Top articles
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PAUPIETTES DE POULET AU BEURRE TRUFFÉ
PAUPIETTES DE POULET AU BEURRE TRUFFÉ Avoir de la famille qui vous apporte un beurre à la truffe cela a vraiment du bon.! Bonjour Dame Noire, ton parfum m'enchante déjà. Tu vas finir dans un bon petit plat pour seulement 6 spts/pers , j'en salive à d’avance...
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One pot pasta brocolis jambon de volaille (Cookeo)
One pot pasta brocolis jambon de volaille (Cookeo) One pot pasta , kesako ? Vous ne connaissez pas? Ce sont des assiettes de pâtes tout-en-un faciles, rapides à réaliser et sont savoureuses à souhait. Le principe ? Cuire ses pâtes et les ingrédients...
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DUO DE SPAGHETTIS COURGETTES CARBONARA WEIGHT WATCHERS
DUO DE SPAGHETTIS CARBONARA WEIGHT WATCHERS AU THERMOMIX Il n’y a pas d’occasions pour se faire un bon plat de pâtes. Alors je vois déjà venir les puristes qui vont me rétorquer qu’il n’y a pas de crème fraîche dans les pâtes carbo, c’est exact ! Mais...
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GASPACHO MELON FETA et ORIGAN 3💚💙💜
GASPACHO MELON FETA et ORIGAN 3💚💙💜 Hello hello ! Les grosses chaleurs sont bien là et cela est l'occasion de ressortir les recettes d'été ! Pour aujourd’hui voici la recette d'un petit gaspacho de melon à la feta et à l'origan dont la recette provient...
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Clafoutis de thon arlequin 4💚 3💙💜
Clafoutis de thon arlequin 4💚 3💙💜 Une excellente recette , bien copieuse, et si facile à réaliser. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 4 💚 3 💙💜 Durée totale :0:45 Temps de cuisson :0:30 Part(s) :4 6 smartpoints par pers Ingrédients...
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CAKE A LA CHATAIGNE ET AUX POIRES
CAKE A LA CHATAIGNE ET AUX POIRES Pour 8 pers préparation 20 mn cuisson 45 mn 4 smartpts / pers Ingrédients 50 gr de farine de châtaigne/5pts / 3 poires/ 0 pts 50 gr de farine / 5 pts 35 gr de fécule / 3 pts ½ cc levure chimique 1 cc de gingembre ou de...
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Poêlée de cèpes ail et persil 1 💙
Poêlée de cèpes ail et persil 1 💙 Faites sauter quelques cèpes dans une poêle garnie d'ail et de persil. Quoi de meilleur ? Alors c'est la saison profitons en .... Allez dans les bois ou bien au marché ... Pour moi ( ici ) qui suit le programme WeightWatchers...
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TARTE À LA MOUTARDE À L’ANCIENNE, TOMATES ET ANCHOIS 6💙
Aujourd'hui je vous prépare une tarte salée avec de belles tomates bien mûres, des anchois , une recette réalisée en 5 minutes ! … Je prends des filets d'anchois, mais on peut varier les saveurs avec des sardines au citron, à la tomates... Pour moi (...
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SALADE LENTILLES SAUMON FETA CONCOMBRE FETA OLIVES 4💙
SALADE LENTILLES SAUMON FETA CONCOMBRE FETA OLIVES 4💙 Elle est loin la salade de lentilles de la cantine ! Elle s'embourgeoise, ici, avec du saumon fumé, pourquoi se priver ! Aucune cuisson et juste 7 min de préparation. Pour moi ( ici ) qui suit le programme...
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Mini cocotte de Portobello et champignons de Paris au comté 7💙.
Mini cocotte de Portobello et champignons de Paris au comté 7💙. Peu de personnes connaissent le champignon portobello. Afin de le connaitre je vous explique au bas de la recette ce qu'est le Portobello. Bon assez parlé et cuisinons. Vous allez régaler...
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TARTARE PETITS POIS TOMATES SUR LIT DE SAUMON 3 💙
TARTARE PETITS POIS TOMATES SUR LIT DE SAUMON 3 💙 Aujourd'hui ce ne sera qu'un empilage , rien de plus rapide et plus simple. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 3 💙. E xplication ici pour les 💙 . Pour connaitre votre...
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POLENTA SAINT JACQUES et PARMESAN
POLENTA SAINT JACQUES et PARMESAN 9 smartpoints/ pers La liste des courses pour 4 personnes: Sachet de polenta ( 500 g) (22 spts) ½ Sachet 500 g de cubes de tomates à l’italienne Sachet de noix saint jacques ( 300 g) ( 4 spts) 4 cs de parmesan ( 5 spts)...
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CAKE A LA JULIENNE DE LEGUMES 5 💚4💙💜
CAKE A LA JULIENNE DE LEGUMES 5 💚4💙💜 Le soleil commence à pointé son nez ….enfin !!! Alors j’ai eu envie d’ un cake aux légumes idéal pour les jours où ont a pas le temps de cuisiner puisque vous pouvez le préparer la veille. Pour ceux et celles qui...
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Orechiettes au thon et à la tomate 9💚💙💜
Orechiettes au thon et à la tomate 9💚💙💜 Recette d'une simplicité simplissime ! rapide , légère que demander de mieux ! et avec les ingrédients que l'on a toutes dans le placard. Voici la recette pour 2 personnes à 9 smartpoints ou Pour ceux et celles...
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BAGELS PIZZA 17💚💙💜
BAGELS PIZZA 17💚💙💜 Première fois que je fais des bagels, j'avoue ce n'est pas light , et surtout beaucoup de boulot ... Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 17 💚 💙💜 l e le bagel Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients:...
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LAPIN AUX POMMES et AUX TRIO DE CAROTTES
LAPIN AUX POMMES et AUX TRIO DE CAROTTES Pour 6 pers / 4 smartpoints Lapin aux pommes fondantes, et aux trios de carottes, franchement délicieux. Je ne cuisine pas souvent cette viande , alors que c’est une viande peu calorique que j’apprécie beaucoup....
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Carrot cake 5 💚4💙💜
Carrot cake 5 💚4💙💜 Voilà une recette originale WW que j'ai trouvé sur le site de Weight Watchers. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚 4 💙💜 Carrot cake Recette Weight Watchers 3 PP 6 Parts cuisson 20 mn préparation 40 mn Vous pouvez...
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SAUTE DE DINDE AUX ABRICOTS SECS AU THERMOMIX
SAUTE DE DINDE AUX ABRICOTS SECS AU THERMOMIX Recette tout droit sottie du nouveau livre " CUISINER AVEC THERMOMIX" de chez Larousse.Mais allégée par mes soins. pour 4 personnes 7 smartpoints/ pers Ingrédients 110 g d'oignon 50 g d'échalote 20 g de beurre...
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Pâtes fraiches Tournesols farçis à la mozzarella et à la tomate sur un lit de carottes
Pâtes fraîches Tournesols farçis à la mozzarella et à la tomate sur un lit de carottes. 3 ingrédients et le tour est joué ! 11 minutes montre en main ! Pâtes fraîches Tournesols farçis à la mozzarella et à la tomate sur un lit de carottes. Ingrédients...
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Carpaccio de bœuf aux radis, câpres, noisettes et parmesan
Carpaccio de bœuf aux radis, câpres, noisettes et parmesan Carpaccio de bœuf aux radis, câpres, noisettes et parmesan 7 spts par personnes 230 g de bœuf finement coupé ( charal) ( 5 spts / pers = 125 g)) Dont 2 x 15 g de marinade Des radis Câpres 20 g...
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CAKE JAMBON ET AUX TOMATES CONFITES
CAKE JAMBON ET AUX TOMATES CONFITES 4 Smartpoints Points Temps de prép. :15 min Temps de cuisson :35 min Part(s) :8 Difficulté :Facile Un cake savoureux à déguster avec une salade verte, à proposer à l’apéritif ou présenté en gros carrés pour un buffet....
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Escalope de foie gras poêlée, velouté de topinambour au grué de cacao
Escalope de foie gras poêlée, velouté de topinambour au grué de cacao J’ai eu l’immense joie de participer à un cours de cuisine à « La Villa des Chefs » située sur Aix en Provence. Ce cours a été animé par le Chef exécutif adjoint, à l'Intercontinental...
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POULET MENTHE PETITS POIS
POULET MENTHE PETITS POIS Décidemment je reste dans les ingrédients « congélateur », la canicule ne nous donne pas envie de sortir faire les marchés. Alors ce sera une recette très simple issue du livre de Jean-François MALLET SIMPLISSIME de Picard :...
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CHOU FLEUR ROTI AU FOUR
CHOU FLEUR ROTI AU FOUR Je vous propose aujourd’hui une nouvelle recette salée : le chou-fleur rôti au four. Une idée très simple et rapide à préparer qui change des traditionnelles versions à la crème ou en gratin.Et pour seulement 2 smartpoints par...
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POT AU FEU EN CROÛTE 10💙
POT AU FEU EN CROÛTE 10💙 Pot au feu en croûte [ou comment accommoder les restes de pot-au-feu ] Je vous présente mon pot au feu en croûte , m ais pourquoi pas une tourte ? et bien celle-ci nous ferait exploser les calories par deux pâtes feuilletées....