FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHER 5 💚 3 💙💜

Publié le 18 décembre 2019 par KANISETTE

Voici une de mes recettes qui fait le buzzz, et donc je l'ai recalculée avec le nouveau programme WW. ( pour ceux ou celles qui suivent le programme Weight Watchers ) en smartpoints liberté vert, bleu, violet Recette Inspirée de Weight Watchers hotline . Explication ici pour le programme WW

J'ai Adoré, un pur régal ! Pour seulement 5 vert, 3 bleu et violet

Pour connaitre votre nombre de Perso Points cliquer sur le lien ci-dessous :

https://cmx.weightwatchers.fr/details/WWRECIPE:5625ad8ff0f2491134679da6

Durée totale :0:40 Temps de prép. :0:15 Temps de cuisson :0:25

Pour 4 personnes Difficulté :Facile

Ingrédients

2 poires 0 Points

2 œufs ( 0 Points bleu violet / 5 vert)

10 g Sucre 2 Points

100 g Crème fraîche allégée 15% (8 Points)

100 ml Lait écrémé (1 Point )

sachet Sucre vanillé (2 Points)

Instructions

Préchauffer le four 180°C (th.6). Peler les poires, les couper en tranches, les répartir dans 4 ramequins adaptés au four. Dans un saladier, battre les œufs au fouet avec le sucre puis ajouter la crème et le lait. Mélanger et recouvrir les poires. Enfourner 25 minutes. Dès la sortie du four, répartir le sucre vanillé sur le dessus des flans encore chauds. Laisser refroidir avant de déguster.

Avis Astuce :Une recette si simple, c'est pour cela qu'elle plait ...cela faisait longtemps que je voulais faire cette recette weigth watchers, si facile à réaliser ! un pur régal ! Bon appétit

i vous aimez mes recettes de cuisine et souhaitez les recevoir directement par mail, il suffit de mettre votre adresse dans la partie prévue à cet effet (à droite sur mon blog) sous le paragraphe abonnement

On se retrouve ici sur PINTEREST

FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHER 5 💚 3 💙💜

Vos réalisations :

Mo Ver Kani Valou oui oui super il est génial.. je me suis inscrite début de semaine..fait flan de poires WW très bon ! Léger, du goût simple à réaliser..
Prenez soin de vous 😊😉

1

Vous, qui me lisez, ci-dessous, vous avez une partie qui vous est réservée, « commenter cet article » N’hésitez pas à me transmettre vos avis, critiques, recettes, suggestions, questions. Contrairement à d'autres blogs, je valide même les commentaires anonymes. Mais un pseudo, un prénom, un surnom sont toujours plus agréables à lire et pour vous cela facilite la lecture des réponses à vos questions.

Je propose cette recette à mon Amie Gut pour son défi Cuisinons de saison