807 articles avec weight watchers plat

RISOTTO à la TOMATE et au BASILIC RISOTTO TOMATE& BASILIC INGRÉDIENTS 4 personne/s soit 9 spts / personne 1 grosse gousse d'ail 100 g d'oignon 10 g d'huile d'olive ( 3 spts) 200 g riz, arborio ou spécial risotto ( 20 spts) 200 g de lait écrémé ( 3 spts)...

Croquettes de poulet au fromage Croquettes de poulet au fromage J’ai eu envie de faire une recette de vanda, qu’elle a extraite du livre WW Recettes à partager de 2012 Total de la recette 16 SP soit Pour 4 pers ; 4SP la part 400 g de blanc de Poulet 1...

VERRINES DE TIRAMISU DE SAUMON 2💚💙💜 Une recette originale de Weight Watchers La VERRINES DE TIRAMISU DE SAUMON Recette pour 4 personnes – 3 smartpoints par personne recette weight watchers ingrédients 80 g de saumon fumé (3 spts) 1 citron (jus) (0 spts)...

Huitres au saumon fumé gratinées au four Huitres au saumon fumé gratinées au four 7 smartpoints / pers INGREDIENTS POUR 12 HUITRES 12 huîtres ( 3 spts) 50 g de saumon fumée ( 2 spts) 50 g chapelure ( 5 spts) 1 échalote 15 cl de champagne ou de cidre ou...

ESCARGOTS A L’AIL, TOMATES ET BASILIC  1💚💙💜  Recette sortie du livre SIMPLISSIME Vapeur : ESCARGOTS A L’AIL, TOMATES ET BASILIC. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 1 💚 💙💜 . ou 0 ; 01 smartpoints par personnes Explication ici pour...

Rôti de porc moelleux à la moutarde avec son écrasé de pomme de terre céleri rave et son braisé de céleri rave Ingrédients pour 4 personnes : 7 spts / pers 1 rôti de porc 800 gr (19 spts) 400 g de pommes de terre, ( 9 spts) 600 g de céleri rave, 200 gr...

DAMIER DE RICOTTA AUX OLIVES Cette recette vient tout droit du livre Guy Demarle Carrément Bon et je peux vraiment vous dire que c’était «carrément bon» . PRÉPARATION : 40 minutes CUISSON : 40 minutes Ingrédients Pour le damier entier 55 smpts soit pour...

Pavé de cabillaud en croûte et asperges vertes Recette de Weight Watchers sur le online Pour 1 personne 5 smart points Temps de prép. :0:25p Temps de cuisson :0:25 Part(s) :1 Ingrédients 1 Biscotte 1 Points 3 cc Margarine végétale allégée 60% 3 Points...

Papillotes de rouget aux légumes croquants Papillotes de rouget aux légumes croquants 1 smartpoints par personnes Recette sortie du livre SIMPLISSIME Vapeur Ingrédients Filets de rouget = 1 spts jusqu'à 5 Filets de rouget barbet cinnabare ( picard ) Une...

Pâtes fraîches Tournesols farçis à la mozzarella  et à la tomate sur un lit de carottes. 3 ingrédients et le tour est joué ! 11 minutes montre en main ! Pâtes fraîches Tournesols farçis à la mozzarella et à la tomate sur un lit de carottes. Ingrédients...