Top articles
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RAVIOLIS GIROLLES PERSILLÉES A LA CREME ET CIBOULETTE 13💙
RAVIOLIS GIROLLES PERSILLÉES A LA CREME ET CIBOULETTE 13💙 Vous n'avez que 20 min ? Ce plat réconfortant est fait pour vous avec très peu d'ingrédients : du poireau et des champignons associés à la gourmandise des raviolis, un régal ! Je verrais bien cette...
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PAUPIETTES DE DINDE ET JARDINIERE DE LÉGUMES D'HIVERS 3💙
PAUPIETTES DE DINDE ET JARDINIERE DE LÉGUMES D'HIVERS 3💙 Voici une recette très simple et de saison par excellence : de bons légumes de saison mijotés dans un bouillon et servis avec de bonnes paupiettes ! P our moi ( ici ) qui suit le programme Weight...
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DES PÂTES OU DU RIZ AUX CALORIES D'UNE CAROTTE 0💙!
DES PÂTES OU DU RIZ AUX CALORIES D'UNE CAROTTE 0💙! J’ai eu la chance de découvrir la marque LIV HAPPY FOOD qui propose des spaghettis, noodles et riz à base de konjac et avoine AUSSI PEU CALORIQUE QU’UNE CAROTTE ! Le Konjac est une plante d'Asie utilisée...
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LIEU NOIR AU CURRY ET LAIT DE COCO 4💙
LIEU NOIR AU CURRY ET LAIT DE COCO 4💙 Lieu noir au curry & lait de coco avec de la coriandre & du citron vert. Ce mijoté de poisson s'inspire de la 'Moqueca Baiana', une spécialité de l'État de Bahia, au Brésil. P our moi ( ici ) qui suit le programme...
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PAVÉS DE SAUMON A LA FÉTA ET HERBES DE PROVENCE 4💙
PAVÉS DE SAUMON A LA FÉTA ET HERBES DE PROVENCE 4💙 Départ pour les Cyclades avec notre saumon , accompagné de féta ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers ce sera 4 💙. Explication ici pour les 💙 Temps total 30 min, Préparation 30 min...
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BLANQUETTE DE DINDE 9💙
BLANQUETTE DE DINDE 9💙 Dinde moelleuse, sauce veloutée… la version rapide de la blanquette ! Gourmande et efficace : 20 min aux fourneaux et on laisse mijoter ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers ce sera 9 💙. Explication ici pour...
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PAIN DE COURGETTES 2💚 1💙💜
PAIN DE COURGETTES Voici la recette du pain aux courgettes, recette issu du site « plats et recettes » . Un pain qui sort de l’ordinaire à base de courgettes, facile et simple à réaliser chez vous. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera...
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Tarte tatin courgettes chèvre légère 2 💚 1💙💜
Tarte tatin courgettes chèvre légère 2 💚 1💙💜 Recette très facile ...dédicace à chantal :) Une recette qui a eu un franc succès pour ceux et celles qui suivent le programme ww ce sera 2 💚 1💙💜 2 propoints par personne (weight watchers) 2 Smartpoints par...
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Artichaut aux rillettes de sardines 3💚💙💜
Artichaut aux rillettes de sardines 3💚💙💜 Une recette originale de Weight Watchers, que j'ai pu voir dans le site de Weight Watchers . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 3 💚 💙 💜 . Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients...
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WATERZOOI AU CABILLAUD 11💚 6💙 3💜
WATERZOOI AU CABILLAUD 11💚 6💙 3💜 J'ai adoré cette recette sortie du livre Weight Watchers ( qu'est ce que tu mijotes ). Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 11 💚 6 💙 3 💜 Pour 4 pers // 11 smartpoints/ pers Préparation 15 mn. Cuisson...
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Rôti de veau à la bière avec ses carottes, et pommes de terre 6💚💙💜
Rôti de veau à la bière avec ses carottes, et pommes de terre 6💚💙💜 Voici une recette très classique pour un dimanche, et relativement light. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚💙💜 Pour 4 personnes ( 8 spts / pers) très copieux...
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PIZZA CORSE 12 💚💙💜
PIZZA CORSE E 12 💚💙💜 Pas vraiment light mais tellement bon ! Une pizza avec de la pâte feuilletée…hum miam miam Tout cela pour 12 points ! Revenant de corse, je vais utiliser du LONZO* Ingrédients pour 4 personnes • 4 à 6 belles figues, une tomate tranchée...
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Vous avez dit boisson ?
Vous avez dit boisson ? la liste des smartpoints Weight Watchers des boissons Bière brune 250 ml ………………………………. 4 💚 💚💙💜 Champagne brut 125 ml ……………………….. 3 💚💙💜 Champagne demi sec, 125 ml…………………. 5 💚💙💜 Cidre brut 200 ml ………………………………… 3 💚💙💜 Cidre doux 200...
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Pâte à pizza WEIGHT WATCHERS 17 💚 💙💜
Pâte à pizza WEIGHT WATCHERS 17 💚 💙💜 Une recette originale de la Pâte à pizza : recette de base du site Weight Watchers de Belgique. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 17 💚 💙💜 pour la pâte à pizza d'un diamètre de 28 cm . Recette...
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LE LONZO de PORTO VECCHIO
LE LONZO de PORTO VECCHIO Le Lonzo Je reviens de corse ou j’ai passé quelques jours de vacances, et plus exactement de PORTO VECCHIO ( photos du marché dominical de PORTO VECCHIO ) . Une fois n’est pas coutume, je vais vous présenter une recette que je...
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CROQUE TABLETTE AU FROMAGE EPINARDS CORNICHONS JAMBON ET TOMATES
CROQUE TABLETTE AU FROMAGE EPINARDS CORNICHONS JAMBON ET TOMATES Ingrédients (pour 4 portions) 7 spts/ pers - 8 tranches de pain de mie Weight Watchers ( 10 spts) - 4 tranches de gouda ( 11 spts) - 200 g d'épinards hachés surgelés - 6 tomates cerise...
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PHÔ AU BOEUF 9💚💙3💜
PHÔ AU BOEUF 9💚💙3💜 Bizarre, vous avez dit bizarre ? oui, pour moi, c'est bien la première fois que je fais un phô. Le Phô est à la cuisine asiatique ce que le pot au feu est à la cuisine française : un monument gastronomique. Sauf que là, nous le voulons...
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ANTI CRAQUAGE
ANTI CRAQUAGE Et oui, on peut être en été , et vouloir craquer sur des cochonneries, entre les apéros et les barbecues il y a de quoi faire. Donc voici une petite recette anti craquage. Attention, c’est long, mais le temps de la réaliser, on s’occupe...
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FOIE GRAS EN BOCAUX
FOIE GRAS EN BOCAUX Pour Weight Watchers, rien n’est interdit! Bon, alors je dis FOIE GRAS…. Je me lance dans les bocaux, idéal pour offrir, ou pour déguster entre amis …. Ingrédients : pour 13 bocaux de 350 gr et un bocal de 250 g Sel, poivre, sucre...
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PAIN à la farine de Châtaignes (thermomix) 2💚 💙💜 .
PAIN à la farine de Châtaignes (thermomix) 2💚 💙💜 . Cela fait plusieurs années que nous partons en corse, je reviens avec plein d'idées de plats en tête avec la ferme intention d'essayer de faire aussi bien à la maison. Ce week-end, mon choix s'est porté...
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CROQUE VACHE QUI RIT COURGETTE
CROQUE VACHE QUI RIT COURGETTE Quel succès ! le croque monsieur weight watchers. Du coup je vais vous faire partager ma variante avec la courgette et la vache qui rit. Je garde les mêmes ingrédients, je rajoute uniquement de la courgette râpée et le fromage...
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Clafoutis de tomate express
Clafoutis de tomate express voici une ancienne recette weight watchers bien facile à réaliser, rapide, avec peu d'ingrédients. 7 SmartPoints ou 5,5 smartpoints liberté Durée totale :1:05 Temps de prép. :0:25 Temps de cuisson :0:40 Part(s) :4 Difficulté...
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Poulet basquaise adapté au Thermomix
Poulet basquaise adapté au Thermomix Poulet basquaise adapté au Thermomix ( recette weight watchers ) 3 SmartPoints/ pers Durée totale :0:45 Temps de prép. :0:15 Temps de cuisson :0:30 Part(s) :4 Difficulté :Facile Ingrédients 3 gousse(s)Ail 0 Points...
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CAKE POIRE CHOCOLAT 6💚 5💙💜
CAKE POIRE CHOCOLAT 6💚 5💙💜 Ce cake est léger, sans beurre, peu sucré mais riche en fruits et très fort en chocolat ! Donc c'est que du bonheur J 'espère que mon cake vous plaira, en tout cas chez nous il a eu du succès ! Pour ceux et celles qui suivent...
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Roulade de carpaccio de boeuf, roquette.
Roulade de carpaccio de boeuf, roquette. Quel dommage, d'avoir pris une photo si sombre, il faudra absolument que je refasse cette recette pour la mettre en valeur ! Durée totale: 30min Temps de prép.: 30min Part(s): 2 Ingrédients 6 spts par personnes...