Top articles

• YAOURTS AU CARAMBAR 6 💚 5 💙💜

  24 juin 2020 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #MULTIDÉLICES, #WW vert bleu violet )

  YAOURTS AU CARAMBAR 6 💚 5 💙💜 Enfin la voilà la recette de yaourts aux CARAMBAR ! d’une simplicité simplissime grâce à ma yaourtière. Je me suis amusée à n’en faire que 6 pots, car j’ai voulu les accompagner de 6 yaourts à la crème de marrons que vous...

• Hachis parmentier à la carotte 8  💚 💙 7 💜 Weight Watchers, avec ou sans Thermomix

  19 mars 2020 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #THERMOMIX )

  Nous sommes en confinement, pour la première fois. C'est anxiogène, alors j'ai choisi une recette facile, avec de ingrédients simple ,que l'on peut réaliser avec ou sans le Thermomix, et surtout on peut la réaliser avec un enfant, histoire de l'occuper...

• CAILLES AUX MIRABELLES WEIGHT WATCHERS 2 💚 💙💜

  10 décembre 2023 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #VIANDES )

  CAILLES AUX MIRABELLES WEIGHT WATCHERS 2 💚 💙💜 Un délice ! Cette recette Weight Watchers, associe le sucré et le salé pour mieux faire ressortir les saveurs. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 2 💚 💙💜 Explication ici pour le programme...

• CHIPS DE BANANE 0 💚 💙💜 ou Astuce coupe faim

  16 février 2020 ( #ACCOMPAGNEMENT, #APERITIF, #DESHYDRATEUR, #WW vert bleu violet, #PROGRAMME WW )

  CHIPS DE BANANE 0 💚 💙💜 ou Astuce coupe faim Les chips de bananes, c'est une astuce coupe-faim idéale. D'autant que les bananes séchées et déshydratées à sec, sans sucre ajouté, ne sont pas plus caloriques que les bananes fraîches. Donc, pourquoi se priver...

• RIZ CANTONAIS WEIGHT WATCHERS 6 💚4,5💙💜

  29 janvier 2020 ( #ACCOMPAGNEMENT, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  RIZ CANTONAIS WEIGHT WATCHERS 6 💚4,5💙💜 Cette semaine c'est le nouvel an chinois. Qu'allez-vous cuisiner ? Moi je vous propose une recette toute simple un riz cantonais au Thermomix. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera : 6 💚4,5💙💜...

• Galette fondue de poireaux & saumon 5 💚 3💙 💜

  02 février 2020 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #POISSON )

  Galette fondue de poireaux & saumon 5 💚 3💙 💜 Seulement quatre ingrédients pour une galette salée réussie ! Une recette très vite réalisée, pour une galette très goûteuse. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚 3💙 💜 12 min.Préparation...

• Endives caramélisées au jambon cru 4 💚 💙💜

  09 février 2020 ( #LEGUMES, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  Endives caramélisées au jambon cru 4 💚 💙💜 Une vrai tuerie , et seulement 7 minutes de préparation et zou au four 20 minutes ! Bye bye l'endive au jambon, désormais, ce sera l'endive au jambon cru ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera...

• Salade de lentilles & saumon fumé 5💚 1💙 💜 

  10 février 2020 ( #ENTREE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  Salade de lentilles & saumon fumé 5💚 1💙 💜  Elle est loin la salade de lentilles de la cantine ! Elle s'embourgeoise, ici, avec du saumon fumé, pourquoi se priver ! Aucune cuisson et juste 7 min. Préparation. Pour ceux et celles qui suivent le programme...

• FILET MIGNON AUX POMMES ET AUX ÉPICES 8💚💙💜

  21 mars 2021 ( #VIANDES, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  FILET MIGNON AUX POMMES ET AUX ÉPICES 8💚💙💜 Voici une recette sucrée salée avec un filet mignon de porc avec des pommes. Pourquoi pas servir ce plat pour une repas de Pâques. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 8 💚 💙💜 Explication...

• ASPERGES RÔTIES AUX ANCHOIS 4  💚 💙💜

  08 avril 2020 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #LEGUMES )

  ASPERGES RÔTIES AUX ANCHOIS 4  💚 💙💜 Nous sommes en pleine période des asperges. La reine du printemps n'est là que pour quelques mois alors profitons-en ! Cette année plus que jamais, mangeons de l'asperge pour nous, mais aussi pour soutenir les producteurs!...

• BLESOTTO ESPAGNOL WEIGHT WATCHERS AU COOKEO 8💚💙💜

  03 janvier 2019 ( #Pâtes-Riz, #COOKEO, #SMARTPOINT LIBERTE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  BLESOTTO ESPAGNOL WEIGHT WATCHERS AU COOKEO 8💚💙💜 Voilà donc une nouvelle recette SIMPLISSIME comme je les aime, tous les ingrédients dans la cuve du cookeo, bien mélanger, mettre en cuisson rapide pendant 10 minutes. c'est prêt, inspirée de la marmite...

• MOULES AU CURRY AU COOKEO 6 💚3💙💜

  03 mai 2019 ( #POISSON, #SMARTPOINT LIBERTE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #COOKEO, #WW vert bleu violet )

  MOULES AU CURRY AU COOKEO 6 💚3💙💜 Voici une recette tout droit sortie du nouveau livre de « recettes light inratables au robot –cuiseur »( de chez Larousse) Ce livre est vraiment génial. Bref , je vous en fait profiter en partageant cette recette. J'ai...

• VERRINE D'AVOCAT & DUO MANGUE SAUMON A LA CHANTILLY DE CITRON 1 💚💙 💜

  31 décembre 2019 ( #APERITIF, #VERRINES, #WW vert bleu violet )

  VERRINE D'AVOCAT & DUO MANGUE SAUMON A LA CHANTILLY DE CITRON 1 💚💙 💜 Et oui 2019 s'éteint tout doucement pour annoncer l'arrivée de 2020. J'en profite pour vous proposer une nouvelle verrine " tartare aux deux saumons et à la mangue. Pour ceux et celles...

• CURRY DE POULET MINUTE

  05 octobre 2019 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #VIANDES, #SMARTPOINT LIBERTE )

  CURRY DE POULET MINUTE J’adore le livre BEST OF de WEIGHT WATCHERS, celui publié en 2010 avec sa couverture en jaune, c’est mon préféré ! Il faut dire qu’avec ces recettes , c’est avec lui que j’ai dégommé le plus de kilos. J’ai eu envie de le ressortir,...

• SAUCE TOMATE MAISON EN BOCAUX ( avec ou sans Stérilisateur ou avec cookeo )

  22 septembre 2019 ( #LEGUMES, #CONSERVE BOCAUX, #WEIGHT WATCHERS PLAT )

  SAUCE TOMATE MAISON EN BOCAUX ( avec ou sans Stérilisateur ou avec cookeo ) Hummm que cela sent bon dans toute la maison ! une vrai sauce tomate, fait maison, avec des aromates bien frais, du thym de la garrigue, et zou tout en bocaux. Cet hiver, nous...

• Clafoutis aux cèpes, et lardons 4 💚  3💙💜

  04 décembre 2020 ( #QUICHE-TARTE-PIZZA, #WW vert bleu violet )

  Clafoutis aux cèpes, et lardons 4 💚  3💙💜 Voilà une recette bien automnale, avec de champignons, heu mieux des cèpes. Je vous invite à vous balader dans nos belles forêts. Mais si vous ne pouvez sortir, et bien des congelés pourront tout aussi bien faire...

• MAQUEREAUX AUX AROMATES 7💚💙💜

  03 mars 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #POISSON, #THERMOMIX )

  MAQUEREAUX AUX AROMATES 7💚💙💜 Recette du livre « Les recettes au cuit-vapeur les plus faciles du monde ». Aujourd’hui ce sera: MAQUEREAUX AUX AROMATES ( pour 2 pers) 2 filets de maquereau ( frais ou surgelés) 100 g = 7 spts ou 120 g 9 spts 1/2 citron confit...

• PIZZA BIANCA AU JAMBON BLANC COPEAUX DE PECORINO ET ORIGAN 8💚 7💙💜.

  14 novembre 2021 ( #QUICHE-TARTE-PIZZA, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  PIZZA BIANCA AU JAMBON BLANC COPEAUX DE PECORINO ET ORIGAN 8💚 7💙💜. Aujourd'hui je suis en mer.... j'ai programmé l'envoi de cette recette Simple et efficace, cette pizza va régaler petits et grands. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight...

• POIRES POCHÉES AUX ÉPICES 3 💚💙💜

  17 février 2019 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  POIRES POCHÉES AUX ÉPICES 3 💚💙💜 J’adore les poires ! Ce fruit est de saison toute l'année, mais en ce moment je les trouvent un peu , voir beaucoup trop fermes. Alors pourquoi pas les pocher avec du sirop d'érable, plutôt que le sirop d’agave ou du sucre....

• RAVIOLES DE JAMBON WW

  06 avril 2019 ( #Pâtes-Riz, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE )

  RAVIOLES DE JAMBON WW Voilà que l’on m’a offert un kit pour ravioles, sachez que pouvez en réaliser sans ce kit*. Alors me voilà à vous présenter une recettes de ravioles. J’ai utilisé les feuilles de Won Ton que j’ai commandé sur un site de produit asiatique...

• RISOTTO A LA TRUFFE au THERMOMIX

  18 mai 2019 ( #Pâtes-Riz, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #THERMOMIX )

  RISOTTO A LA TRUFFE au THERMOMIX Ça y est, je suis de retour, fini les vacances. J’ai eu la chance que l’on m’offre une jolie truffe que j'avais congelée ! Vous pouvez en acheter séchée, congelée, ou fraîche selon la saison. Oui, je sais c'est un produit...

• MINIS CAKES

  25 décembre 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #APERITIF, #SMARTPOINT LIBERTE )

  MINIS CAKES Super pratique pour l'apéritif, pour emporter en pique-nique ou au bureau, ces mini cakes salés sont super simples à faire dans des moules en silicone souples Ils sont très faciles à décliner, la recette de base est simplissime, j’ai choisie...

• 5 minis baguettes 3💚💙💜

  16 mai 2021 ( #BOULANGERIE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  5 minis baguettes 3💚💙💜 Qui n'a pas rêvé de faire son pain ? Rien de plus simple, de la farine, de l'eau et du sel. Mais cette fois-ci j'ai utilisé un moule Demarle " 5 cakes longs " pour avoir la forme d'une mini-baguette. Pour ceux et celles qui suivent...

• FLAN D'ASPERGES 7💚5💙💜

  06 mars 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #QUICHE-TARTE-PIZZA, #ACCOMPAGNEMENT, #SMARTPOINT LIBERTE, #CROQUE, #LEGUMES, #WW vert bleu violet )

  FLAN D'ASPERGES 7💚5💙💜 Voici une recette simple et légère, puisqu’elle n’a pas de pâte. Flan d’asperge et Boursin sans pâte WW, un délicieux flan léger, parfumé, facile et simple à réaliser. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 7 💚 5...

• GÂTEAU POMMES CARAMEL SPECULOOS

  19 mars 2017 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #CROQUE, #SMARTPOINT LIBERTE )

  GÂTEAU POMMES CARAMEL SPÉCULOOS GÂTEAU POMMES CARAMEL SPÉCULOOS Recette totale: 24 spts soit 1,5 spts pour 16 parts Encore une nouvelle recette de gâteau avec mon moule tablette Guy Demarle pour seulement 1, 5 smartpoint par morceaux!!! ou 1 smartpoint...