KANISETTE

TABOULÉ DE CHOUX FLEUR AU THON 1💚  0💙💜  Le secret ? remplacer la semoule par du chou fleur cru ! et oui moins de calories ! . Mixé rapidement au robot, il se transforme en une sorte de semoule qui, mélangée à d'autres légumes ressemble à s’y méprendre...

Voici une recette Weight Watchers très ancienne que l'on peut voir encore sur le site de Weight Watchers . Elle est idéale l'été, rapide et si simple à réaliser. Elle est vraiment idéale pour ces soirs d'été ! Et pour ceux qui suivent le programme Weight...

Alors pour le coup c’est la révélation tellement ces petites quiches sont DÉLICIEUSES , LÉGÈRES , et TRÈS FACILES A RÉALISER . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 4 smartpoints pour 2 petites quiches. Ingrédients pour 6 personnes (...

VERRINES DE PASTÈQUE FETA ET CONCOMBRE 0💚💙💜 Cela avait eu un franc succès, donc j'ai choisi de revisiter cette salade ( ici ) en verrines pour un apéritif frais et rempli de couleur, tout en restant light ! . Vous aurez le sucré de la pastèque, l’amertume...

Un peu d’originalité pour votre apéro ! Le jeu pour vos invités, ce sera de découvrir quel est l’ingrédient ? Vous verrez qu’il ne sera pas si simple de le trouver. Pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers se sera zéro smartpoint...

Réalisée avec des haricots verts, des petits pois, du persil plat, des œufs et du saumon, entre autres, cette recette de terrine est idéale pour repas d'été ! Servie avec une salade frisée et des quartiers de citron, la terrine est très facile à réaliser....

Une recette Weight Watchers ! yes cela fait du bien, car les vacances, riment souvent avec des apéros à rallonges qui s'associent à une multitude de calories ( cacahuètes , chips alcool ) , donc cette Salade Jambalaya sera la bienvenue, pour ceux et celles...

Comment utiliser son Thermomix pour débuter ? TM31 / TM5 / TM6 Mon premier Thermomix était le TM31. Aujourd’hui, c’est avec le TM6, que je vais pouvoir préparer de bonnes recettes. Toutefois, j’essayerais de faire un maximum de recettes réalisable avec...

VELOUTE FROID DE CAROTTE AU LAIT DE COCO Miam ... Un velouté froid , une autre façon de manger des légumes. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera seulement 4 smartpoints . Temps de préparation 10 m Temps total 50 m Nombre...

BEST OF MAI/ JUIN 2019 Les recettes les plus regardées sur mon blog pour les mois de Mai & Juin Pour lire la recette, il suffit de cliquer sur le titre de la recette N °1 Roulé saveur du Sud N °2 CAROTTES A LA CARBONARA AU COOKEO N °3 CLAFOUTIS WW aux...