239 articles avec legumes

MILLE FEUILLE DE CHOU AU BOEUF Voilà que le froid se réinstalle, alors j'ai ressorti cette recette, pour vous réchauffer le corps et le cœur, une recette qui est prévue pour 4 personnes, mais qui suffirait largement pour 6 ! en tout cas, n'ayez pas peur...

Carrot cake 5 💚4💙💜  Voilà une recette originale WW que j'ai trouvé sur le site de Weight Watchers. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚 4 💙💜 Carrot cake Recette Weight Watchers 3 PP 6 Parts cuisson 20 mn préparation 40 mn Vous pouvez...

5 PTS/ personne Temps de préparation 10 minutes, et 30 minutes de cuisson Dernièrement, j'avais repéré sur plusieurs blogs cette recette d'aubergines farcies aux légumes. C'est typiquement le genre de plat que nous adorons : des légumes, des légumes et...

Asperges au « bresaola » 1💚💙💜 Une recette toute simple, l'astuce c'est d'y ajouter du Brésaola autour des asperges. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 1 💚 💙💜 ou 1 smartpoint. Explication ici pour le programme Weight Watchers Temps...

Tarte courgette, chèvre et miel 11💚  10💙💜  Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients (pour 6 personnes) :8,5 spts / pers ou 11 💚 10 💙💜 - 1 pâte brisée ( 33 spts) - 1 courgette et qq morceaux de poivrons rouge - 200 g...

QUICHE PETITS POIDS, CHEVRE, POUSSE JEUNE EPINARD Pour 4 personnes // 5 smarts points par pers Ingrédients : 150 g de jeunes pousses d'épinards 4 oeufs 300 gr de chèvre frais ( de type petit billy) 400 g de petits pois estragon ( une botte ) préparation...

SALADE BOULES Tellement facile pour l’été, on peut décliner cette recette à l’infini cette jolie salade. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 3 💚 💙💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients : pour 4 personnes -...

Flan de carotte au curry et au coriandre 3💚 2💙💜 Voici une recette issue du site Weight Watchers. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera pour 4 pers 3 💚 2 💙💜 . ou 2 unités ProPoints ou 2 smartpoints. Explication ici pour le programme Weight...

COMMENT PELER LES POIVRONS Préchauffer le four à 240°C. Préparer des poivrons dans un plat et ajouter un filet d'huile d'olive ainsi que quelques aromates. Cuire les poivrons pendant 26 minutes. A la sortie du four, déposer les poivrons dans un sac plastique,...

AUBERGINES TOMATES Recette très facile « spécial chantal » Pour 2 personnes 0 smartpoints ( si pas de mozzarella) Ingrédients : 2 aubergines, 2 tomates, 100 g de mozzarella, persil ….. Préchauffer le four à 190 ° Bien laver les légumes, trancher l’aubergine...