239 articles avec legumes

POTÉE AU CHOU avec ou sans COOKEO 7💚💙6💜 Bonjour, aujourd'hui je vous propose une recette qui réchauffe ! je vous ai mis la version avec ou sans cookeo cuite en 25 min . Une recette très simple à réaliser, pas besoin d'être un grand cuisinier....Pour...

Cela a eu un tel succès , que je réitère un article regroupant plusieurs recettes avec un ingrédient référence. Alors, pour vous , fidèles lecteurs ou lectrices ,j'ai réuni toutes mes recettes avec leur valeur en points. ! Voici quelques recettes ( 27)...

TARTE BROCOLI POTIRON ET FETA WEIGHT WATCHERS 7 💚  6💙💜  Voici la recette de la tarte au brocoli, potiron, et feta WW, une recette très simple , rapide, et surtout light ! Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 7💚 6💙💜 Explication...

TARTIFLETTE AUX ENDIVES 6💚 💙💜  J'adore les endives, et encore plus quant elles sont cuites avec du reblochon ! Pas vous ? et bien c'est que vous n'avez jamais goûté 😏 . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚 💙💜 Explication ici pour...

Un travail de titan, mais j'y suis arrivée, juste pour vous, j'ai réuni toutes ces recettes avec leur valeur en points. ! Voici quelques recettes ( 39) réalisées avec des carottes et leur nombre de points 💚💙💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers...

GRATIN DE CHOU-FLEUR AUX OEUFS DURS 3 💚2💙💜 Voilà un gratin de chou-fleur accompagné d’œufs durs ! Pour caler cela cale croyez moi ! Alors si vous avez une faim de loup et souhaitez dégommer quelques kilos c'est un plat à faire et à refaire :) Pour ceux...

Endives jambon bière weight watchers 4 💚💙💜 avec ou sans cookeo Voilà un grand classique de la Belgique et de Weight Watchers. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 4 💚💙💜 seulement ! Explication ici pour le programme Weight Watchers...

Voici les versions sucrées ... GÂTEAU CITROUILLE 6 💚5 💙💜 FLAN PÂTISSIER A LA COURGE 2💚1💙💜 CAKE MARBRE CHOCOLAT POTIRON 4💚💙💜 Voici les versions salées ... TARTE POTIRON BACON 5💚4💙💜 VERRINE à la POIRE et au POTIRON 4💚💙💜 GRATIN DE POTIRON MASCARPONE 5💚4💙3💜...

ROULÉ CAROTTES SAUMON CÉRÉALES WEIGHT WATCHERS 6💚  4💙💜 C’est beau les roulés, et si simple à réaliser. L’astuce c’est de mettre le biscuit sur un torchon mouillé. Une fois que vous savez cela, votre biscuit est inratable. Pour ceux et celles qui suivent...

CIGARES FEUILLETÉS AUX ÉPINARDS ET A LA FETA 9💚 8💙💜 . J’adore les bricks pas vous ? Mais cette fois-ci j’ai réalisé des cigares feuilletés aux épinards et à la brousse de corse, mais vous pouvez également utiliser de la feta. Je me suis inspirée de la...