FRITES DE PATATES DOUCES

Publié le 6 novembre 2016 par KANISETTE

Les Frites légères de patates douces ! Simple et rapide à préparer, c’est juste la cuisson au four qui est de 45 mn.

Ingrédients pour 4 personnes pour des Frites légères de patates douces :

6 smartpoints par pers (weight watchers)

4 patates douce, soit 500 g environ ( 21 spts)

1 cuillère à café d’huile d’olive ( 1 spts)

1 cuillère à soupe de paprika

sel, poivre

Préparation

Eplucher les patates douces et les couper en forme de frites, de la même taille si possible.

Verser les frites de patates douces dans un sac de congélation et ajouter tous les autres ingrédients.

Refermer le sac de congélation, bien malaxer.

Sur une plaque du four, mettre une feuille de papier sulfurisé et verser le contenu de sac de congélation.

Mettre à cuire à four chaud pendant 45 minutes environ à 180 °

Servir bien chaud. Saler si besoin.

Mon avis :Super bon, des frites qui ont un gout sucré salé… trop bon !

FRITES DE PATATES DOUCES