103 articles avec perso point ww

LIEU NOIR AU CURRY ET LAIT DE COCO 4💙 Lieu noir au curry & lait de coco avec de la coriandre & du citron vert. Ce mijoté de poisson s'inspire de la 'Moqueca Baiana', une spécialité de l'État de Bahia, au Brésil. P our moi ( ici ) qui suit le programme...

SANDWICH CANADIEN AUX CREVETTES 10 💙 Je vous emmène au froid avec ce Sandwich aux crevettes à la canadienne ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 1 0 💙 . E xplication ici pour les 💙 . Pour connaitre votre nombre de...

FLANS AUX POIRES 4💙 C'est votre dessert préféré, c'est vous qui le dites ! Alors c'est pour cela que je remets en valeur cette recette simple et rapide. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚 4 💙 💜 ou 5 SmartPoints ou 3 smartpoints...

Voilà un plat familial , qui plaira aux petits comme aux grands. Recette sur cookidoo ici que j'ai allégée. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 1 💙. Explication ici pour les 💙 Pour connaitre votre nombre de Perso...

MAYONNAISE SANS HUILE 0💚💙💜  Une recette que je remonte, car c'est du pur bonheur, zéro gras pour un max de plaisir ! Une mayo de dingue et sans huile ! La mayonnaise sans huile de Jean-François Piège, une façon de limiter le gras. Lorsque j’ai vu cette...

Voici un Curry de poulet express cuit à la vapeur au Thermomix. Le poulet garde tous ces arômes, un pur régal en 30 minutes chrono ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 7 💙 . E xplication ici pour les 💙 . Pour connaitre...

VERRINES MELON, BASILIC ET JAMBON DE BAYONNE 2💙 Me voici de retour d'une belle croisière avec une jolie verrine melon, basilic et jambon de Bayonne. Je l'ai réalisée avec le thermomix, mais vous pouvez la réaliser avec un mixeur. Elle peut être servie...

OEUF COCOTTE ASPERGES PETITS POIS 1💙 Je vous propose aujourd'hui une recette d'œufs cocottes très printanière avec ma yaourtière Multi délices de chez SEB, que vous pourrez trouver ici . Mais vous pouvez très bien la réaliser au bain marie. P our moi...

Gaufres carottes bacon mozza 6💙 Aujourd’hui je fais des gaufres salées avec mon moule flexipat gaufres "Demarle". P our moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 6 💙. Explication ici pour les 💙 Pour connaitre votre nombre de...

SALADE AU FENOUIL FÊTA ET SAUCE TOMATE 7 💙 En seulement 20 min cuisinez cette salade pleine de fraîcheur composée de graines de couscous bio, de sauce tomate et de fenouil mariné. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera...