KANISETTE

Pour 4 personnes Ingrédients: 4 poires William 4 boules de glace à la vanille 200 g de chocolat noir 50 cl de crème liquide 140 g de sucre semoule 100 cl d'eau Un petit morceau de gingembre Canelle en poudre Amandes effilées Chantilly glace vanille Préparation:...

PIZZA TOMATES COULEURS 10💚💙💜 Je viens d’essayé une nouvelle recette de pizza avec une pâte précuite qui reste juste à garnir. Ainsi pour les jours où l’on n’a pas trop de temps, Il suffit de 5 minutes de cuisson. Ce n’est pas franchement light, mais pour...

TOMATES SECHEES 1💚💙💜  Nous sommes encore en pleine saison des tomates, les étalages en sont encore bien remplis. Cette tomate si tendre et si apprécié de nos jardins méditerranéens. Voici donc une autre manière de les manger… Tout simplement en les déshydratants...

CLAFOUTIS WW DE COURGETTES AU BASILIC et JAMBON 7💚 5💙💜 Une grande réussite pour cette recette weight watchers, trouvée sur le blog Les Délices D'Hélène Allégés Merci qui ? Merci hélène c'est une vrai tuerie !!! Pour 4 personnes 6 smart points par personne...

PAPILLOTE DE MERLU À LA TAPENADE 5 💚4💙💜 On le sait déjà, la tapenade avec le poisson, est un excellent mélange. Voici une recette illico Fresco très facile et rapide à réaliser pour 2 personnes. Et pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight...

GRATIN DE POTIMARRON 5 💚💙💜 J’ai eu un gros coup de cœur pour cette recette vue sur Les petits plats en équilibre. Je vais vous la présenter. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera uniquement 5 💚💙💜 5 Pro Pts par / personne Ingrédients...

RISOTTO AUX CÈPES ( Thermomix) INGRÉDIENTS 1 gousse d'ail, 1 Oignons 20 g d'huile d'olive 200 g de riz spécial risotto, , ou arborio 100 g de vin blanc, , sec 600 g d'eau, , chaude 2 cubes de bouillon de légumes 1 c. à café de sel poivre 100 g de cèpes...

ASSIETTE ÉQUILIBRÉE WEIGHT WATCHERS SMARTPOINTS LIBERTÉ Maigrir sans renoncer à ses envies, c’est possible ! Réapprenez l’équilibre nutritionnel en commençant simplement par une assiette équilibrée On continue donc à s’alimenter “normalement”, en faisant...

TARTE BROCOLI GORGONZOLA NOIX 11💚💙💜 Une vraie tuerie, ce bon gout de fromage avec le croquant du brocoli ! Je n’ai pas eu le temps de faire de jolies photos, cela sentait trop bon, on s’est rués dessus ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW...

POULET AU GORGONZOLA 11💚9💙3💜  Voici un plat très facile à réaliser, l'assiette est belle avec ses multiples couleurs, et que cela sent bon ! un pur régal. Comme je vous l'ai dit dans mon article précédent, avant de partir en vacances, j’ai trouvé une...