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• ROTI DE PORC ORLOFF 6💙

  18 décembre 2021 ( #VIANDES, #COOKEO, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #💙 )

  ROTI DE PORC ORLOFF 6💙 A l’origine, la cuisson à la mode « Orloff » s’appliquait uniquement à un plat de veau. Mais cette fois-ci je vais vous la présenter avec du porc. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers ce sera 6 💙 Explication ici...

• SANDWICH CANADIEN AUX CREVETTES 10 💙

  11 juin 2022 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #POISSON, #💙, #Perso Point WW )

  SANDWICH CANADIEN AUX CREVETTES 10 💙 Je vous emmène au froid avec ce Sandwich aux crevettes à la canadienne ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 1 0 💙 . E xplication ici pour les 💙 . Pour connaitre votre nombre de...

• BURGER DE JAMBON DE PARIS AU BRIE TRUFFÉ 11💙

  29 octobre 2023 ( #VIANDES, #💙, #CALORIQUE )

  BURGER DE JAMBON DE PARIS AU BRIE TRUFFÉ 11💙 Besoin de réconfort ? Oui, j'avoue, pas très light, mais beaucoup plus light qu' un Mc 'Do . Quoi de mieux que des buns garnis avec un confit d'oignon, du jambon de Paris et du brie coulant. Pour moi ( ici...

• ONE POT PASTA AU POULET, ÉPINARDS, CHAMPIGNONS AU COOKEO 7 💙

  30 janvier 2022 ( #Pâtes-Riz, #COOKEO, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #💙 )

  ONE POT PASTA AU POULET, ÉPINARDS, CHAMPIGNONS AU COOKEO 7 💙 Le One pot pasta au poulet, épinards, et champignons est un plat qui se prépare en moins de 30 minutes et où tout est cuit en même temps, les pâtes, le poulet et les champignons. Recette issue...

•  CREME DE SAINT JACQUES EN CROÛTE 11💙

  23 décembre 2023 ( #POISSON, #ENTREE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE )

   CREME DE SAINT JACQUES EN CROÛTE 11💙 Recette issue du nouveau livre de la collection "SIMPLISSIME" que Jean-François Mallet vient de réaliser avec Picard, L'idée de n'utiliser que des produits surgelés. CRÊME DE SAINT JACQUES EN CROÛTE DU LIVRE "SIMPLISSIME"...

• PAIN AUX HERBES DU MAQUIS CORSE 3💚💙💜

  26 septembre 2017 ( #BOULANGERIE, #SMARTPOINT LIBERTE, #THERMOMIX, #WW vert bleu violet, #CORSE )

  PAIN AUX HERBES DU MAQUIS CORSE 3💚💙💜 Un bon pain, avec une subtilité corse, un besoin de soleil ? rappel d'un voyage ? alors voilà une bonne occasion de faire un pain aux herbes du maquis. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce...

• COCOTTE DE FILET MIGNON AUX PANAIS 6💙

  11 décembre 2023 ( #COOKEO, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #💙, #VIANDES )

  COCOTTE DE FILET MIGNON AUX PANAIS 6💙 Recette issue du tout nouveau livre « Mes petits plats au cookeo Weight Watchers » que vous trouverez ici. Rassurez-vous , j'ai mis la recette sans le cookeo. P our moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers...

• RILLETTE DE THON 0💙

  09 juillet 2023 ( #APERITIF, #0💚💙💜, #THERMOMIX )

  RILLETTE DE THON 0💙 L'été est là, alors pensez à préparer vos apéritifs ! Ces rillettes de thon seront idéales pour l'apéritif servies sur des feuilles d'endives, rondelles de tomates, batonnet de courgette ou carotte pour plus de légèreté ou sur petits...

• ESCARGOTS A L’AIL, TOMATES ET BASILIC  1💚💙💜 

  20 avril 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #THERMOMIX, #WW vert bleu violet, #SMARTPOINT LIBERTE )

  ESCARGOTS A L’AIL, TOMATES ET BASILIC  1💚💙💜  Recette sortie du livre SIMPLISSIME Vapeur : ESCARGOTS A L’AIL, TOMATES ET BASILIC. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 1 💚 💙💜 . ou 0 ; 01 smartpoints par personnes Explication ici pour...

• FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHERS  5 💚4💙💜

  24 octobre 2017 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHERS  5 💚4💙💜 J'ai Adoré, un pur régal ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚 4 💙 💜 ou 5 SmartPoints ou 3 smartpoints liberté . Explication ici pour le programme Weight Watchers 5 SmartPoints le Flan...

• GAMBAS AU FOUR 2💚0💙💜

  14 août 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #POISSON, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  GAMBAS AU FOUR 2💚0💙💜 Voici une recette toute simple. P our ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 2 💚 0 💙💜 ou 2 smartpoints Explication ici pour le programme Weight Watchers TEMPS DE PREPARATION : 10 minutes TEMPS DE CUISSON :...

• TARTE TOMATE MOUTARDE

  27 juillet 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #ENTREE, #LEGUMES, #QUICHE-TARTE-PIZZA )

  TARTE TOMATE MOUTARDE 6 Smartpoints Durée totale : 0:50 Temps de prép. : 0:15 Temps de cuisson : 0:35 Part(s) : 6 Une tarte classique à la tomate et à la moutarde, à accompagner d’une salade verte et à déguster chaude ou froide, selon votre envie ! Ingrédients...

• BOULE DE PAIN BLANC CUISSON EN COCOTTE 3 💚💙💜

  24 avril 2019 ( #BOULANGERIE, #SMARTPOINT LIBERTE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  BOULE DE PAIN BLANC CUISSON EN COCOTTE 3 💚💙💜 Vous êtes en vacances ? Vous n'avez jamais osé faire votre pain ? Alors c'est le moment ou jamais, et croyez moi vous allez en bluffer plus d’un ! Cela va sentir bon dans toute la maison ! J’avais déjà fait...

• CROQUE HAMBURGER WEIGHT WATCHERS 9💚 8💙💜  

  24 octobre 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #QUICHE-TARTE-PIZZA, #SMARTPOINT LIBERTE, #CROQUE )

  CROQUE HAMBURGER WEIGHT WATCHERS 9💚 8💙💜   Une TUERIE ! Cela faisait un moment que je voulais modifier mon croque-monsieur qui a tant de succès sur mon blog. Et pourquoi pas le changer en HAMBURGER ! et oui vous avez bien lu. Préparer en 5 minutes, puis...

• CLAFOUTIS DE PETITS POIS

  03 mars 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #QUICHE-TARTE-PIZZA, #CROQUE )

  CLAFOUTIS DE PETITS POIS J'aime bien les quiches, clafoutis... Ce sont des plats facilement réalisés, familiaux , copieux, et rapides.Voici la recette du clafoutis de petits pois, jambon et Kiri, un clafoutis très très goûteux, salé, et léger, très facile...

• POIREAUX BECHAMEL façon VIRGINIE 5💚💙💜.

  12 octobre 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #LEGUMES )

  POIREAUX BECHAMEL façon VIRGINIE 5💚💙💜. Mais c’est qui virginie ?... une belle rencontre… Nous parlions de cette recette si simple, si bonne, que je fais si souvent et qui n’était pas sur mon blog. Donc je l’ai baptisée Virginie Explication ici pour le...

• Courge spaghetti bolognaise

  12 octobre 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #VIANDES, #LEGUMES, #SMARTPOINT LIBERTE )

  Courge spaghetti bolognaise Je n'avais jamais cuit une courge au micro onde... voilà qui est fait ! Pour 2 personnes 4 spts/ pers idem pour smartpoints liberté Ingrédients 1/2 courge spaghetti d'environ 500 g 2 oignons 2 gousses d'ail 1 cc d'huile d'olive...

• Croque Flammekueche Weight Watchers

  24 octobre 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #THERMOMIX, #SMARTPOINT LIBERTE, #CROQUE )

  Croque Flammekueche Weight Watchers Croque Flammekueche Weight Watchers , recette inspirée du livre CUISINER AVEC THERMOMIX de chez Larousse. Mais allégé par mes soins. Pour 4 personnes 6,5 smartpoints 5 smartpoints liberté Préparation 20 mn cuisson 34...

• AUBERGINES TOMATES

  05 juin 2016 ( #LEGUMES, #WEIGHT WATCHERS PLAT )

  AUBERGINES TOMATES Recette très facile « spécial chantal » Pour 2 personnes 0 smartpoints ( si pas de mozzarella) Ingrédients : 2 aubergines, 2 tomates, 100 g de mozzarella, persil ….. Préchauffer le four à 190 ° Bien laver les légumes, trancher l’aubergine...

• SAUMON AUX 3 CAROTTES ET AU FROMAGE AIL ET FINES HERBES au COOKEO 6💚💙💜

  04 novembre 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #COOKEO, #POISSON, #WW vert bleu violet )

  SAUMON AUX 3 CAROTTES ET AU FROMAGE AIL ET FINES HERBES au COOKEO 6💚💙💜 Voilà une recette qui est idéale pour les cuisinières pressées. Cette recette peut autant s'apprécier l'hiver que l'été. Pour 4 pers / 6 💚💙💜 Ingrédients : 3 blancs de poireaux 3 carottes...

• YAOURT A LA VANILLE

  14 juin 2019 ( #CALORIQUE, #SMARTPOINT LIBERTE, #THERMOMIX, #MULTIDÉLICES )

  YAOURT A LA VANILLE Voilà ma première recette de Yaourts ! Vous pouvez réaliser ces yaourts avec n’importe lequel des Thermomix ( TM31,TM5 ou TM6). Attention c'est un YAOURT succulent, une vrai tuerie ! j'ai pris la recette de base de Cookidoo que j'ai...

• SAINT JACQUES A LA TRUFFE SUR VELOUTE DUBARRY & NOISETTES TORRÉFIÉES 5 💙

  12 décembre 2023 ( #ENTREE, #POISSON, #SMARTPOINT LIBERTE )

  SAINT JACQUES A LA TRUFFE SUR VELOUTE DUBARRY & NOISETTES TORRÉFIÉES 5 💙 Voilà une belle entrée, raffinée pour un repas de fêtes, et tellement facile à réaliser ! On peut préparer la veille le velouté, et torréfier les noisettes, ce qui permettra de...

• Toffee au caramel 1 💚💙💜

  22 décembre 2021 ( #SMARTPOINT LIBERTE, #THERMOMIX, #WW vert bleu violet, #WEIGHT WATCHERS DESSERT )

  Toffee au caramel 1 💚💙💜 Voici une recette gourmande pour les fêtes, des bonbons au caramel maison ! Recette que l'on ne peut que réaliser avec le nouveau THERMOMIX TM6. Oui je suis navrée pour ceux et celles qui ne l'on pas. Ne me jetez pas des cailloux,...

• PAPILLOTE DE MERLU À LA TAPENADE 5 💚4💙💜

  16 septembre 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #POISSON, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  PAPILLOTE DE MERLU À LA TAPENADE 5 💚4💙💜 On le sait déjà, la tapenade avec le poisson, est un excellent mélange. Voici une recette illico Fresco très facile et rapide à réaliser pour 2 personnes. Et pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight...

• Suprêmes de volaille à la choucroute au Thermomix

  21 octobre 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #THERMOMIX, #SMARTPOINT LIBERTE, #VIANDES )

  Suprêmes de volaille à la choucroute au Thermomix Pour 2 personnes 1 smartpoint/ pers idem 1smartpoint liberté INGRÉDIENTS 600 g de choucroute cru 2 de pommes 1 Blanc de poulet 120 g ( 2 spts) 250 g de vin blanc 1 cube de bouillon 2 oignons 2 gousses...