KANISETTE

Gratin de chou fleur au chorizo en mini cocottes 3💚💙💜 Cette fois-ci je vous propose un joli gratin de chou-fleur au chorizo, en version mini-cocottes ( ici), c’est beaucoup plus chic que le plat familial quand vous recevez des amis. Vous pouvez également...

Crumble de légumes au Maquereau 7💚 💙💜  Pour une fois n'est pas coutume, j'ai allié du Maquereau et des légumes. Une belle surprise, Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 7 💚 💙💜 Temps de préparation 10 min Temps de cuisson 30 min Ingrédients...

POULET AU COCA ZÉRO au COOKEO 3 💚1💙💜 Enfin un peu de soleil, même si les températures restent fraiches. Voici une recette qui m’avait intriguée, et que je n’osais pas réaliser. Car le coca = calories, alors j’ai tout simplement mis du coca zéro. Puis...

TARTE AUX CAROTTES 6💚 4💙💜 J’adore les tartes, elles sont si simples à préparer. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera pour 6 pers 6 💚 4 💙💜 . Alors je me lance pour une jolie tarte. Explication ici pour le programme Weight Watchers...

Pain de thon au Cookéo  5 💚 3💙💜    Cette recette est issue du livre " inratables " ( une vrai pépite ce livre que vous pourrez trouver ici ) , que j'ai allégée. C’est juste un pur délice, et très très copieux. Je dirais que ce plat suffirait pour 6 personnes...

"FLAN CROUSTILLANT DE SURIMI" servi en MINI-COCOTTES 8 💚 6💙💜 Me revoilà avec mes mini cocottes pour vous présenter une nouvelle recette avec du surimi. Vous pouvez réaliser cette recette dans un ramequin, un bocal de type le parfait, ou comme moi une...

CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜 J'ai réalisée cette recette issue du livre l'OFFICIEL DU COOKEO". Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚💙 💜. Recette ultra simple et très rapide, 4 min de préparation et 9 minutes de...

Pizza de pommes de terre et mozzarella 8💚💙 5💜  Voici une pizza vraiment très originale, trouvée sur le site de Weight Watchers. La pâte à pizza est remplacée par une sorte de purée, pré cuite, c'est délicieux, raffiné, c'est incroyable , le seul bémol,...

CHOUCROUTE DE LA MER WEIGHT WATCHERS AU THERMOMIX 6 💚3💙1💜 J’avais déjà réalisée cette recette, que vous aviez très appréciée et que vous trouverez ici. Cette fois-ci j’ai simplement réalisée celle-ci avec quelques ingrédients différents . Pour ceux et...

TARTE AUTOMNALE POTIRON 6💚 4💙💜 Une vrai tuerie, facile à réaliser, un plat qui tient bien au corps, alors que demander de plus! Ce matin je vous propose une recette de tarte idéale pour l'hiver, 100% faite maison!! Pour ceux et celles qui suivent le programme...