SALADE BLANCHE ET VERTE 5 💚💙💜

Publié le 1 août 2018 par KANISETTE

Je veux du vert et du blanc, de la fraîcheur dans l'assiette. Je ne mets aucune quantité volontairement pour les ingrédients à 0 smartpoint sauf pour l'avocat et la fêta. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers. c'est 5 💚💙💜 ou 5 smartpoints liberté par personne.

Explication ici pour le programme Weight Watchers

Ingrédients: pour 2 pers

quelques jeunes pousses de salade

morceaux de concombre

dés de fêta ( 50 gr ) 5 spts

petits pois frais pelés ( crus )

1/2 avocat ( 5 spts)

poivron vert / qq feuilles de basilic

petits champignons frais de Paris

10 gr olives vertes

Instruction : Déposer tous les ingrédients dans une assiette et ajouter un filet de vinaigre balsamique.

Avis Astuce: un seul mot délicieux. Attention peler des petits pois frais c'est long, mais que c'est bon ! Pour ceux et celles qui ne suivent pas WW, vous pouvez ajouter quelques croûtons

Si vous aimez mes recettes de cuisine et souhaitez les recevoir directement par mail, il suffit de mettre votre adresse dans la partie prévue à cet effet (à droite sur mon blog) sous le paragraphe abonnement

On se retrouve ici sur PINTEREST

SALADE BLANCHE ET VERTE 5 💚💙💜

Vous, qui me lisez, ci-dessous, vous avez une partie qui vous est réservée, « commenter cet article » N’hésitez pas à me transmettre vos avis, critiques, recettes, suggestions, questions. Contrairement à d'autres blogs, je valide même les commentaires anonymes. Mais un pseudo, un prénom, un surnom sont toujours plus agréables à lire et pour vous cela facilite la lecture des réponses à vos questions.

Je propose cette recette à mon Amie Gut pour son défi Cuisinons de saison