KANISETTE

GASPACHO MELON FETA et ORIGAN  3💚💙💜 Hello hello ! Les grosses chaleurs sont bien là et cela est l'occasion de ressortir les recettes d'été ! Pour aujourd’hui voici la recette d'un petit gaspacho de melon à la feta et à l'origan dont la recette provient...

BEST OF JUILLET 2017 spécial Best Of des recettes Weight Watcher, les recettes les plus lues sur mon blog tout au long de ce beau mois de juillet 2017. n° 1 AUBERGINE EN COQUE D'ÉTÉ n°2 Kanisette publiée par Weight Watchers n° 3 CROQUE MONSIEUR Weight...

PAIN DE COURGETTES Voici la recette du pain aux courgettes, recette issu du site « plats et recettes » . Un pain qui sort de l’ordinaire à base de courgettes, facile et simple à réaliser chez vous. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera...

RATATOUILLE EN CONSERVE 0💚💙💜  Voici un grand classique ! et oui la ratatouille, et cette fois-ci j'ai voulu la faire en conserve pour en profiter cet hivers. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 0 💚💙💜 / pers ou 3 💚💙💜 par bocal LISTE...

GAMBAS AU FOUR 2💚0💙💜 Voici une recette toute simple. P our ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 2 💚 0 💙💜 ou 2 smartpoints Explication ici pour le programme Weight Watchers TEMPS DE PREPARATION : 10 minutes TEMPS DE CUISSON :...

CUISSE DE DINDE AU ROMARIN ET CAROTTES Cuisse de dinde au romarin et carottes 4 smartpoints / pers Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 1h Ingrédients (4 personnes): 1 cc d'huile d'olive ( 1 spt) 1 Cuisse de dinde ( 100g = 4 spts) 200 g...

SAUCE BOLOGNAISE MAISON Et oui, il est temps de penser aux conserves ! Tout l’été, on se régale de bons fruits et légumes frais. Des saveurs ensoleillées que l’on aimerait pouvoir retrouver quand la grisaille sera installée… Si votre potager rend bien...

SALADE DE FÈVES AU SAUMON FUMÉ ET AUX CREVETTES Avec cette canicule cette petite salade toute simple a comblé mes attentes. Pour seulement 4 smartpoint/ pers Ingrédients (4 personnes) 2 c à s de ciboulette ciselée Sel, poivre 1c à s d'huile de noix (...

TARTARE DE MELON CONCOMBRE tartare melon-concombre Ingrédients (pour 4 personnes) : 1 smarpoint par pers – 1 concombre – 1/4 de melon charentais – Quelques feuilles de basilic – Quelques brins d’aneth – Quelques feuilles d’estragon – 1 cuillerée à café...

HAMBURGER WEIGHT WATCHERS Hamburger maison ...OUI .....c'est possible Un bon hamburger maison, il n'y a rien de mieux ! En plus de ça, celui-ci ne fera que 10 smartpoints Type de recette:Plat Nombre de parts:1 parts Préparation:15 min Cuisson:10 min...