisée lors d'un batch cooking ( ici ) .Préparation 18 min Cuisson 18 min Repos 10 min....

• Rouleau de poulet au jambon 4 💚💙💜

  25 avril 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #THERMOMIX, #SMARTPOINT LIBERTE, #VIANDES, #WW vert bleu violet )

  Rouleau de poulet au jambon 4 💚💙💜 Rouleau de poulet au jambon. Voici une recette légère , avec sa cuisson à la vapeur. C’est bon, pas cher, rapide et light !Pour ceux qui suivent Weight Watchers 4 💚💙💜 ou 2 smartpoints liberté / pers Explication ici pour...

• Pain de viande américain – Le Meatloaf Façon weight watchers 7💚 6💙💜

  01 novembre 2018 ( #THERMOMIX, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #TERRINE, #WW vert bleu violet, #VIANDES )

  Pain de viande américain – Le Meatloaf Façon weight watchers 7💚 6💙💜 Le meatloaf ou pain de viande est un classique de la cuisine américaine. Je n’en avais encore jamais fait mais cela me tentait depuis pas mal temps. J’ai trouvé la recette dans le livre...

• Meringues Maison 1💚💙💜

  13 janvier 2018 ( #THERMOMIX, #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet, #Recettes LAURA )

  Meringues Maison 1💚💙💜 Vous êtes fans de pâtisseries fines et légères, Alors essayez cette recette de meringue au thermomix, vous allez l’adorer !. Cette recette est simple, elle est constituée de sucre et de blancs d'œufs Et pour seulement 1 smartpoint...

• BOUCHÉES DE FIGUES 1 💚💙💜 

  16 juillet 2019 ( #ENTREE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #SMARTPOINT LIBERTE, #CORSE )

  BOUCHÉES DE FIGUES 1 💚💙💜  Pas de cuisson ! yess, en vacances je me mets en mode corse. Ce sera une figue farcie en entrée. Une bouchée raffinée et rafraîchissante à savourer lors de l’apéritif un soir d’été... Une recette weight Watchers pour seulement...

• CARPACCIO DE BŒUF AU KIWI

  09 avril 2019 ( #VIANDES, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE )

  CARPACCIO DE BŒUF AU KIWI Voilà une recette bien printanière, rapide car prête en moins de 5 minutes et légère. Pour ceux et celles qui suivent le programme ww ce sera seulement 6 smartpoints par personne. Ingrédients pour 2 personnes 1 paquet de carpaccio...

• SAUCISSON BRIOCHÉ RAPIDE

  01 mars 2016 ( #THERMOMIX, #ENTREE, #BOULANGERIE )

  SAUCISSON BRIOCHÉ RAPIDE Une recette qui me paraissait irréalisable, et pourtant si simple à réaliser ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera pour 6 pers 6 💚 4 💙💜 . Alors je me lance... Explication ici pour le programme Weight Watchers...

• Dômes aux poireaux 1💚💙💜

  17 décembre 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #ACCOMPAGNEMENT, #LEGUMES, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  Dômes aux poireaux 1💚💙💜 Voici une recette comme on les aime, elle est très simple, légère, peut se préparer à l’avance. Ce dôme peut également congeler, et idéal comme entrée ou accompagnement avec du poisson. J’ai réalisé cette recette en forme de petits...

• Tomate burger 5  💚💙💜

  25 août 2023 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet, #VIANDES )

  Tomate burger 5  💚💙💜 Voici une recette simple puisqu'elle est sortie du livre de recette simplissime de Jean-François Mallet ! Oui, plus simple il n'y a pas ! Et pour seulement 5 smartpoints ou 5 💚💙💜 par pers pour ceux ou celles qui suivent Weight Watchers...

• ANCHOÏADE EXPRESS 5 💚💙💜

  08 juillet 2018 ( #ENTREE, #APERITIF, #SAUCE, #WW vert bleu violet, #SMARTPOINT LIBERTE )

  ANCHOÏADE EXPRESS 5 💚💙💜 J'adore l’anchoïade ! j'avais déjà réalisé cette recette, mais cette fois-ci je l'ai allégée. Pour ceux ou celles qui habitent dans le Nord, Une anchoïade (ou anchoyade) est une sauce composée, comme son nom l’indique, d’anchois,...

• Pavé de saumon sur fondue de poireaux 8💚💙💜 

  26 septembre 2016 ( #POISSON, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  Pavé de saumon sur fondue de poireaux 8💚💙💜 Voilà une recette très rapide, très goûteuse. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 8 💚💙💜 . Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10minutes 4. 5 spts / pers Ingrédients (pour...

• Saucisses rustiques et purée de carotte et chou-fleur au cumin 10💚💙💜  

  29 septembre 2021 ( #PARTENAIRES, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #VIANDES )

  Saucisses rustiques et purée de carotte et chou-fleur au cumin 10💚💙💜   Cette semaine pas de course ! si vous souhaitez passez une semaine « relax » je vous invite à lire ceci . Votre assiette à partir de 3,76 € ! Une délicieuse recette de saucisses rustiques...

• SAUTE DE VEAU DE LISBONNE 10💚💙💜

  28 janvier 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #VIANDES, #COOKEO, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  SAUTE DE VEAU DE LISBONNE 10💚💙💜 Voilà une recette qui me tentait de plus en plus, un sauté de veau de Lisbonne que l’on appelle parfois sauté de veau à la portugaise! Il fallait trouver une recette qui soit simple et goûteuse. Je dédicace cette recette...

• Courgettes farcies express 7 💚6💙💜 Weight Watchers

  03 septembre 2021 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #LEGUMES, #WW vert bleu violet )

  Courgettes farcies express 7 💚6💙💜 Weight Watchers Voici une recette s ortie du livre de recette " best off 2016" weight watchers, mais vous pourrez la trouver également sur le site de WW. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 7 💚 6💙💜...

• Bâtonnets glacés au melon 0 💚💙💜

  02 septembre 2020 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #WW vert bleu violet, #THERMOMIX )

  Bâtonnets glacés au melon 0 💚💙💜 Non non l’été n’est pas fini, enfin disons que je n’ai pas envie, donc je fais prolongation avec mon bâtonner de glace au melon. Surtout pour 0 💚💙💜 si vous suivez le programme WW. Temps préparation 10 min Temps congélation...

• SAMOUSSAS THON & VACHE QUI RIT 3 💙

  15 août 2023 ( #Perso Point WW, #THERMOMIX, #POISSON, #💙 )

  SAMOUSSAS THON & VACHE QUI RIT 3 💙 En flânant sur le site "Jow" j'ai trouvé cette recette de samoussas croustillant et crémeux, ces samoussas vont vous faire tomber à la renverse...Vous trouverez ci-dessous la vidéo de la recette. Pour moi ( ici ) qui...

• VERRINE POMME SPÉCULOOS CARAMEL 4 💚 💙💜

  07 novembre 2018 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #SMARTPOINT LIBERTE, #COOKEO, #VERRINES )

  VERRINE POMME SPÉCULOOS CARAMEL 4 💚 💙💜 Voici une recette simplissime comme je les aime. j'adore les pommes avec le caramel, alors je me suis essayée a inventer cette petite recette. Avec uniquement 3 ingrédients POMMES, SPECULOOS ET CARAMBARS. Explication...

• Velouté froid de courgette, ail et fines herbes 1💚💙💜

  05 août 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #ENTREE, #THERMOMIX, #SMARTPOINT LIBERTE, #LEGUMES, #WW vert bleu violet )

  Velouté froid de courgette, ail et fines herbes 1💚💙💜 Il fait chaud, alors pourquoi ne pas réaliser un velouté servi froid. J’avais envie de changer du classique gaspacho tomates poivrons, j’ai choisi la courgette, car on m’en a offerte une de plus de...

• L'ARTICHAUT AU COOKEO 0💚💙💜

  27 avril 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #ENTREE, #LEGUMES, #SMARTPOINT LIBERTE, #COOKEO, #WW vert bleu violet )

  L'ARTICHAUT AU COOKEO 0💚💙💜 «L'artichaut c' est le seul plat du pauvre. La preuve, quand on a fini de le manger, il y en a plus dans l' assiette que quand on a commencé. » disait Coluche, Quoi que maintenant il n'est pas donné. Bref, une recette simplissime,...

• QU'EST-CE LE SKYR ? 1 💚 0 💙💜

  03 janvier 2020 ( #WW vert bleu violet, #PROGRAMME WW )

  Si vous êtes ici sur mon blog www.kanisette.com c’est que vous faites attention à votre ligne ! N’est-ce pas 😉 Explication ici pour le programme WW Alors le SKYR sera votre allié minceur car il est très pauvre en graisses et en sucres, mais surtout il...