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SALADE MELON JAMBON A L'AIL 1 💚💙💜 Et oui c’est l’été, alors quoi de mieux qu’un melon joliment présenté en salade ! Le tout prêt en 5 minutes ! Ce sera seulement 1 smartpoint liberté ou 1 💚 💙💜 par personne pour ceux et celles qui suivent Weight Watchers...

QUICHE SAUMON BROCOLIS 16💚 12💙💜 Une recette qui m’a vraiment tapée dans l’œil, déjà par la couleur de la pâte, avec ces petites graines de pavots, puis ce mélange de brocolis et saumon que j’avais déjà goûté ( recette ici beaucoup légère et plus facile...

CROQUES CAROTTES 3💚 2💙💜 Une recette sympa pour l'été, facile à manger en pique nique ou en apéro, ou en repas avec une jolie salade. Cette recette m'a été conseillée par une conseillère Guy Demarles, les CROQUES CAROTTES. C'est un bon moyen d'utiliser...

CLAFOUTIS AU THON ET AUX OIGNONS 7 💚 4💙💜 Voilà une nouvelle recette à base de thon, et oignons, très facile à réaliser grâce au Thermomix. 10 minutes de préparation et zou au four ! Cette recette a été trouvée sur le site de cookidoo version light....

Spaghettis au thon et aux olives au cookeo 8 💚💙💜 Recette simple et rapide au cookeo. Idéale quant on a plus rien ou presque au frigo, et que l’on a que 5 minutes pour cuisiner. Recette issue du livre « Mon robot & moi, on cuisine comme ça » Pour ceux...

Asperges sauce à l'orange 4 💚💙💜 C'est encore la saison des asperges, alors profitons en ! voici une recette au Thermomix trouvée sur le site de cookidoo que je me suis permise d'alléger, très facile à réaliser. Elle peut se préparer la veille. Pour ceux...

CLAFOUTIS WW aux abricots 4💚 3💙💜  Voilà un dessert bien généreux en fruits. Ce clafoutis est très light donc idéal pour cet été. J'ai trouvé cette recette sur un joli blog ici . Bon allez on se lance pour ce clafoutis qui sera je n'en doute pas, sera...

CURRY DE CREVETTES AUX LÉGUMES 7 💚💙💜  Voici une recette tout droit sortie du nouveau livre de « recettes light inratables au robot –cuiseur »( de chez Larousse). J'ai malgré tout allégée celle-ci. Ce livre est vraiment génial. Bref , je vous en fait profiter...

Roulé saveur du Sud 6💚4💙💜  Voici une recette qui m'avait tapée dans l’œil, un joli roulé plein de couleurs. Voici ce roulé qui peut se manger autant chaud que froid. C'est un roulé très copieux, pour minimum 6 personnes ! Vous trouverez la recette originale...

TARTE AUX ABRICOTS AU SIROP 8💚💙💜 Aujourd'hui c'est la fête des maman, alors pourquoi pas lui réaliser une jolie tarte ? Voilà une tarte très gourmande pour faire plaisir à votre maman , facile et rapide à réaliser, elle peut se réaliser en toute saison...