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15 RECETTES " PIZZA" avec leurs points💚 💙💜 Weight Watchers Voici 15 recettes "PIZZA" et une recette originale de la Pâte à pizza, c’est vous assurer de ne pas voir votre budget Points 💚 💙💜 journalier disparaître en une seule bouchée. Explication ici...

TARTARE DE POMME PASTÈQUE COURGETTE SAUMON 7💚 4💙💜 Une recette sans cuisson, idéale pour un soir d’été ! Elle est très facile à faire ! Pour ceux ou celles qui suivent le programme Weight Watchers c'est seulement 3 ,5 smartpoints ou 7 💚 4 💙💜 par pers....

Tomate burger 5  💚💙💜 Voici une recette simple puisqu'elle est sortie du livre de recette simplissime de Jean-François Mallet ! Oui, plus simple il n'y a pas ! Et pour seulement 5 smartpoints ou 5 💚💙💜 par pers pour ceux ou celles qui suivent Weight Watchers...

TARTE FLEUR DE TOMATE ET MAQUEREAUX 9 💚 8 💙💜 Quelle bien jolie tarte, elle saura sans aucun doute épater vos convives. Alors qu'elle est si simple à préparée. Dès que j'ai vu cette recette, je me suis dit : " elle est faite pour moi" , j'en profite pour...

BRUSCHETTA FRUITÉE AU CARPACCIO 7 💚💙💜 Ça y est nous sommes bien arrivés. Les mesures de sécurité ont bien été respectées. Autant à l'embarquement, que pendant le trajet, ainsi qu'au débarquement. Et même qu'au débarquement tous les passagers ont...

Mille-feuille de pamplemousse au saumon fumé 6 💚  4💙💜 J'adore les recettes avec des couleurs de saison, alors là , pour le coup, je suis bien dans le thème de l'été. Un joli pamplemousse, du fromage frais, et du saumon. Pas de cuisson, juste un montage...Pour...

50 recettes Weight Watchers avec des COURGETTES 💚💙💜 Un travail de titan, que j'ai remis à jour juste pour vous, Voici 50 recettes réalisées avec des courgettes et leur nombre "d'anciens points Weight Watchers" 💚💙💜! Explication ici pour le programme Weight...

SALADE LENTILLES SAUMON FETA CONCOMBRE FETA OLIVES 4💙 Elle est loin la salade de lentilles de la cantine ! Elle s'embourgeoise, ici, avec du saumon fumé, pourquoi se priver ! Aucune cuisson et juste 7 min de préparation. Pour moi ( ici ) qui suit le programme...

Terrine au poulet et aux petits légumes verts 1 💙 Voilà que je trouve une pâquerette dans mon jardin, qui m'inspire pour réaliser une une belle terrine Que cela ne tienne, ni une ni deux, me voilà à la réaliser. Pour moi ( ici ) qui suit le programme...

SALADE ESTIVALE DE BILLES DE LÉGUMES 4💙 L’été est vraiment bien installé et du coup les salades sont dans nos assiettes. C’est décidé, j’y vais "bille" en tête. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 4 💙. E xplication...