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QUICHE SANS PÂTE BROCOLI SAUMON FUMÉ 6💚 4💙💜 Une quiche légère et rapide à réaliser. Sans pâte pour aller plus vite et pour un repas plus léger j'ai battu les blancs en neige, remplacer la farine par des flocons d’avoine servant de liant avec un IG ( index...

Recette originale de la Pâte à pizza, c’est vous assurer de ne pas voir votre budget Points 💚 💙💜 journalier disparaître en une seule bouchée. : recette de base du site Weight Watchers de Belgique. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera...

BRICKS DE DINDE OIGNON CARAMÉLISÉ AU MIEL ET CROTTIN DE CHEVRE 12💚 11💙💜   Une recette réconfortante : des feuilles de brick garnies d'escalopes de dinde françaises, d'un confit d'oignon caramélisé et de crottin de chèvre. Cette semaine pas de course !...

QUICHE PIZZA SANS PÂTE 4💚3💙💜 Vous savez à quel point j’adore mon moule 6 grands ronds de la marque Guy Demarle, alors voici une recette trop simple, hyper rapide, qui me rappelle l’Italie avec ces saveurs de pizza. Grâce à ces grandes portions individuelle...

FLAN AUX ABRICOTS 7💚 5💙💜 Enfin un dessert ! cela faisait longtemps que je n'avais pas publié une recette de dessert 😍 Ce sera un dessert idéal pour les personnes diabétiques, car pas de sucre. P our ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera...

TABOULÉ A LA FETA ET AUX ÉPICES LIBANAISES 2💚💙💜 Un taboulé plein de saveurs avec du boulgour bio, de la féta AOP et un mélange d'épices libanais qui va vous faire voyager : sésame, thym et origan. Je n'ai rien eu à faire, car directement livré par QUITOQUE...

POIREAUX AU JAMBON GRATINÉS 8💚💙💜 Je ne sais pas si vous savez, mais les recettes Weight Watchers, sont différentes selon les pays. Et donc j’ai eu envie d’essayer cette recette de Poireaux au jambon gratinés du site Weight Watchers de SUISSE . Pour ceux...

LONGE DE THON EN PAPILLOTES AU COOKEO 1💚 0💙💜  Aujourd’hui ce sera une recette simple et express grâce au Cookeo issue du livre " 200 recettes légères au cookeo" que vous pourrez trouver ici . Une longe de Thon en papillotes ! Pour ceux et celles qui...

Filets de canard aux abricots 4 💚💙💜 Voici une très ancienne recette Weight Watchers, que je fais très très souvent. Je me suis dis qu'il fallait la remonter dans mes publications. Elle est simplissime, très rapide, légère, raffiné. Donc, je vous la recommande...

BOEUF CHAROLAIS STROGANOFF AUX CHAMPIGNONS 3💚💙💜. Direction la Russie avec ce plat traditionnel ! Je n'ai rien eu à faire, car directement livré par QUITOQUE . je peux vous faire bénéficier de 20 euros de remise sur votre premier colis , ou même 60 euros...