Compotes Pommes / Poires / Bananes re

Publié le 27 novembre 2017 par PEPETTE

Compotes Pommes / Poires / Bananes

Ingrédients :

5 Bananes bien mûre

7 poires William bien mûre

8 Pommes golden

Préparation :

- Éplucher les bananes, pommes et poires et les couper en tout petit morceaux

- Mettre dans le cuiseur vapeur les petit morceaux.

-Mettre dans un mixeur les fruits et Mixer le tout

Texture finale : Lisse et assez épaisse .

Pour cette quantités j'ai pu réaliser 14 pots de 130 ml

Les pots sont des pots de marque AVENTS ils se vissent

Petit conseil:

Les bananes jaunes et bien mûres sont 8 fois plus efficaces pour renforcer le système immunitaire, que les bananes vertes.

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