239 articles avec legumes

POIVRONS FARCIS ÉPINARDS BACON ŒUF J’veux du soleil, j’veux de la couleur !!! Mais il es ou le printemps mais il est ou ? Préparation : 20 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) : 2,5 smartspoints/ pers 200 gr d'épinards hachés à...

Tarte tatin courgettes chèvre légère 2 💚 1💙💜 Recette très facile ...dédicace à chantal :) Une recette qui a eu un franc succès pour ceux et celles qui suivent le programme ww ce sera 2 💚 1💙💜 2 propoints par personne (weight watchers) 2 Smartpoints par...

RATATOUILLE AU FOUR La ratatouille cuite au four tout doucement. Les morceaux de légumes restent entiers. Pas de surveillance. Que des avantages !! La bonne idée m'est venue du blog de vie-quotidienne-de-flaure Ratatouille cuite au four Pour 4/5 personnes...

Gratin de courgette à la cancoillotte Recette Weight Watchers 1unités ProPoints Préparation : 15 min Cuisson : 40 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 4 Ingrédients 1000 g Courgette, (jeunes) 1 gousse(s) Ail 2 cc Huile d'olive 1 pincée(s) Sel 1 pincée(s)...

Je vous propose une recette différente que celle de l'artichaud à la vinaigrette. Cette fois-ci ce sera avec un mélange de chèvre et saumon. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 8 💚 💙 4 💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers...

Pirogue de Concombre au Saumon et à l'aneth  6 💚 2 💙💜  Voici une recette Weight Watchers toute simple, jolie et light ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚 2 💙 💜 ou 2 propoints Explication ici pour le programme Weight Watchers...

Carpaccio de betterave et vinaigrette de miel 5💚💙💜 Voilà une entrée bien originale et peu calorique ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚 💙💜.ou 4 smartpoints. Explication ici pour le programme Weight Watchers ingrédients pour 4...

Fèves à l'italienne 5💚💙💜 Un pur régal, ces lasagnes sont préparées sans viande mais ne sont pas réservées aux seuls végétariens. Recette issue du livre 100 recettes vite prêtes Weight Watchers . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera...

Crumble de la jardinière 10💚 💙 💜 Voici une recette Weight Watchers très connue, et très appréciée , car rapide, et très simple à réaliser. Après les crumble sucrés, découvrez ce crumble salé riche en goût et en couleur! Pour ceux et celles qui suivent...