ŒUF FLORENTINE AU COOKEO 7💚2💙💜
Pas compliqué, il vous suffira de regarder les photos ci dessous. Recette réalisée en moins de 5 minutes de préparation, et 4 minutes de cuisson ! et tout cela pour seulement 2 smartpoints liberté.
Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 7💚2💙💜 ou 2 smartpoints liberté.
Explication ici pour le programme Weight Watchers
Ingrédients pour 2 personnes soit ou 2 smartpoints liberté par pers
4 œufs (9💚0💙💜)
2 CS crème épaisse légère 15 % ( 2spts)
1 échalote ciselé
4 CS d'épinard ( congelé)
2 tranches de jambon blanc ( 2 spts)
Préparation: Prendre 2 ramequins, y déposer une cuillère à soupe de crème fraîche, saler, y ajouter 1/2 tranche de jambon coupé finement. Ajouter 2 cuillères à soupe d'épinard décongelé et égoutté. Poser au dessus le reste de jambon et échalote. Et pour finir casser les 2 œufs au dessus. Mettre le panier dans la cuve, verser 25 cl d'eau. Déposer les ramequins dans le panier vapeur, puis mettre en pression 4 minutes.
Avis Astuce: facile rapide et un délice ...Alors pourquoi se compliquer la tête :)