TARTE BROCOLI ET THON WEIGHT WATCHERS 6 💚 5💙💜 Voici la recette de la tarte au brocoli et thon WW, une recette très simple , rapide, et surtout light ! Ingrédients pour 6 personnes : 6 💚 5 💙💜 / personne – Mon fond de tarte 21 vert ou 19 bleu violet (...

PÂTE A TARTE WW SUCRÉE OU SALÉ 22 💚 ou 19 💙💜 J’adore les tartes, mais voilà que ce qui est le plus calorique c’est la pâte. Et les pâtes « non calorique ne tiennent pas, ou mal la cuisson, …mais là j’ai enfin trouvée ! Voici la recette de la pâte brisée,...

FOIE GRAS DE CANARD MARBRÉ AUX FIGUES La terrine : 2 foies gras de canard de 600 g environ, 6 belles figues séchées L’assaisonnement au kg : 12 g de sel, 6 g de sucre, 3 g de poivre fraîchement moulu Sortir les foies gras à température ambiante avant...

FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHER 5 💚 3 💙💜 Voici une de mes recettes qui fait le buzzz, et donc je l'ai recalculée avec le nouveau programme WW. ( pour ceux ou celles qui suivent le programme Weight Watchers ) en smartpoints liberté vert, bleu, violet...

Faire pocher le saumon dans l’eau bouillante pendant 10 minutes. Egoutter et laisser refroidir et effeuiller la chair. Réserver 200 gr de saumon fumé. Tailler le reste en dés. Mélanger les dés de saumon fumés avec la chair de saumon cuit, le jus des citrons...

VINAIGRETTE WEIGHT WATCHERS 1 💚💙💜 ! Voilà la VRAI RECETTE de la vinaigrette Weight Watchers ! que je fais depuis des années ! C'est une vinaigrette du genre de ce que l'on trouve au supermarché, mais allégée, et en plus on sait ce que l'on met dedans...

OSSO BUCCO DE VEAU au COOKEO 6 💚💙💜 ! Voici mon premier osso bucco, une recette traditionnelle italienne. Je me suis inspirée du livre de recette BEST OF Weight Watchers ( 2010), et je vais la réaliser grâce à mon cookeo afin d'avoir une cuisson rapide....

Gratin de cabillaud au basilic Recette Weight Watchers Parts : 4 4 unités ProPoints ou 3 smartpoints (nouveau weight watchers) Enregistrer Préparation : 10 min Cuisson : 30 min Ingrédients 800 g Tomate, bien mûres 12 cc Moutarde fine de Dijon 4 gousse(s)...

Gâteau léger normand adapté au Thermomix ( et sans Thermomix ) Super bon , un pur régal, ce gâteau peur être réalisé avec ou sans Thermomix. C'est une recette tout droit sortie de la « hotline Weight Watchers » ! Attention il est très copieux, il est...

TAJINE DE POULET ET COURGETTES AU CITRON AU COOKEO 4 💚 💙💜 ! Voici un grand classique, revisité, c’est ultra simple, goûteux , rassasiant et surtout très très light 😊 une recette issue du livre Recettes Light Inratables au robot cuiseur ( cookeo )...