785 articles avec weight watchers plat

MAQUEREAUX AUX AROMATES 7💚💙💜 Recette du livre « Les recettes au cuit-vapeur les plus faciles du monde ». Aujourd’hui ce sera: MAQUEREAUX AUX AROMATES ( pour 2 pers) 2 filets de maquereau ( frais ou surgelés) 100 g = 7 spts ou 120 g 9 spts 1/2 citron confit...

RATATOUILLE AUX ANCHOIS Pour 4 personnes (1 spts/pers) ou 1 smartpoint liberté 10 min de préparation 30 min de cuisson INGRÉDIENTS ½ poivron vert et ½ jaune Tomates cerises Courgettes (selon goût ) 20 Olives noires ( 3 spts) 3 gousses d'ail 10 filets...

CABILLAUD, COURGETTE et PESTO (simplissime cuit vapeur) Qui ne connait pas Le livre de cuisine "Simplissime, les recettes les + faciles du monde"? Depuis, de nombreuses déclinaisons ont été publiées: Simplissime pâtisserie, light, pizza, terrines, végétariennes,...

PAUPIETTES DE POULET AU BEURRE TRUFFÉ Avoir de la famille qui vous apporte un beurre à la truffe cela a vraiment du bon.! Bonjour Dame Noire, ton parfum m'enchante déjà. Tu vas finir dans un bon petit plat pour seulement 6 spts/pers , j'en salive à d’avance...

CAKE MOELLEUX AU 2 FROMAGES ET AUX POIVRONS DE COULEURS 6💚 5💙💜 C'est l'un de mes cake préféré ! donc j'ai souhaité vous le représenter. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚 5 💙💜 . Explication ici pour le programme Weight Watchers...

GRATIN DE CHOU FLEUR AU ROQUEFORT, BRESAOLA ET BACON 4 personnes / 5.5 spts la part Ingrédients 1 chou fleur ( 0 spts) 60 d'allumettes de bacon ( 1 spts ) 100 g de Bresaola (ou viande de grison )( 2 spts) 55 g de roquefort ( 8 spts) 50 g de maïzena (5...

CROQUE COURGETTE CHÈVRE 10  💚💙💜 Je m'étais promis de ne pas parler de ma vie personnelle, mais bon, je fais exception, je suis mamie d'un petit garçon, impossible de ne pas vous faire partager ma joie. ....Allez on repart pour une bonne recette. Une recette...

Rôti de veau à la bière avec ses carottes, et pommes de terre 6💚💙💜  Voici une recette très classique pour un dimanche, et relativement light. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚💙💜 Pour 4 personnes ( 8 spts / pers) très copieux...

CROQUE TABLETTE TRUITE FUMEE ( ou SAUMON ) POIREAUX BASILIC10 💚 9💙💜 Au vue du succès du croque monsieur Weight watchers , j'ai voulu continuer le principe en changeant d'ingrédients. Cette fois-ci ce sera truite fumée et poireaux ! Pour ceux et celles...

GRATIN DE PETITS POIS A LA TOMATE C’est une recette Weight Watchers que j’ai découvert dans le tome 2 des 180 recettes weight watchers et depuis j’en suis totalement fan, notamment les soirs ou je n’ai pas envie de cuisiner.Une préparation en 5 minutes...