Top articles
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Hachis parmentier au potimarron 7💚💙 5💜
Hachis parmentier au potimarron 7💚💙 5💜 Et oui c'est tellement tentant ce hachis, surtout présenté dans un bocal. Et le top c'est que l'on peut le préparer la veille. Je dis ça je dis rien ... Allez assez parlé, à nos fourneaux. Dégustez cette délicieuse...
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CROQUE COURGETTE CHÈVRE 10 💚💙💜
CROQUE COURGETTE CHÈVRE 10 💚💙💜 Je m'étais promis de ne pas parler de ma vie personnelle, mais bon, je fais exception, je suis mamie d'un petit garçon, impossible de ne pas vous faire partager ma joie. ....Allez on repart pour une bonne recette. Une recette...
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MAKIS DE POULET, MENTHE et PETITS POIS
MAKIS DE POULET, MENTHE et PETITS POIS Temps de prép. : 30 min Temps de cuisson : 14 min Part(s) : 2 Difficulté : Facile 5 SPTS / PERS Ingrédients 5 CS Petits pois surgelés 3 SmartPoints 10 feuilles(s)Menthe 0 SmartPoints 60 g Feta allégée 8% 3 SmartPoints...
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POÊLEE DE COURGETTES, JEUNES CEPES, AUX FRUITS DES BOIS
POÊLEE DE COURGETTES, JEUNES CEPES, AUX FRUITS DES BOIS 1 smartpoint / pers Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients (pour 2 personnes) : 2 courgettes 300 g de Jeunes cèpes coupés ( congelé de chez P) ½ oignon - 1 gousse...
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MARCHÉ DE PORTO VECCHIO 2022
MARCHÉ DE PORTO VECCHIO 2022 L'été sera chaud surtout à Porto Vecchio 😉 et oui, vous qui me lisez, vous savez à quel point j'aime ce beau village corse. Je vous ramène au marché avec quelques photos Il est 7h du matin, les rayons du soleil font leur apparition,...
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Pavés de cabillaud, crème citronnée au curry et écrasé de pommes de terre à la ciboulette 5💙
Le curry est un ingrédient phare de la cuisine indienne, plus parfumé que piquant il relèvera à la perfection votre poisson. Pour moi (ici) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 5💙. Explication ici pour les💙.Pour connaitre votre nombre...
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GÂTEAU MAGIQUE AU CHOCOLAT
GÂTEAU MAGIQUE AU CHOCOLAT Cela fait un moment que je regarde cette recette alléchante de « Rachel cuisine » , voilà qui est fait ! Ingrédients pour 1 gâteau (10 parts) 4 propoints la part (weight watchers) 7 Smartpoints la part (weight watchers) – 4...
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PIZZA MELON JAMBON CRU 7 💙
PIZZA MELON JAMBON CRU 7 💙 Voici une recette de pizza issue du livre " SIMPLISSIME " que j'ai allégée. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 7 💙. E xplication ici pour les 💙 . Pour connaitre votre nombre de Perso Points...
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SALADE D'ASPERGES AUX FRAISES 0 💚 💙💜
Voilà une salade remplie de saveurs, de couleurs, et croyez moi on en a bien besoin pendant cette période bien morose. Aucune cuisson, que du frais, et oui, le printemps et bien là. Pour ceux qui suivent le programme WW ce sera 0 💚 💙💜 Explication ici...
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PURÉE Carotte jaune / navet / patate douce
PURÉE Carotte jaune / navet / patate douce Voilà une nouvelle catégorie BÉBÉ , réalisée par ma fille Laura, jeune maman. Mais rien ne vous empêche de goûter ces excellente purée :) Ingrédients : 7 Carottes jaune de grosse taille 1 navet Blanc 2 patate...
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PICATTA DE POULET AU CITRON 5 💚💙💜
PICATTA DE POULET AU CITRON 5💚💙💜 Direction l'Italie avec cette recette de poulet français cuisiné dans une délicieuse sauce au citron et servi avec des spaghetti bio. Je n'ai rien eu à faire, car directement livré par QUITOQUE . je peux vous faire bénéficier...
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SPIRALES DE HOT DOG FEUILLETTES
SPIRALES DE HOT DOG FEUILLETTES Des amis arrivent à l’improviste ? Vous gardez les petits aujourd’hui ? Pour ne pas proposer les sempiternelles saucisses à tremper dans une sauce, nous vous avons concocté une présentation originale qui éblouira petits...
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TARTE A LA SARDINE
TARTE A LA SARDINE Soit pour 8 smartpoints / pers Soit 49 spts au total Ingrédients 1 boîte de sardines à l'huile d'olive (115 g net) Une fois égouttées ( 3 spts) 1 pâte brisée ( 36 spts marque repère Leclerc) 2 c. à s. de moutarde 250 g de tomates cerise...
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Parfait glacé au praliné, fruits du mendiant
Parfait glacé au praliné, fruits du mendiant J’ai eu l’immense joie de participer à un cours de cuisine à « La Villa des Chefs » située sur Aix en Provence. Ce cours a été animé par le Chef exécutif adjoint, à l'Intercontinental Hôtel Dieu, à Marseille,...
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VERRINES FRAÎCHEUR AU TARTARE 3💚💙💜
VERRINES FRAÎCHEUR AU TARTARE 3💚💙💜 Pour une belle entrée ou bien une verrine pour apéro, « Vous passer prendre l’apéro ? », c'est le titre du livre que ma fille m'a offert. Allez chiche ? non je rigole car vous êtes plus de 2114 abonnés à mon blog ! c'est...
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PARMENTIER DE CANARD A LA PATATE DOUCE
PARMENTIER DE CANARD A LA PATATE DOUCE Pas light du tout 27 spts / pers Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients (pour 4 Personnes) : Pour la purée de patates douces :- 400 g de pommes de terre ( 9 spts) - 800 g de patates douces( 34 spts) - 20 g de...
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CAKE AUX COURGETTES à la RICOTTA et à la FETA
CAKE AUX COURGETTES à la RICOTTA et à la FETA INGREDIENTS 6 personnes - 6PP la part ou 7 spts 1 cc Huile d'olive ( 1 spts) 400 g courgette râpées 1 oignon 1/4 cc muscade 65 g farine (6 spts) 10 g persil 5 oeufs entiers ( 12spts) 2 blancs d'œufs (0 spts)...
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CALAMARS AUX TOMATES ET SON RIZ 6💚💙💜
CALAMARS AUX TOMATES ET SON RIZ 6💚💙💜 Je viens d’acquérir le nouveau livre « 200 recettes légères au cookeo » et j’ai bien l’intention de vous en faire profiter. Aujourd’hui ce sera une poêlée de calamars aux tomates et son riz .! J'ai modifiée la recette...
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Papillotes de rouget aux légumes croquants
Papillotes de rouget aux légumes croquants Papillotes de rouget aux légumes croquants 1 smartpoints par personnes Recette sortie du livre SIMPLISSIME Vapeur Ingrédients Filets de rouget = 1 spts jusqu'à 5 Filets de rouget barbet cinnabare ( picard ) Une...
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Poulet curry chorizo aux haricots plats
Poulet curry chorizo aux haricots plats J’aime beaucoup les plats à base de curry. Le parfum qui se dégage dans la maison lors de la cuisson est incomparable. Le meilleur des parfums d’ambiance (quoique la cannelle …). Ingrédients (pour 4 personnes) 4,...
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POIVRONS FARCIS ÉPINARDS BACON ŒUF
POIVRONS FARCIS ÉPINARDS BACON ŒUF J’veux du soleil, j’veux de la couleur !!! Mais il es ou le printemps mais il est ou ? Préparation : 20 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) : 2,5 smartspoints/ pers 200 gr d'épinards hachés à...
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Gâteau aux pêches blanches 6💚💙💜
Gâteau aux pêches blanches 6💚💙💜 Découvrez la recette du gâteau aux pêches blanches rapide aux 6 pots, un délicieux gâteau facile et simple à réaliser avec ou sans votre Thermomix. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 6...
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ESCALOPES DE VEAU EN PERSILLADE CROUSTILLANTE 10 💙
ESCALOPES DE VEAU EN PERSILLADE CROUSTILLANTE 10 💙 Une chapelure savoureuse à l'ail et au persil frais faites maison ? C'est ce que je vous propose pour enrober vos escalopes de veau ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021)...
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TARTINE D'ANCHOIS MARINÉES 6💙
TARTINE D'ANCHOIS MARINÉES 6💙 Et bien ne vous déplaise, j'aime les anchois 😍 . Donc pour changer et surprendre, je vais faire une tartine ou bruschetta, aux anchois marinées. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 6...
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AÏOLI PROVENCAL DE LIEU NOIR 3💙
AÏOLI PROVENCAL DE LIEU NOIR 3💙 J’ai emmené mon poisson faire un tour en Provence pour le cuisiner avec de l'aïoli. Oui mais avec de l’aïoli Weight Watchers ! Certains sudistes vont me jeter la pierre, mais on est ici pour ce faire plaisir sans prendre...