Top articles

• Feliz Natal, Merry Christmas, Buono Natale, Frohe Weihnachten, Joyeux Noël à tous

  24 décembre 2019

  Feliz Natal, Merry Christmas, Buono Natale, Frohe Weihnachten, Joyeux Noël à tous Eh oui, l’année est passée très vite. Je n’ai rien vu de ces presque 365 jours. Je remercie Tous ceux qui ont poussé la porte de mon blog, Mes lecteurs et lectrices d’un...

• DOS DE CABILLAUD SUR LIT DE CAROTTE ET FENOUIL SAUCE MOUTARDE 1💙

  04 juin 2022 ( #POISSON, #THERMOMIX, #💙, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #Perso Point WW )

  Voilà un plat familial , qui plaira aux petits comme aux grands. Recette sur cookidoo ici que j'ai allégée. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 1 💙. Explication ici pour les 💙 Pour connaitre votre nombre de Perso...

• Les 200 aliments à ZeroPoint disponibles avec Bleu ! 💙

  30 décembre 2019 ( #PROGRAMME WW, #💙 )

  Vous êtes comme moi si vous avez choisi le programme Weight Watchers 💙 Vous aurez 23 SmartPoints 💙 journaliers et plus de 200 aliments à ZéroPoint (parmi lesquels les fruits et légumes, les œufs, les blancs de poulet et de dinde, les fruits de mer et...

• BLOG EN PAUSE

  03 avril 2018 ( #evenements )

  Vous m’avez reconnu ? Kanisette a fait sa valise ! Lorsque le froid est là et que l’hiver perdure, Rien de tel qu’une pause au soleil pour accumuler une bonne dose de vitamine D, parfaire son bronzage et se reposer loin du froid et de la pluie. Un petit...

• les 300 aliments à ZeroPoint disponibles avec Violet 💜

  30 décembre 2019 ( #PROGRAMME WW )

  Les voici - les 300 aliments à ZeroPoint disponibles avec Violet 💜 ! Cette liste comprend les fruits, légumes, poissons, œufs, yaourts 0 % ou classiques nature, légumineuses, filet de dinde et de poulet, pommes de terre, pâtes complètes, riz complet et...

• ALLEZ LES BLEUS

  15 juillet 2018 ( #evenements )

  ALLEZ LES BLEUS Bonjour, à mes fidèles lecteurs et lectrices, et à ceux et celles qui sont de passage sur mon blog. Juste un petit mot pour vous dire que ce n'est pas tout les jours que nous sommes en finale ! de PORTO VECCHIO Alors je tenais à les soutenir...

• la Galette des rois de WEIGHT WATCHERS 5 💚 💙💜

  04 janvier 2026 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #💙, #BOULANGERIE, #BEST OF, #ENTREE, #DESSERT )

  la Galette des rois de WEIGHT WATCHERS 5 💚 💙💜 Voilà la vrai recette originale de la Galette des rois de WEIGHT WATCHERS ! Alors aucune raison pour ne pas en avoir une part ! na …. Pour information, en France chaque année, début janvier, a lieu la fête...

• ARTICHAUTS FARCIS AU CHÈVRE ou AU SAUMON 8💚 💙4💜

  18 avril 2016 ( #THERMOMIX, #ENTREE, #LEGUMES, #WW vert bleu violet )

  Je vous propose une recette différente que celle de l'artichaud à la vinaigrette. Cette fois-ci ce sera avec un mélange de chèvre et saumon. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 8 💚 💙 4 💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers...

• GATEAU AUX POMMES ET CARAMEL BEURRE SALÉ 10💚 💙💜

  15 mars 2016 ( #CALORIQUE, #WW vert bleu violet, #WEIGHT WATCHERS DESSERT )

  Voici un dessert exceptionnellement bon mais ... calorique .... Mais une fois de temps en temps . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 10 💚 💙 💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients pour 8 pers 100 g de beurre...

• RECETTES POUR LES FÊTES

  17 décembre 2021 ( #APERITIF, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #WW vert bleu violet )

  RECETTES POUR LES FÊTES Vous êtes nombreuses et nombreux à parcourir la toile à la recherche de votre menu de Noël . Pour ceux et celles qui ne l’ont pas encore trouvé, laissez-moi vous souffler quelques idées … 😋 .Voici quelques recettes légères ou...

• Un apéritif c'est combien de points Weight Watchers 💚💙💜

  09 décembre 2020 ( #APERITIF, #PROGRAMME WW, #WW vert bleu violet )

  Un apéritif c'est combien de points Weight Watchers 💚💙💜 Oui, c'est sympa l'apéro entre amis ou familles, mais c'est combien de points WW ? Explication ici pour le programme Weight Watchers une poignée = 10 grammes Accompagnement apéro Une poignée Mini...

• BOUCHONS DE THON 1 💚 💙💜

  12 avril 2016 ( #ENTREE, #APERITIF, #THERMOMIX, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #Perso Point WW )

  BOUCHONS DE THON 1 💚 💙💜 Voilà un grand classique de Weight Watchers ! essayer c’est l’adopter, recette au top Et pour seulement 1 💚 💙💜 par « bouchon » Pour connaitre votre nombre de Perso Points cliquer sur le lien ci-dessous : https://cmx.weightwatchers.fr/details/WWRECIPE:5625ad48f0f2491134676d6e...

• SAUCE BÉCHAMEL WEIGHT WATCHERS SANS BEURRE AU THERMOMIX 3 💚💙💜 

  20 février 2019 ( #SAUCE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #THERMOMIX, #WW vert bleu violet )

  SAUCE BÉCHAMEL WEIGHT WATCHERS SANS BEURRE AU THERMOMIX 3 💚💙💜  Elle a tout d’une grande cette béchamel sans beurre ! au début j’ai été sceptique, mais j’ai été tout de suite conquise ! Et pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers c’est...

• Terrine au thon ww  ( 4💚 2💙💜)

  30 septembre 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #POISSON, #TERRINE, #THERMOMIX, #WW vert bleu violet )

  Terrine au thon ww  ( 4💚 2💙💜) Voici une recette du site Weight Watchers : Terrine au thon Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 💚💙💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers 1/8 = 4pp 1/6=7 pp ingrédients pour 6 pers : ( 4💚 2💙💜)...

• QUELQUES JOURS D'ABSENCE

  12 novembre 2021 ( #evenements )

  QUELQUES JOURS D'ABSENCE Et bien voilà, je pars, … non pas pour toujours, mais juste quelques jours, en Méditerranée, et en croisière s’il vous plait ! La Méditerranée même en hivers continue de m’évoquer le soleil, l’hospitalité, la tranquillité et la...

• 15 RECETTES " PIZZA" avec leurs points💚 💙💜 Weight Watchers

  09 septembre 2023 ( #QUICHE-TARTE-PIZZA, #BEST OF, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  15 RECETTES " PIZZA" avec leurs points💚 💙💜 Weight Watchers Voici 15 recettes "PIZZA" et une recette originale de la Pâte à pizza, c’est vous assurer de ne pas voir votre budget Points 💚 💙💜 journalier disparaître en une seule bouchée. Explication ici...

• Crumble de la jardinière 10💚 💙 💜

  01 janvier 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #SMARTPOINT LIBERTE, #LEGUMES )

  Crumble de la jardinière 10💚 💙 💜 Voici une recette Weight Watchers très connue, et très appréciée , car rapide, et très simple à réaliser. Après les crumble sucrés, découvrez ce crumble salé riche en goût et en couleur! Pour ceux et celles qui suivent...

• MA FILLE A 30 ANS

  18 avril 2021 ( #evenements )

  Que dire …. Ma fille a eu 30 ans, Depuis Vendredi, nous avons passé de très bons moments, Des moments très fort, J’ai une chance inouïe, d’avoir une fille aimante Donc, du coup veuillez m’excuser, J’ai profité, encore et encore de sa présence Et n’ai...

• POULET A L'ORANGE

  12 décembre 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #VIANDES, #WW vert bleu violet, #SMARTPOINT LIBERTE )

  POULET A L'ORANGE Une Recette Weight Watchers originale qui associe le fruit et le poulet. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 2 💚 1 💜 ou 4 unités ProPoints ou 3 smartpoints (nouveau weight watchers) Explication ici pour le programme...

• SAUMON A LA MANGUE ww

  12 avril 2016 ( #POISSON, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #SMARTPOINT LIBERTE )

  SAUMON A LA MANGUE ww Comme vous avez du le voir j’adore l'alliance succulente de la mangue et du saumon. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 12 💚 7 💙 💜 ou 10unités ProPoints Explication ici pour le programme Weight Watchers Temps...

• SMOOTHIE VERT 0 💚💙💜

  08 août 2018 ( #THERMOMIX, #ENTREE, #APERITIF, #WW vert bleu violet )

  SMOOTHIE VERT 0 💚💙💜 les températures élevées font leur réapparition, et avec elles une envie de fraîcheur et de légèreté. Cela m'a donné l'idée de concocter ce green smoothie spécial canicule. Composé d'aliments très aqueux et rafraîchissants, il est...

• Bisque de homard 4💙

  22 février 2024 ( #POISSON, #ENTREE, #WW vert bleu violet, #💙 )

  Bisque de homard 4💙 Chic mais sans chichi, la bisque est l’entrée par excellence pour les gens aimant les crustacés. La bisque de homard fait partie des grands classiques indétrônables de la gastronomie française, et pour cause! La cuisson du homard avec...

• 7 recettes de "roulés" Weight Watchers💚💙💜

  12 juin 2021 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #INDEX INGRÉDIENT )

  7 recettes de "roulés" Weight Watchers💚💙💜 Les grosses chaleurs arrivent alors rien de mieux que de préparer ( même à l'avance ) un roulé . J'ai réuni toutes ces 7 recettes avec leurs valeurs en points 💚💙💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers...

• J'adore PORTO VECCHIO... J'y repars

  23 août 2019 ( #evenements )

  J’Adore PORTO VECCHIO, cela fait plus de 5 ans que nous y allons tous les étés ! C’est magique, c’est un petit ST TROPEZ, avec son cœur de village très typique, son port, ses plages paradisiaques, des montagnes extraordinaires, ruisseau avec piscines...

• Les bases pour bien commencer

  16 août 2016 ( #PROGRAMME WW )

  Les bases pour bien commencer Quelles sont les bases à connaître ? D'abords, les unités SmartPoints®. Chaque aliment et boisson se voit attribuer une valeur en unités SmartPoints, basée sur certaines de ses valeurs nutritionnelles (calories, acides gras...