QUICHE PIZZA SANS PÂTE 4💚3💙💜
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QUICHE PIZZA SANS PÂTE 4💚3💙💜
Vous savez à quel point j’adore mon moule 6 grands ronds de la marque Guy Demarle, alors voici une recette trop simple, hyper rapide, qui me rappelle l’Italie avec ces saveurs de pizza. Grâce à ces grandes portions individuelle du moule 6 grands ronds, pas de craquage, on ajoute un peu de salade verte et le tour est joué . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 4💚3💙💜 .
Explication ici pour le programme Weight Watchers
INGRÉDIENTS : pour 6 personnes
60g de maïzena ( 6 💚💙💜)
200 g de skyr ( 2 💚0 💙💜)
3 œufs ( 7 💚0 💙💜)
100 g de dés de jambon ( 1 💚0 💙💜)
18 de tomates cerises
17 olives vertes (2 💚💙💜 ) ou 15 noires ( 2💚💙💜 )
60 g de mozzarella (5💚💙💜)
30 g de gruyère allégé râpé (2💚💙💜)
sel / poivre / origan
Instruction :
Dans un saladier, battre les œufs en omelette puis ajouter la maïzena et bien Ajouter le skyr, le sel / poivre et l’origan et mélanger le tout. Verser la préparation dans les empreintes du moule (posé au préalable sur la plaque en aluminium perforée froide ) Incorporer ensuite les tomates cerises et les olives coupées en 2, les dés de jambon, la mozzarella coupée en morceaux à l’intérieur de chaque empreintes. Parsemer de gruyère râpé. Enfourner pour 35 min dans un four préchauffé à 180 degrés.
Avis Astuces : Vous pouvez utiliser un moule avec des portions de styles muffins pour un apéro dînatoire
J'ai utilisé le moule 6 grands ronds de la marque Demarle. Pour l'achat d'un moule Demarle je peux vous faire bénéficier d'une remise de 5 euros ( si vous êtes un nouveau client) , pour cela il suffit de me contacter en cliquant ( ici) en indiquant votre nom, prénom et adresse mail ... merci