Je vous propose des recettes saines, équilibrées, et toutes testées, avec leurs "points" weight Watchers. Avec ou sans THERMOMIX, COOKEO, Multidélice.
FLAN POIRE en VERRINE WEIGHT WATCHERS COOKEO 4 💚3💙💜
Publié le
par KANISETTE
FLAN POIRE en VERRINE WEIGHT WATCHERS COOKEO 4 💚3💙💜
J'ai Adoré, un pur régal ! C’est une recette STAR de mon blog, en effet c’est le dessert le plus regardé, c’est peu dire. Cela faisait longtemps que je voulais revisiter cette recette weigth watchers, donc cette fois-ci j’ai juste modifié le mode de cuisson (pour ceux et celles qui ont un Cookeo). si facile à réaliser ! un pur régal ! Bon appétit ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 3 smartpoints liberté ou 4 💚 3 💙💜Durée totale :0:25 Temps de prép. :0:15 Temps de cuisson :0:10Explication icipour le programme Weight WatchersIngrédients Part(s) :52 petites poires( 0 spt) 2 œufs (0 spts) ou 5 💚💙💜10 g Sucre (2 spts) 100 g Crème fraîche allégée 15% (8 spts)100 ml Lait écrémé (1 Point) 1 sachet Sucre vanillé (2 spts)InstructionsPeler les poires, les couper en tranches, les répartir dans 5 verrines adaptés au cookeo ( pour moi verrine Moulinex que vous trouverez ici) .Dans un saladier, battre les œufs au fouet avec le sucre puis ajouter la crème et le lait. Mélanger et recouvrir les poires. Filmer ou fermer vos verrines. Cuire en mode « pression » 10 minutes. Dès la sortie du four, répartir le sucre vanillé sur le dessus des flans encore chauds. Laisser refroidir avant de déguster.Avis Astuce : Pourquoi 5 parts ? et bien c’est le nombre de verrines qui rentre dans mon cookeo. Mais vous pouvez en réaliser 4, ce sera le même nombre de smartpoints liberté. Vous n'avez pas de verrines Moulinex, alors vous pouvez réaliser ce flan soit dans des bocaux de type "le parfait" ou bien faire un flan familial dans une casserole avec manche dé clipsable.Ne pas trop remplir les verrines, sinon cela déborde...
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FLAN POIRE en VERRINE WEIGHT WATCHERS COOKEO 4 💚3💙💜
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