KANISETTE

Terrine de courgettes farcie avec Thermomix Voici une recette sympa d'une Terrine de courgettes farcie, un délicieuse recette salée , facile et simple à réaliser avec votre thermomix. Ingrédients pour 6 pers 600 g de courgettes 1 cc d'huile ( 1 spt )...

TARTARE DE VEAU aux légumes de printemps recette de Larent Mariotte 5 spts/ pers Ingrédients (pour 4 personnes) : – 600 g de noix de veau ( 11 spts) – 4 cc Huile d’olive ( 5 spts) – 1 petit cœur de céleri en branches – 1 à 2 pêches blanches bien fermes...

Liste des Smartpoints pour barres de chocolat et biscuits du commerce Liste des Smartpoints pour barres de chocolat et biscuits du commerce Voici une liste des Smartpoints pour barres de chocolat et biscuits du commerce, à utiliser pour garder votre...

Œuf cocotte sur Farandole de carottes poireaux surimi et sa crème 5💚💙💜  Une recette qui a eu un franc succès, très facile à réaliser puisqu'elle se cuit au micro-ondes en 1 minutes seulement ! pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5...

soupe froide de courgettes et de carrés frais Ingrédients (pour 4 personnes) : 2,5 smartpoints/ pers 4 courgettes moyennes 4 portions de Kiri ou de Vache qui rit ( 7 spts) 4 carrés frais 0 % ( 1 spts) ( jusqu’à 8 carrés = 2 spts) 1 l de bouillon de légumes...

VERRINE TOMATE PASTEQUE 0💚 💙💜 Voici une petite verrine, bien fraîche et bien fruitée, idéale à servir pour une entrée parfumée. Elle est composée de tomates, de pastèque et de basilic. Elle peut être agrémentée de dés de fromage. P our ceux et celles...

TARTARE DE THON A LA MANGUE 4💚 0💙💜 Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ces sera 4 💚 0 💙💜 4 smartpoints/ pers INGRÉDIENTS Pour 2 pers. 240 g de filet de thon frais ou surgelé ( 8💚 0 💙💜) 1 mangue 1 c. à café de baies roses pilées 3 c. à soupe...

Poulet sucré salé de Weight Watchers Poulet sucré salé de weight watchers 4 smartpoints/ pers Recette sorti du livre « super placards » de weight watchers 2017 Ingrédients 1 oignon 2 cc d’huile d’olive 2 courgettes 2 pommes 2 bananes 350 g de poulet 4...

GASPACHO aux fèves et fromage frais GASPACHO aux fèves et fromage frais Préparation 25 mn cuisson 20 mn repos 1 heure Recette Weight Watchers dans le livre « Du soleil dans mon assiette » de 2016 1 Smartpoints par pers 140 g de fèves fraiches ( 2 spts...

Je vous ai concocté un spécial Best Of des recettes Weight Watchers, les recettes les plus lues sur mon blog tout au long de ce beau mois de mai 2017. n °1 Croque monsieur courgette weight watchers n°2 Croque monsieur weight watchers n° 3 Clafoutis de...