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• 5 mini cakes 1 💚💙💜 ou 1 perso point

  23 mars 2022 ( #BOULANGERIE, #APERITIF, #Perso Point WW, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  5 mini cakes 1 💚💙💜 ou 1 perso point Je vous propose aujourd'hui de faire 5 cakes salés pour l'apéritif avec une seule même base afin de gagner du temps ! En effet j’ai assisté à un atelier culinaire de ma conseillère Guy Demarle, et j’ai été très agréablement...

• QUICHE SANS PÂTE SAUMON BROCOLI  3💙.

  16 mars 2022 ( #6 grands ronds, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #💙, #POISSON, #Perso Point WW )

  QUICHE SANS PÂTE SAUMON BROCOLI  3💙. Un jeu d’enfant j’les dis à toutes celles qui n’aiment pas cuisiner. Bon allez je suis sympa je vous donne la vielle recette de « l’appareil » de chez Tupperware… copiée et recopiée. P our moi ( ici ) qui suit le programme...

• Tartiflette au maroilles Weight Watchers 10 💚💙5💜

  02 novembre 2019 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #LEGUMES, #THERMOMIX, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet, #Perso Point WW )

  Tartiflette au maroilles Weight Watchers 10 💚💙5💜 Tartiflette Weight Watchers ? comment est ce possible ? et bien oui, elle existe , alors que je ne l'avais jamais faite ! voilà qui est fait et bien fait ! délicieux, copieux, généreux, ce plat de saison,...

• Clafoutis de saumon aux légumes Weight Watchers 5 💚 2 💙💜

  26 février 2020 ( #POISSON, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #GRATIN, #THERMOMIX, #WW vert bleu violet, #Perso Point WW )

  Clafoutis de saumon aux légumes Weight Watchers 5 💚 2 💙💜 Voici une très ancienne recette Weight Watchers ( voir livre ci-dessous ) et très appréciée . Et comme c'est la saison du chou et du poireaux, on allait pas s'en priver ! Une version salée qui...

• MILLE-FEUILLES DE SAUMON FUMÉ, CREME FOUÉTTÉE CITRONNÉE 8 💙

  23 avril 2022 ( #POISSON, #💙, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #Index Glycémique Bas, #Perso Point WW )

  MILLE-FEUILLES DE SAUMON FUMÉ, CREME FOUÉTTÉE CITRONNÉE 8 💙 Cette recette en met plein les yeux ! Elle est si simple à réaliser. Une recette très simple qui fait son effet ! Idéale pour un repas de fête, je l'ai réalisée pour Noël, mais pourquoi pas...

• TARTE TOMATES CERISES ET MAQUEREAUX 9💙

  10 juillet 2022 ( #QUICHE-TARTE-PIZZA, #POISSON, #PROGRAMME WW, #💙, #Perso Point WW )

  TARTE TOMATES CERISES ET MAQUEREAUX  9💙 En ce beau week-end très ensoleillé, je vous propose une recette aux saveurs très estivales avec cette tarte aux Tomates Cerises et filets de maquereau. Un mélange de saveurs qui fonctionne à merveille et qui ne...

• VELOUTE DE POTIRON AU CHORIZO WEIGHT WATCHERS 4💚💙💜

  30 janvier 2019 ( #LEGUMES, #ENTREE, #SMARTPOINT LIBERTE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #THERMOMIX )

  VELOUTE DE POTIRON AU CHORIZO WEIGHT WATCHERS 4💚💙💜 Chez vous Il neige ? Il neige sur quasiment la moitié de la France ! Alors voici la recette du velouté de potiron au chorizo Weight Watcher, avec ou sans Thermomix, un savoureux velouté crémeux, onctueux...

• Curry de crevettes à la mangue au Cookeo 4💚💙💜

  22 février 2024 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #COOKEO, #POISSON, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  Curry de crevettes à la mangue au Cookeo 4💚💙💜 Curry de crevettes à la mangue au Cookeo. Je vous propose une recette de Curry de crevettes à la mangue, simple et facile à réaliser avec le Cookeo. Mais cette recette peut se réaliser tout simplement dans...

• HACHIS PARMENTIER POIREAUX MOUTARDE A L ANCIENNE 8💙

  23 février 2022 ( #VIANDES, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #💙 )

  HACHIS PARMENTIER POIREAUX MOUTARDE A L ANCIENNE 8💙 Le plat familial par excellence, composé de bœuf haché , quelques poireaux fondants et de la moutarde ancienne pour faire plaisir à tout le monde. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers...

• CHILI CON CARNE en 30 min au Thermomix 7 💙

  04 mai 2022 ( #THERMOMIX, #VIANDES, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #💙, #Perso Point WW )

  CHILI CON CARNE en 30 min au Thermomix 7 💙 Je vous emmène au Texas ! Le chili con carne est une recette bien parfumée aux épices, originaire du sud des Etats-Unis, du Texas. Ce plat permet de voyager sans bouger de chez soi. P our moi ( ici ) qui suit...

• Verrine saumon, crevette, avocat et fromage frais 4💙

  29 décembre 2021 ( #APERITIF, #POISSON, #💙, #ENTREE, #VERRINES )

  Verrine saumon, crevette, avocat et fromage frais 4💙 C'est la recette la mieux notée en " Verrine" sur le site Cookidoo", et prête en 10 minutes ! donc j'ai voulu la réaliser en l'allégeant au mieux tout en gardant un maximum de goût . Voici une verrine...

• SAUCE TOMATE MAISON EN BOCAUX ( avec ou sans Stérilisateur ou avec cookeo )

  17 septembre 2025 ( #LEGUMES, #CONSERVE BOCAUX, #WEIGHT WATCHERS PLAT )

  Merci pour votre soutien, tous. vos messages, merci. Allez, je vous remonte une recette de saison. SAUCE TOMATE MAISON EN BOCAUX ( avec ou sans Stérilisateur ou avec cookeo ) Hummm que cela sent bon dans toute la maison ! une vrai sauce tomate, fait...

• BATCH COOKING WEIGHT WATCHERS AUTOMNE II

  28 octobre 2020 ( #BATCHCOOKING, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #WW vert bleu violet )

  BATCH COOKING WEIGHT WATCHERS AUTOMNE II C’est mon second Batch cooking et en seulement 2 heures ! Mon premier vous le trouverez ici. Le Batch cooking kesako ? c'est une tendance qui nous vient des pays anglophones, traduction les repas regroupés, en...

• BRUSCHETTA FRUITÉE AU CARPACCIO 7 💚💙💜

  18 août 2023 ( #BOULANGERIE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #CORSE )

  BRUSCHETTA FRUITÉE AU CARPACCIO 7 💚💙💜 Ça y est nous sommes bien arrivés. Les mesures de sécurité ont bien été respectées. Autant à l'embarquement, que pendant le trajet, ainsi qu'au débarquement. Et même qu'au débarquement tous les passagers ont...

• CIGARES FEUILLETÉS AUX ÉPINARDS ET A LA FETA 9💚 8💙💜 .

  19 août 2020 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #LEGUMES, #THERMOMIX, #CORSE )

  CIGARES FEUILLETÉS AUX ÉPINARDS ET A LA FETA 9💚 8💙💜 . J’adore les bricks pas vous ? Mais cette fois-ci j’ai réalisé des cigares feuilletés aux épinards et à la brousse de corse, mais vous pouvez également utiliser de la feta. Je me suis inspirée de la...

• CLAFOUTIS AU THON, TOMATES ET OLIVES 5 💚 3💙💜

  13 septembre 2020 ( #THERMOMIX, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #QUICHE-TARTE-PIZZA, #6 grands ronds )

  CLAFOUTIS AU THON, TOMATES ET OLIVES 5 💚 3💙💜 Si seulement vous pouviez voir ma collection de livres de recettes ww ! c’est de la place qu’il me faudra encore et encore… En attendant je vais vous préparer un Clafoutis au thon, tomates et olives ou...

• TARTE TOMATES POIVRONS 6💚  4💙💜

  08 août 2020 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #QUICHE-TARTE-PIZZA )

  TARTE TOMATES POIVRONS 6💚  4💙💜 J’adore les tartes, elles sont si simples à préparer. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 pers 6 💚 4 💙💜 ou pour un repas copieux soit pour 4 pers 9 💚 , 6 💙💜 Alors je me lance pour une jolie tarte....

• FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 4💚💙💜

  09 avril 2023 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #WW vert bleu violet, #THERMOMIX, #SMARTPOINT LIBERTE )

  FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 4💚💙💜 Et pourquoi pas réaliser ce gâteau pour Pâques ! Alors aujourd'hui je dis chocolat courgettes ! Je sais que ce n'est pas la saison des courgettes, mais l'on en trouve partout. Pour ceux qui suivent le programme WW ce...

• ROULÉ AU JAMBON COURGETTES FROMAGE 3💚1 💙💜

  17 août 2019 ( #LEGUMES, #QUICHE-TARTE-PIZZA, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #THERMOMIX )

  ROULÉ AU JAMBON COURGETTES FROMAGE 3💚1 💙💜 Suite au grand succès du roulé au saumon et courgettes que vous pourrez retrouver ICI , je me suis dit que je devais essayer de réaliser cette recette revisité avec du jambon, pour les beaux jours. Ce magnifique...

• TARTE AUX CAROTTES 6💚 4💙💜

  28 février 2021 ( #QUICHE-TARTE-PIZZA, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #LEGUMES )

  TARTE AUX CAROTTES 6💚 4💙💜 J’adore les tartes, elles sont si simples à préparer. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera pour 6 pers 6 💚 4 💙💜 . Alors je me lance pour une jolie tarte. Explication ici pour le programme Weight Watchers...

• FONDANT MOELLEUX MERVEILLEUX à la Weight Watchers 6💚 5💙💜 

  20 mai 2020 ( #CROQUE, #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #WW vert bleu violet )

  FONDANT MOELLEUX MERVEILLEUX à la Weight Watchers 6💚 5💙💜  FONDANT MOELLEUX MERVEILLEUX C'est comme cela que je nomme ce dessert ! Et c'est avec grand plaisir que je vous annonce que cette recette est présentée et publiée aujourd'hui sur le site ENVIE...

• Pain au lait au Thermomix 3 💚 💙💜

  05 avril 2020 ( #BOULANGERIE, #CALORIQUE, #THERMOMIX, #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #Recettes LAURA )

  Pain au lait au Thermomix 3 💚 💙💜 Et hop ! Une petite recette que Laura nous a réalisée avec son petit ( Monsieur génial voir photo ci-dessous ) pour le goûter en cette période de confinement ! Bon ok ce n’est peut-être pas super Light, mais ce n'est pas...

• CAROTTES A LA CARBONARA AU COOKEO 7 💚 5💙💜 

  19 mai 2019 ( #COOKEO, #LEGUMES, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  CAROTTES A LA CARBONARA AU COOKEO 7 💚 5💙💜  Bonjour ! Ce midi je me suis lancée dans la cuisson des carottes carbonara à l’aide de mon cookeo. Trop trop bon !!!! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce plat est vraiment light car cela fait...

• MINI QUICHES AU CHORIZO 3💚💙💜

  25 août 2021 ( #QUICHE-TARTE-PIZZA, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #APERITIF, #WW vert bleu violet, #THERMOMIX )

  Voilà l'été voilà l'été, donc des minis tartelettes seront idéales pour un apéritif. J'ai utiliser le moule "30 minis tartelette" de Demarle ( ici ) voir réduction ci-dessous. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 3 💚 💙 💜 pour une mini...

• FLANS DE ROULÉS DE COURGETTES ET CAROTTES 6💚 4💙💜 .

  19 juin 2021 ( #ACCOMPAGNEMENT, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #6 grands ronds )

  FLANS DE ROULÉS DE COURGETTES ET CAROTTES 6💚 4💙💜 . Rien de très compliqué, juste une jolie présentation dans des moules en silicone, pour moi le moule 6 grands ronds de Demarle. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚 4 💙💜 . Explication...