166 articles avec entree

GASPACHO aux fèves et fromage frais GASPACHO aux fèves et fromage frais Préparation 25 mn cuisson 20 mn repos 1 heure Recette Weight Watchers dans le livre « Du soleil dans mon assiette » de 2016 1 Smartpoints par pers 140 g de fèves fraiches ( 2 spts...

ANANAS EXOTIQUE FARCIS Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚 💙💜 Durée totale : 1:00 Temps de prép. : 0:40 Temps de cuisson : 0:20 Part(s) : 2 soit 4,5 smartpoints / pers Difficulté : Facile Un plat des plus exotiques qui ravira vos...

TARTINE ITALIENNE 7 smartpoints / pers Aujourd'hui, je vous propose une recette simple, mais bien pratique pour le soir, et surtout pour les soirs, où l'on n'a, en général, pas envie de cuisiner. La bresaola est une charcuterie maigre italienne, que...

rouleaux d'asperges au saumon fumé avec sa sauce d'aneth 3💚 💙 💜 Aujourd'hui je vous présente mes Rouleaux d'asperges au saumon fumé. Recette très simple avec ou sans Thermomix. P our ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 3 💚 💙 💜 ou 3 smartpoints...

TARTE A LA SARDINE Soit pour 8 smartpoints / pers Soit 49 spts au total Ingrédients 1 boîte de sardines à l'huile d'olive (115 g net) Une fois égouttées ( 3 spts) 1 pâte brisée ( 36 spts marque repère Leclerc) 2 c. à s. de moutarde 250 g de tomates cerise...

CAKE A LA JULIENNE DE LEGUMES  5 💚4💙💜 Le soleil commence à pointé son nez ….enfin !!! Alors j’ai eu envie d’ un cake aux légumes idéal pour les jours où ont a pas le temps de cuisiner puisque vous pouvez le préparer la veille. Pour ceux et celles qui...

VELOUTE d'endive au saumon Recette WW : Velouté d'endive au saumon Du livre ww coup de cœur des coachs ( 2017) 4 personnes ( 4 smartpoints /pers ) 800 g d'endives 80 de riz ( 9 spts) 1 cc de margarine ( 1 spt) 120 g de saumon fumé ( 5 spts) ou truite...

Carpaccio de bœuf aux radis, câpres, noisettes et parmesan Carpaccio de bœuf aux radis, câpres, noisettes et parmesan 7 spts par personnes 230 g de bœuf finement coupé ( charal) ( 5 spts / pers = 125 g)) Dont 2 x 15 g de marinade Des radis Câpres 20 g...

CAKE AUX COURGETTES à la RICOTTA et à la FETA INGREDIENTS 6 personnes - 6PP la part ou 7 spts 1 cc Huile d'olive ( 1 spts) 400 g courgette râpées 1 oignon 1/4 cc muscade 65 g farine (6 spts) 10 g persil 5 oeufs entiers ( 12spts) 2 blancs d'œufs (0 spts)...

VERRINES DE TIRAMISU DE SAUMON 2💚💙💜 Une recette originale de Weight Watchers La VERRINES DE TIRAMISU DE SAUMON Recette pour 4 personnes – 3 smartpoints par personne recette weight watchers ingrédients 80 g de saumon fumé (3 spts) 1 citron (jus) (0 spts)...