KANISETTE

Voici la liste des ingrédients de toutes les recettes de Cyril Lignac. Je me suis amusée à calculer le nombre de points Weight Watchers 💚💙💜 , ainsi vous n'aurez qu'à choisir en fonction de vos "points" et de votre réserve hebdomadaire....Comme vous pourrez...

MOULES A LA CREME ET AU VIN BLANC 5💚4💙💜  Ha la moule ! cette fois-ci ce sera au Thermomix, , et oui on cuit les moules et l'on fait la sauce en même temps. Elle est pas belle la vie. Pour les ogres, vous pourrez ajouter des moules pendant que vous dégustez...

CARPACCIO D'ESPADON  4💚 2💙💜 . Un poisson à la chair ferme, ce peut-être de l’espadon ou du thon, du citron vert et de l’huile, quelques aromates et vous avez réussi un plat exquis. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 4 💚 2 💙💜 . Explication...

Vous allez manger au McDonald's? Cela va faire mal en smartpoints ou en💚💙💜 ! Si vos enfants ou vos amis insistent pour vous y emmener, vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas compter vos smartpoints liberté. Voici la liste des valeurs du menu McDonald’s...

TARTINE ou BRUCHETTA CORSE au PESTO BROCCIU COPPA 10💚 💙💜  Aujourd’hui je participe 126 ème Défi Cuisine organisé pa r Recettes de Cuisine , dont le défi culinaire est : Tartines et bruschettas Je vous invite en corse sans bouger de chez vous (Voir mes...

Tartine corse au brocciu, coppa et pesto rouge 8 💚 💙💜 Aujourd’hui nous commençons le mois d'AOUT ! je vous invite en corse. Vous pourrez réaliser cette recette sans bouger de chez vous, il suffira de remplacer la Coppa par du jambon de montagne ou du...

PETITS POIS AU MAGRET DE CANARD FUMÉ  3💚💙💜 Vive l'été, vive les petits pois FRAIS, Pour cette recette les mini cocottes peuvent être en fonte ( ici ) ou en céramique, ou même un bocal de type le « Parfait ». C'est une recette ULTRA SIMPLE comme je les...

BROCHETTES DE CANARDS A L'ORANGE 5💚💙💜 . Je vous propose une nouvelle recette à réaliser à la plancha ou au barbecue, cette fois-ci c’est une recette classique du canard à l’orange revisitée. Une recette simple, rapide un vrai délice cette recette sucrée...

WRAP SAUMON 5💚💙💜  Savez-vous combien de 💚💙💜 pour un seul Wrap Poulet Bacon de chez Mc Donald's 🙄 ? 18 💚💙💜 😱Pas de panique je vais vous préparer un Wrap pour seulement 5 💚💙💜 Pas de cuisson, hyper rapide, très facile à réaliser, alors que demander de mieux....

GLACE AU YAOURT " SKYR" 4💚  3💙💜  Voici une recette de Glace au yaourt « SKYR », recette idéale pour l’été qui a vraiment du mal à s’installer. Un dessert moins gras, facile et simple à réaliser sans sorbetière . Pour ceux et celles qui suivent le programme...