KANISETTE

TAJINE DE POULET ET COURGETTES AU COOKEO 4 💚 💙💜 Voici un grand classique, revisité, c’est ultra simple, goûteux , rassasiant et surtout très très light 😊 une recette issue du livre Recettes Light Inratables au robot cuiseur ( cookeo ) que j'avais réalisée...

QUICHE LORRAINE SOUFFLÉE 7💚 6💙💜 Voici une ancienne recette de Tupperware re visitée en quiche Lorraine soufflée. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 7 💚 6 💙 💜 . Explication ici pour le programme Weight Watchers Pour connaitre votre...

Voici quelques dessert à O 💚💙💜 ! Explication ici pour le programme Weight Watchers Tarte « pastèque » aux fruits 0💚💙💜 COMPOTE DE POMMES 0💚💙💜 COMPOTE DE POMME 0 💚💙💜 SORBET MELON THERMOMIX 0 💚💙💜 CHIPS DE MELON 0 💚💙💜 CHIPS DE POMMES à la CANNELLE 0 💚 💙💜...

APÉRITIFS & ENTRÉES GASPACHO D'ARTICHAUT AU CONCOMBRE VELOUTE GLACE EXPRESS MENTHE PETITS POIS 0 💚💙💜 VERRINE THON ET PÊCHES 1 💚 0💙💜 par pers SALADE ROUGE DE TOMATES ET DE PASTEQUE 0💚💙💜 VERRINE TOMATE PASTEQUE 0💚 💙💜 Gaspacho de petits légumes d’été 0💚💙💜...

SALADE DE PASTÈQUE FETA ET CONCOMBRE 2💚💙💜 Je voulais vous présenter la bergerie « corse » ou je passe des vacances bien tranquilles. Belle météo, donc soleil, chaleur, alors j’ai fait en deux trois mouvements une salade fraîcheur avec de belles couleurs....

BROCHETTE DE BOEUF MARINÉE 7💚 💙💜  bonne nouvelle, les planchas et les barbecues sont de sortie ! Je vous en supplie , n'achetez plus des brochettes "carrées" sous cellophane. C'est tellement simple à réaliser avec de la bonne viande, et une bonne marinade....

OMELETTE AU BROCCIU ET CHAMPIGNONS 7 💚 4💙💜 Pour ceux et celles qui me suivent, vous savez à quel point j'aime la corse... Le temps est proche pour que j'y retourne... Alors voilà qu'enfin vous pouvez trouver du Brocciu partout en France ou chez votre...

Et bien voilà, je pars, … non pas pour toujours, mais juste quelques jours, en Corse, en vacances s’il vous plait ! et ou exactement ? A PORTO VECCHIO.... La Méditerranée comme je l'aime, avec le soleil, l’hospitalité, la tranquillité et la douceur de...

FLANS DE ROULÉS DE COURGETTES ET CAROTTES 6💚 4💙💜 . Rien de très compliqué, juste une jolie présentation dans des moules en silicone, pour moi le moule 6 grands ronds de Demarle. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚 4 💙💜 . Explication...

CALAMARS AUX TOMATES ET POMMES DE TERRE 6💚💙 4💜  Je viens d’acquérir le nouveau livre « 200 recettes légères au cookeo » et j’ai bien l’intention de vous en faire profiter. Aujourd’hui ce sera une poêlée de calamars aux tomates et pommes de terre.! Pour...