KANISETTE

POIREAUX BECHAMEL façon VIRGINIE 5💚💙💜. Mais c’est qui virginie ?... une belle rencontre… Nous parlions de cette recette si simple, si bonne, que je fais si souvent et qui n’était pas sur mon blog. Donc je l’ai baptisée Virginie Explication ici pour le...

SAUCE BÉCHAMEL MICRO ONDES J'appelle aussi cette béchamel ; sauce pour les fainéantes. Recette prise sur un ancien livre WW Total de la recette 11SPPour 4 pers ; 3 SP la part Ingrédients 500 ml Lait écrémé4 CS Maïzena ......( 1 CS = 12g ) sel et poivre...

Fèves à l'italienne revisitées Recette Weight Watchers 7,5 u nités ProPoints Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 3 Pourquoi revisitée ? et bien tout simplement pas envie de m’embêter , et d’utiliser le sac complet des...

MILLE FEUILLE DE CHOU AU BOEUF Voilà que le froid se réinstalle, alors j'ai ressorti cette recette, pour vous réchauffer le corps et le cœur, une recette qui est prévue pour 4 personnes, mais qui suffirait largement pour 6 ! en tout cas, n'ayez pas peur...

BŒUF BOURGUIGNON Voici une bonne recette qui réchauffe !! Un classique dans la cuisine française. Ce plat est rapide à faire, mais un peu long au niveau de la cuisson. (2 cuissons possible !! ) Ingrédients pour 6 personnes : 5 SPTS la part - 700g de boeuf...

Gâteau aux pommes à la farine de châtaigne Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 50 minutes Ingrédients pour 10 tranches ( 7 spts la tranche) 100 g de farine de blé 10 spts 100 g de farine de chataignes 13 spts 50 g de sucre roux ou de...

Pâté de carotte et chèvre Ingrédients : 500 g de carottes 1 bouillon cube de légumes 50 cl d’eau / 2 œufs 100 g de fromage blanc à 0 % 100 g de farine 90 g de fromage de chèvre sel et poivre En cuisine : Préchauffez votre four à 180°C. Epluchez et lavez...

Roulés de fromage et olives noires Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients (4 Personnes) : 15 smpts/ pers !!!!! l'horreur ou si 15 roulés / 1 roulé = 4 points ! - 1 pâte feuilleté 33 smpts - 200 à 250 g gruyère râpé...

POLENTA AU CHOCOLAT Carrés ou ronds de polenta au chocolat Unité POINTS par carré | 1Smartpoint Pour | 12 carrés Préparation | 15 mn Cuisson | 2 mn Réfrigération | 2 h Ingrédients 2 CS de cacao non sucré 300 ml de lait écrémé 1 goutte de vanille liquide...

VEAU MARENGO Temps de prép. :50 min Temps de cuisson :1 h 30 min Part(s) : 6 smartPoints Ingrédients 500gRôti de veau (bas de carré, épaule ou quasi) 4 cc d’huile de tournesol 1pièce(s)Oignon 60 ml Vin blanc 2 cc de farine 3 pièce(s)Carotte/ 2 gousses...