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• QUICHE SANS PÂTE  6💚 5💙💜 

  01 septembre 2021 ( #QUICHE-TARTE-PIZZA, #6 grands ronds )

  QUICHE SANS PÂTE  6💚 5💙💜  Depuis que j'ai mon nouveau moule 6 grands ronds, je n'arrête pas ! Voici une recette incontournable que vous pourrez également faire dans d'autres moules ( muffins, tarte, etc...) Pour ceux et celles qui suivent le programme...

• Tomates Provençales à l'Extra Crisp ou au Four 1💚💙💜

  25 septembre 2021 ( #EXTRA CRISP, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #ACCOMPAGNEMENT, #LEGUMES )

  Tomates Provençales à l'Extra Crisp ou au Four 1💚💙💜 Voilà une recette très simple , que vous pourrez réaliser avec votre four ou avec mon nouveau joujou, L’ EXTRA CRISP , ( explications ici ). Il faut profiter de cette belle saison ou l’on peut trouver...

• COCHON au LAIT

  23 décembre 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #COOKEO, #VIANDES, #SMARTPOINT LIBERTE )

  COCHON au LAIT Cochon au lait, ,ou rôti de porc au lait. Cette recette est tout droit sortie du livre publiée par Larousse « recette inratable du robot cuiseur ». Le rôti de porc au lait est un rôti cuit dans du lait, il offre une viande très tendre,...

• QUICHE SANS PÂTE BROCOLIS CABILLAUD

  14 janvier 2017 ( #POISSON, #WEIGHT WATCHERS PLAT )

  QUICHE SANS PÂTE BROCOLIS CABILLAUDD Quiche sans pâte Brocolis cabillaud, dans le moule marguerite de Demarle Ingrédients pour 4 parts 4 smart points pour une personne (Weight Watchers) – 3 œufs ( 7 spts) – 500 g de brocolis – 280 g de dos de cabillaud...

• Fraise en coque de chocolat 1  💚 💙💜 

  12 avril 2020 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #WW vert bleu violet )

  Fraise en coque de chocolat 1  💚 💙💜  C’est la période de Pâque, la semaine sainte mais aussi la semaine du chocolat. Vous hésitez à manger du chocolat, car chocolat rime avec prise de poids. Et bien vous allez vous faire plaisir avec ces fraises en...

• PAIN EXPRESS MAISON en 15 SECONDES 3 💚 💙💜

  29 mars 2020 ( #BOULANGERIE, #WW vert bleu violet )

  PAIN EXPRESS MAISON en 15 SECONDES 3 💚 💙💜 PAIN EXPRESS On mélange le tout 15 secondes puis on laisse pousser. En ce moment on voit ici et là des recettes de pains, mais l’on ne voit que très peu de recette de pain blanc, et encore moins...

• LONGE DE THON EN PAPILLOTES AU COOKEO 1💚 0💙💜 

  03 octobre 2021 ( #COOKEO, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #POISSON, #WW vert bleu violet, #Index Glycémique Bas )

  LONGE DE THON EN PAPILLOTES AU COOKEO 1💚 0💙💜  Aujourd’hui ce sera une recette simple et express grâce au Cookeo issue du livre " 200 recettes légères au cookeo" que vous pourrez trouver ici . Une longe de Thon en papillotes ! Pour ceux et celles qui...

• GASPACHO D'ARTICHAUT AU CONCOMBRE 0 💚

  08 juillet 2022 ( #ENTREE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #LEGUMES, #THERMOMIX, #Perso Point WW, #0💚💙💜, #💙 )

  GASPACHO D'ARTICHAUT AU CONCOMBt 0 💚 J'ai envie de frais de facile , pas vous ? Voici une recette issue du livre "simplissime light " ( ici) ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 0💙. Explication ici pour les 💙 ici...

• PIZZETA CHÈVRE, FIGUES, ROQUETTES 8  💚💙💜

  04 octobre 2020 ( #QUICHE-TARTE-PIZZA, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #Perso Point WW )

  PIZZETA CHÈVRE, FIGUES, ROQUETTES 8  💚💙💜 C'est bientôt la fin de la saison des figues, alors il faut en profiter. Je les adores , mais alors sur une pizza c’est encore plus succulent ! Un parfum d'Italie avec ces délicieuses petites pizzas! C'est une...

• SORBET MELON WEIGHT WATCHERS 2💙

  13 juillet 2022 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #SMARTPOINT LIBERTE, #Perso Point WW, #THERMOMIX, #💙 )

  SORBET MELON WEIGHT WATCHERS 2💙 L'été rime avec sorbet. Je vous présente un grand classique réalisé sans sorbetière , grâce à mon Thermomix. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 2 💙. E xplication ici pour les 💙 . Pour...

• TARTARE DE CONCOMBRE TOMATES SEMOULE ET FETA 4 💙

  18 juin 2022 ( #ENTREE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #POISSON, #💙, #Perso Point WW )

  TARTARE DE CONCOMBRE TOMATES SEMOULE ET FETA 4 💙 Comment ne pas succomber à ce tartare de concombre tomate semoule et feta ? Fraîcheur assurée et alliance de saveurs aux épices qui font voyager nos papilles vers des pays lointains. Une entrée, ou un...

• LENTILLES AUX CUBES DE SAUMON  7 💚2 💙💜

  25 novembre 2020 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #POISSON )

  LENTILLES AUX CUBES DE SAUMON  7 💚2 💙💜 J'adore le alliance lentilles saumon. Et lorsque j'ai vu cette recette sur le site Weight Watchers, je n'ai pas pu résister ! Une version marine du célèbre plat saucisse lentilles ! Pour ceux et celles qui suivent...

• TARTE AUX COURGETTES ET OIGNONS 4  💚💙💜 Weight Watchers

  20 novembre 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #LEGUMES, #WW vert bleu violet )

  TARTE AUX COURGETTES ET OIGNONS 4  💚💙💜 Weight Watchers Recette trouvée sur le site WW. Je devrais l’appeler compotée de courgettes et oignons…..en effet la texture ne tiens pas du tout et cela est difficile à servir sur une assiette. Ce serait à refaire...

• CALAMARS AUX TOMATES ET POMMES DE TERRE 6💚💙 4💜 

  16 juin 2021 ( #COOKEO, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #POISSON )

  CALAMARS AUX TOMATES ET POMMES DE TERRE 6💚💙 4💜  Je viens d’acquérir le nouveau livre « 200 recettes légères au cookeo » et j’ai bien l’intention de vous en faire profiter. Aujourd’hui ce sera une poêlée de calamars aux tomates et pommes de terre.! Pour...

• Cakes salés jambon,fromage ,courgettes 4 💚 3 💙💜 au Multidélices

  15 mars 2020 ( #ACCOMPAGNEMENT, #QUICHE-TARTE-PIZZA, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #MULTIDÉLICES )

  Cakes salés jambon,fromage ,courgettes 4 💚 3 💙💜 au Multidélices Voici une recette toute simple pour 6 cakes salés au jambon, fromage, courgette. Cette fois-ci j'ai souhaité des petits cakes moelleux , et savoureux. J'ai réalisé cette recette à l'aide...

• BROCHETTE DE BOEUF MARINÉE 7💚 💙💜 

  27 juin 2021

  BROCHETTE DE BOEUF MARINÉE 7💚 💙💜  bonne nouvelle, les planchas et les barbecues sont de sortie ! Je vous en supplie , n'achetez plus des brochettes "carrées" sous cellophane. C'est tellement simple à réaliser avec de la bonne viande, et une bonne marinade....

• THON ALBACORE et SA MOUSSELINE DE CELERI-RAVE  6💚 2💙💜

  28 mars 2021 ( #POISSON, #THERMOMIX, #LEGUMES, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  THON ALBACORE et SA MOUSSELINE DE CELERI-RAVE  6💚 2💙💜 Incroyable que je cuisine pas souvent le céleri, alors que c’est si bon, surtout cuisiné avec du thon. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 6 💚 2 💙💜 Explication ici...

• CONFITURE D'ORANGE AVEC LEURS ÉCORCES AU THERMOMIX  1💚💙💜 

  17 décembre 2016 ( #CALORIQUE, #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #WW vert bleu violet )

  CONFITURE D'ORANGE AVEC LEURS ÉCORCES AU THERMOMIX  1💚💙💜  Ok pas light, mais c’est tellement bon….Je viens de recevoir des oranges non traitées, Alors voici une excellente recette du blog de Thermovivie, une petite confiture de saison à faire au thermomix...

• ANANAS en SALADE 3💚0💙💜

  05 mai 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #ENTREE, #SMARTPOINT LIBERTE )

  ANANAS en SALADE 3💚0💙💜 Voilà l'été , voilà l'été .................Il fait beau, il fait chaud, nous sommes passés de l'hiver à l'été, pas de printemps, moi qui aime tellement le printemps .... Oui, je sais, que demain il pleut, bein, on se motive comme...

• Chips de concombre au sel et vinaigre 0 💚💙💜.

  09 octobre 2018 ( #DESHYDRATEUR, #APERITIF, #LEGUMES, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  Chips de concombre au sel et vinaigre 0 💚💙💜. Il faut être un peu dingue pour s’essayer à ce genre de recette . Déshydrater un concombre ! et bien si je l’ai fait ! Je vous donne ci dessous la recette au four ou, au déshydrateur. Donc pour ceux et celles...

• QUICHE AU SAUMON FUME ET AUX ARTICHAUTS 9💚4💙💜

  22 avril 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #QUICHE-TARTE-PIZZA, #WW vert bleu violet, #THERMOMIX )

  QUICHE AU SAUMON FUME ET AUX ARTICHAUTS 9💚4💙💜 Voici une jolie quiche, idéale pour le printemps qui pointe son nez. Elle est légère, et excellente. Je me suis inspirée de la recette du tout nouveau livre de « Thermomix » , les petits plats du soirs, que...

• YAOURT FRAISE SPECULOOS 1💚💙💜

  10 mai 2018 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  YAOURT FRAISE SPECULOOS 1💚💙💜 Recette méga simplissime comme l’on aime. Réalisée en 2, 3 mouvements. ! Ou avec seulement 3 ingrédients. Je fais souvent cette petite recette. Et pour seulement 1 smartpoint ou 1 💚💙💜 le dessert ! Explication ici pour le programme...

• tarte aux pommes allégée Weight Watchers 4💚3💙💜

  03 février 2019 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  tarte aux pommes allégée Weight Watchers 4💚3💙💜 Voici une recette à tomber par terre ! Cette recette est tirée du livre Recettes de famille Weight Watchers, mais vous pourrez également la trouver sur le site de WW en cliquant ici . C'est une recette qui...

• Wraps au saumon fumé et asperges

  07 septembre 2019 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #POISSON, #SMARTPOINT LIBERTE )

  Wraps au saumon fumé et asperges Un encas, pour manger au bureau, ou un casse croute pour les écoliers, vite et bien fait ! Et oui, il y a encore de beaux jours devant nous, alors pourquoi réaliser cette r ecette trouvé sur le site de Weight Watchers...

• FLAN POIRE en VERRINE WEIGHT WATCHERS COOKEO 4 💚3💙💜

  25 novembre 2018 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #COOKEO, #VERRINES, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  FLAN POIRE en VERRINE WEIGHT WATCHERS COOKEO 4 💚3💙💜 J'ai Adoré, un pur régal ! C’est une recette STAR de mon blog, en effet c’est le dessert le plus regardé, c’est peu dire. Cela faisait longtemps que je voulais revisiter cette recette weigth watchers,...