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Roulés de fromage et olives noires
Roulés de fromage et olives noires Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients (4 Personnes) : 15 smpts/ pers !!!!! l'horreur ou si 15 roulés / 1 roulé = 4 points ! - 1 pâte feuilleté 33 smpts - 200 à 250 g gruyère râpé...
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PAPILLOTE DE CABILLAUD AUX LEGUMES ET AUX ANCHOIS
PAPILLOTE DE CABILLAUD AUX LEGUMES ET AUX ANCHOIS 5 spts par pers INGRÉDIENTS 2 personne/s 2 dos de cabillaud ( 120 g par pièce = 1 spts) 10 olives noires ( 2 spts) 1 citron jaune ( pour le zeste) Brin céleri, frais 8 tomates cerise sel, poivre 10 filets...
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MOELLEUX AU CHOCOLAT Weight Watchers 2 💚 O 💙💜
MOELLEUX AU CHOCOLAT Weight Watchers 2 💚 O 💙💜 Qui dit confinement dit grignotage. Donc contenu des circonstances, je vous propose une recette avec peu d'ingrédients, bien légère et surtout très goûteuse. Voici la recette du moelleux au chocolat Weight...
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BRICKS DE DINDE OIGNON CARAMÉLISÉ AU MIEL ET CROTTIN DE CHEVRE 12💚 11💙💜
BRICKS DE DINDE OIGNON CARAMÉLISÉ AU MIEL ET CROTTIN DE CHEVRE 12💚 11💙💜 Une recette réconfortante : des feuilles de brick garnies d'escalopes de dinde françaises, d'un confit d'oignon caramélisé et de crottin de chèvre. Cette semaine pas de course !...
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FILET DE CANETTE AU CHUTNEY D'ÉCHALOTES 13💙
FILET DE CANETTE AU CHUTNEY D'ÉCHALOTES 13💙 Le père Noël nous apporte dans sa hotte cette recette au doux goût fumé et grillé. Avec un chutney d'échalotes légèrement sucré c'est déjà la fête ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers ce...
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j'ai participé à l'émission tous en cuisine avec Cyril LIGNAC
j'ai participé à l'émission tous en cuisine avec Cyril LIGNAC Et oui j’ai participé à l’émission « Dans Tous en cuisine » de Cyril LIGNAC ce mercredi 23 septembre 2020 !. Cyril Lignac et Jérôme Anthony ont reçu des anonymes, une personnalité Mac Lesggy...
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CROISSANT A L'EXTRA CRISP 8💚💙💜
CROISSANT AU CRISP 8💚💙💜 Ne me jetez pas des cailloux. Mais que c'est bon ! juste pour dire que c'est le même effet que lorsque vous passez devant une boulangerie. Sauf que là, et bien c'est chez vous. Le secret, c'est de n'en faire qu'un par personne,...
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Fèves à l'italienne 5💚💙💜
Fèves à l'italienne 5💚💙💜 Un pur régal, ces lasagnes sont préparées sans viande mais ne sont pas réservées aux seuls végétariens. Recette issue du livre 100 recettes vite prêtes Weight Watchers . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera...
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TOP CHEF ET MISTERY BOX à bord du SMERALDA ( costa croisières)
TOP CHEF ET MISTERY BOX à bord du SMERALDA ( costa croisières) Me voilà de retour. La croisière c'est bien passée, trop vite passée. Je vais partager avec vous un instant culinaire, que j'ai eu la chance de vivre sur le dernier bateau amiral : Le SMERALDA...
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FILETS DE POULET SAUCE AU COGNAC ET GRATIN DE CHOU-RAVE 6💙.
FILETS DE POULET SAUCE AU COGNAC ET GRATIN DE CHOU-RAVE 6💙. Un gratin hyper gourmand façon gratin dauphinois cuisiné avec du poulet et une sauce à la crème et au cognac flambé. Le paradis ! Pour moi qui suit le programme Weight Watchers ce sera 6 💙....
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ILES FLOTTANTES thermomix weight watchers
ILES FLOTTANTES thermomix weight watchers INGRÉDIENTS 4 personne/s = 7.5 pts 6 pers / = 5 pts Pour la crème anglaise 500 g de lait demi-écrèmé ( 6 pts) 6 jaunes ďœufs ( 12 pts) 70 g de sucre semoule (8 pts) 2 sachets de sucre vanillée ( 2 ) Pour les...
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Mini-Cocotte de portobello et champignons de Paris à la tomme du Jura 8💙
Mini-Cocotte de portobello et champignons de Paris à la tomme du Jura 8💙 Régalez vous ainsi que vos convives à coup sûr en goûtant cette cassolette ou mini-cocotte à la tomme du Jura avec des champignons de Paris et des portobello. Pour moi ( ici ) qui...
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Steaks farcis à l'emmental, purée et choux de Bruxelles sautés à l'ail. 8💙
Steaks farcis à l'emmental, purée et choux de Bruxelles sautés à l'ail. 8💙 Steaks farcis à l'emmental, purée et choux de Bruxelles sautés à l'ail. Une recette 100% régressive : de l'emmental râpé enfermé dans un steak haché avec une purée maison. La gourmandise...
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PARMIGIANA DE POTIMARRON 7💙
Il y a autant de recettes que de cuisiniers pour ce plat du sud de l'Italie. La mienne se fait avec deux fromages : la mozzarella et le parmesan pour moins de 400 kcal ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 7 💙 . E...
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Gratin de gnocchi à la tomate et au parmesan avec sa salade 6💙
Gratin de gnocchi à la tomate et au parmesan avec sa salade 6💙 Un petit air d'Italie dans vos assiettes avec ce gratin réconfortant cuisiné avec des produits de qualité : avec une purée de tomates bio, aubergine et parmesan ! Pour moi ( ici ) qui suit...
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Le thukpa (soupe népalaise) 6💙
Le thukpa (soupe népalaise) 6💙 Le thukpa (soupe népalaise) est originaire du Tibet et s'est étendue dans le Népal et le nord-est de l'Inde. Le thukpa est ici végétarien mais...comme dans l'original, j'ai ajouté des œufs en omelette. Découvrez cette...
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Magret canard extra crisp cookeo 9💙
Magret canard extra crisp cookeo 9💙 Star du Sud-Ouest, le magret de canard fait partie des plats emblématiques de la gastronomie française. Il serait même le plat préféré des Français ! Présentant toutes les qualités nutritives d’une volaille, il se...
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Frites à l’extra crisp Cookeo ( fraiches 5💙ou surgelées 7💙)
Frites à l’extra crisp Cookeo ( fraiches 5💙ou surgelées 7💙) Croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur, ces frites à l’extra crisp sont légères car nécessitent peu de matières grasses pour la cuisson : juste une cuillère à soupe d’huile d’olive...
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BOULETTES A LA CALABRAISE 9 💙
BOULETTES A LA CALABRAISE 9 💙 Partez en Calabre avec ce plat réconfortant de boulettes de chair à saucisse de volaille, d'épices calabraises et coquillettes. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 9 💙 . E xplication...
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Chips de pommes au déshydrateur 0💚💙💜
Chips de pommes au déshydrateur 0💚💙💜 Voici une recette toute simple la chips de pomme, puisqu’elle est réalisée avec un seul ingrédient ! La pomme. Cette recette peut être réalisée de plusieurs façons : au four recette ici , au micro-onde, et avec un...
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Filets de poulet aux épices persillade, tzatzíki et salade de haricots verts 4💙
Filets de poulet aux épices persillade, tzatzíki et salade de haricots verts 4💙 Une recette saine et équilibrée qui ne manque pas de saveurs : du poulet épicé accompagné de tzatzíki à la menthe et d'une salade citronnée. Pour moi ( ici ) qui suit le...
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Papillotes de cabillaud au citron et sauce à la menthe 4 💙
Papillotes de cabillaud au citron et sauce à la menthe 4 💙 Préparez votre cabillaud en papillote, une recette facile et rapide à réaliser servi avec du riz et une délicieuse sauce au fromage blanc ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers...
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VERRINES MELON, BASILIC ET JAMBON DE BAYONNE 2💙
VERRINES MELON, BASILIC ET JAMBON DE BAYONNE 2💙 Me voici de retour d'une belle croisière avec une jolie verrine melon, basilic et jambon de Bayonne. Je l'ai réalisée avec le thermomix, mais vous pouvez la réaliser avec un mixeur. Elle peut être servie...
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SALADE ESTIVALE DE BILLES DE LÉGUMES 4💙
SALADE ESTIVALE DE BILLES DE LÉGUMES 4💙 L’été est vraiment bien installé et du coup les salades sont dans nos assiettes. C’est décidé, j’y vais "bille" en tête. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 4 💙. E xplication...
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COUCOUS et SAUTÉ de FILET MIGNON au THERMOMIX 9💙
COUCOUS et SAUTÉ de FILET MIGNON au THERMOMIX 9💙 Voici une recette très sympa que j'ai trouvée sur mon livre " cuisine minceur avec Thermomix" ( i ci ) que j'ai allégée. P our moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 9 💙....