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Aujourd'hui je vous prépare une tarte salée avec de belles tomates bien mûres, des anchois , une recette réalisée en 5 minutes ! … Je prends des filets d'anchois, mais on peut varier les saveurs avec des sardines au citron, à la tomates... Pour moi (...

Papillotes de cabillaud au citron et sauce à la menthe 4 💙 Préparez votre cabillaud en papillote, une recette facile et rapide à réaliser servi avec du riz et une délicieuse sauce au fromage blanc ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers...

MIJOTÉ IRANIEN A L'ÉPINE VINETTE PANAIS ET POULET 8💙 Envie de voyage, je vous emmène en Iran , pays que je ne connais pas... Voici un poulet qui s'associe à merveille avec des baies épines vinette ( que vous pourrez trouver ici ) une petite baie à la...

VERRINE TOMATE CONCOMBRE FETA 2💙 Pour cette recette toute simple, j'ai utilisé des verrines allant dans le cookeo ( ici ) . mais vous pouvez utiliser n'importe quelles verrines. Aujourd'hui c’est une recette qui peut se préparer la veille, pour être en...

TARTINE D'ANCHOIS MARINÉES 6💙 Et bien ne vous déplaise, j'aime les anchois 😍 . Donc pour changer et surprendre, je vais faire une tartine ou bruschetta, aux anchois marinées. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 6...

QUICHE SAUMON- POIREAUX- PETITS POIS 6💙 Comme vous le savez, j'ai eu un gros coup de cœur pour le moule Demarle 6 grands ronds ( voir ci-dessous). Je ne me lasse pas de faire des recettes car ce moule me permet d'avoir des tartes, quiches, clafoutis de...

COURGETTES FARCIES WW à l'EXTRA CRISP 7💙 Voici une recette issue du livre de recette " best off 2016" weight watchers", cette fois-ci je vous réalise cette recette à l'extracrisp , vous pourrez également la réaliser au four ( recette ici ). Pour moi (...

TARTARE DE TOMATE à CHEVAL 3💙 Un tartare à cheval ? à vous de mettre l'œuf au dessus 😂 tartare de tomates plein de saveur au dessus d'un steak haché. Une recette estivale réalisée en 5 minutes, parfaite pour les chaudes journées d'été ! Pour moi ( ici...

Tartinable d'ananas et avocat aux épices cajun 1 💙 Voici une tartinade qui va en surprendre plus d’un ! Une tartinade exotique à base d'ananas et d'avocat , qui sera accompagner vos légumes coupés en bâtonnets. Je l'ai réalisée avec mon Thermomix, mais...

BAVAROIS A LA FRAISE 5 💙 Réalisez ce bavarois en un clin d'œil ! une mousse légère sur un biscuit spéculoos. Vous pouvez varier les plaisirs et utiliser d 'autres fruits comme la mangue ou tous autres fruits de votre choix. Je me suis inspirée d’une ancienne...