Top articles
-
les 300 aliments à ZeroPoint disponibles avec Violet 💜
Les voici - les 300 aliments à ZeroPoint disponibles avec Violet 💜 ! Cette liste comprend les fruits, légumes, poissons, œufs, yaourts 0 % ou classiques nature, légumineuses, filet de dinde et de poulet, pommes de terre, pâtes complètes, riz complet et...
-
ALLEZ LES BLEUS
ALLEZ LES BLEUS Bonjour, à mes fidèles lecteurs et lectrices, et à ceux et celles qui sont de passage sur mon blog. Juste un petit mot pour vous dire que ce n'est pas tout les jours que nous sommes en finale ! de PORTO VECCHIO Alors je tenais à les soutenir...
-
ARTICHAUTS FARCIS AU CHÈVRE ou AU SAUMON 8💚 💙4💜
Je vous propose une recette différente que celle de l'artichaud à la vinaigrette. Cette fois-ci ce sera avec un mélange de chèvre et saumon. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 8 💚 💙 4 💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers...
-
GATEAU AUX POMMES ET CARAMEL BEURRE SALÉ 10💚 💙💜
Voici un dessert exceptionnellement bon mais ... calorique .... Mais une fois de temps en temps . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 10 💚 💙 💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients pour 8 pers 100 g de beurre...
-
RECETTES POUR LES FÊTES
RECETTES POUR LES FÊTES Vous êtes nombreuses et nombreux à parcourir la toile à la recherche de votre menu de Noël . Pour ceux et celles qui ne l’ont pas encore trouvé, laissez-moi vous souffler quelques idées … 😋 .Voici quelques recettes légères ou...
-
Un apéritif c'est combien de points Weight Watchers 💚💙💜
Un apéritif c'est combien de points Weight Watchers 💚💙💜 Oui, c'est sympa l'apéro entre amis ou familles, mais c'est combien de points WW ? Explication ici pour le programme Weight Watchers une poignée = 10 grammes Accompagnement apéro Une poignée Mini...
-
BOUCHONS DE THON 1 💚 💙💜
BOUCHONS DE THON 1 💚 💙💜 Voilà un grand classique de Weight Watchers ! essayer c’est l’adopter, recette au top Et pour seulement 1 💚 💙💜 par « bouchon » Pour connaitre votre nombre de Perso Points cliquer sur le lien ci-dessous : https://cmx.weightwatchers.fr/details/WWRECIPE:5625ad48f0f2491134676d6e...
-
SAUCE BÉCHAMEL WEIGHT WATCHERS SANS BEURRE AU THERMOMIX 3 💚💙💜
SAUCE BÉCHAMEL WEIGHT WATCHERS SANS BEURRE AU THERMOMIX 3 💚💙💜 Elle a tout d’une grande cette béchamel sans beurre ! au début j’ai été sceptique, mais j’ai été tout de suite conquise ! Et pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers c’est...
-
Terrine au thon ww ( 4💚 2💙💜)
Terrine au thon ww ( 4💚 2💙💜) Voici une recette du site Weight Watchers : Terrine au thon Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 💚💙💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers 1/8 = 4pp 1/6=7 pp ingrédients pour 6 pers : ( 4💚 2💙💜)...
-
QUELQUES JOURS D'ABSENCE
QUELQUES JOURS D'ABSENCE Et bien voilà, je pars, … non pas pour toujours, mais juste quelques jours, en Méditerranée, et en croisière s’il vous plait ! La Méditerranée même en hivers continue de m’évoquer le soleil, l’hospitalité, la tranquillité et la...
-
15 RECETTES " PIZZA" avec leurs points💚 💙💜 Weight Watchers
15 RECETTES " PIZZA" avec leurs points💚 💙💜 Weight Watchers Voici 15 recettes "PIZZA" et une recette originale de la Pâte à pizza, c’est vous assurer de ne pas voir votre budget Points 💚 💙💜 journalier disparaître en une seule bouchée. Explication ici...
-
la Galette des rois de WEIGHT WATCHERS 5 💚 💙💜
la Galette des rois de WEIGHT WATCHERS 5 💚 💙💜 Voilà la vrai recette originale de la Galette des rois de WEIGHT WATCHERS ! Alors aucune raison pour ne pas en avoir une part ! na …. Pour information, en France chaque année, début janvier, a lieu la fête...
-
Crumble de la jardinière 10💚 💙 💜
Crumble de la jardinière 10💚 💙 💜 Voici une recette Weight Watchers très connue, et très appréciée , car rapide, et très simple à réaliser. Après les crumble sucrés, découvrez ce crumble salé riche en goût et en couleur! Pour ceux et celles qui suivent...
-
MA FILLE A 30 ANS
Que dire …. Ma fille a eu 30 ans, Depuis Vendredi, nous avons passé de très bons moments, Des moments très fort, J’ai une chance inouïe, d’avoir une fille aimante Donc, du coup veuillez m’excuser, J’ai profité, encore et encore de sa présence Et n’ai...
-
POULET A L'ORANGE
POULET A L'ORANGE Une Recette Weight Watchers originale qui associe le fruit et le poulet. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 2 💚 1 💜 ou 4 unités ProPoints ou 3 smartpoints (nouveau weight watchers) Explication ici pour le programme...
-
SAUMON A LA MANGUE ww
SAUMON A LA MANGUE ww Comme vous avez du le voir j’adore l'alliance succulente de la mangue et du saumon. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 12 💚 7 💙 💜 ou 10unités ProPoints Explication ici pour le programme Weight Watchers Temps...
-
SMOOTHIE VERT 0 💚💙💜
SMOOTHIE VERT 0 💚💙💜 les températures élevées font leur réapparition, et avec elles une envie de fraîcheur et de légèreté. Cela m'a donné l'idée de concocter ce green smoothie spécial canicule. Composé d'aliments très aqueux et rafraîchissants, il est...
-
Bisque de homard 4💙
Bisque de homard 4💙 Chic mais sans chichi, la bisque est l’entrée par excellence pour les gens aimant les crustacés. La bisque de homard fait partie des grands classiques indétrônables de la gastronomie française, et pour cause! La cuisson du homard avec...
-
7 recettes de "roulés" Weight Watchers💚💙💜
7 recettes de "roulés" Weight Watchers💚💙💜 Les grosses chaleurs arrivent alors rien de mieux que de préparer ( même à l'avance ) un roulé . J'ai réuni toutes ces 7 recettes avec leurs valeurs en points 💚💙💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers...
-
J'adore PORTO VECCHIO... J'y repars
J’Adore PORTO VECCHIO, cela fait plus de 5 ans que nous y allons tous les étés ! C’est magique, c’est un petit ST TROPEZ, avec son cœur de village très typique, son port, ses plages paradisiaques, des montagnes extraordinaires, ruisseau avec piscines...
-
Les bases pour bien commencer
Les bases pour bien commencer Quelles sont les bases à connaître ? D'abords, les unités SmartPoints®. Chaque aliment et boisson se voit attribuer une valeur en unités SmartPoints, basée sur certaines de ses valeurs nutritionnelles (calories, acides gras...
-
Gratin de cabillaud au basilic
Gratin de cabillaud au basilic Recette Weight Watchers Parts : 4 4 unités ProPoints ou 3 smartpoints (nouveau weight watchers) Enregistrer Préparation : 10 min Cuisson : 30 min Ingrédients 800 g Tomate, bien mûres 12 cc Moutarde fine de Dijon 4 gousse(s)...
-
BÉARNAISE WEIGHT WATCHERS 1💚0💙💜
BÉARNAISE WEIGHT WATCHERS 1💚0💙💜 Voilà la VRAI RECETTE de la sauce béarnaise Weight Watchers ! L'authentique sauce qui accompagnera à merveille vos poissons et viandes grillés...Cette sauce est stupéfiante, tellement elle est bonne et légère. Pour ceux...
-
VELOUTÉ DE CHOUX FLEUR, NOIX DE ST JACQUES
VELOUTÉ DE CHOUX FLEUR, NOIX DE ST JACQUES Une entrée idéale pour un repas de fête. Très facile à réaliser. Et le top, c’est que l’on peut préparer le velouté la veille ! Pour ceux et celles qui suivent la programme Weight Watchers ,c'est seulement 3...
-
Gratin de courgette à la cancoillotte
Gratin de courgette à la cancoillotte Recette Weight Watchers 1unités ProPoints Préparation : 15 min Cuisson : 40 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 4 Ingrédients 1000 g Courgette, (jeunes) 1 gousse(s) Ail 2 cc Huile d'olive 1 pincée(s) Sel 1 pincée(s)...