750 grammes
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703 articles avec weight watchers plat

FILETS DE ROUGET, POIVRONS et CURRY

Publié le par KANISETTE

FILETS DE ROUGET, POIVRONS et CURRY

FILETS DE ROUGET, POIVRONS et CURRY Recette du livre SIMPLISSIME, les recettes au cuit vapeur les plus faciles du monde ! 1 spts/ personne Ingrédients 12 filets de rouget ( picard) soit 3 spts les 12 petits filets ou 380 g 1 cs de curry 4 poivrons multicolores...

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Pavés de cabillaud et figues rôties

Publié le par KANISETTE

Pavés de cabillaud et figues rôties

Pavés de cabillaud et figues rôties Recette tout droit sortie du livre coup de cœur des coachs ( 2017) Weight Watchers et pour seulement 6 smartpoints Pavés de cabillaud et figues rôties Temps de prép. 15 min Temps de cuisson 15 min Part(s) 2 Difficulté...

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CAKE DE LA BOHÉMIENNE  7💚 5💙💜 

Publié le par KANISETTE

CAKE DE LA BOHÉMIENNE  7💚 5💙💜 

CAKE DE LA BOHÉMIENNE  7💚 5💙💜  Recette star de weight Watchers, pour seulement 7 smartpoints ou 7 💚 5 💙💜 Trouvé dans le livre "best of de 2010" et "best of coups de coeurs des coachs 2017" pour 6 personnes Ingrédients 1 portion(s) Carotte 1 1/2 pièce(s)...

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POTIMARRON FARCI A LA CANCOILLOTTE

Publié le par KANISETTE

POTIMARRON FARCI A LA CANCOILLOTTE

POTIMARRON FARCI A LA CANCOILLOTTE Bonjour, bonjour et oui voilà ça y est, on continue à attaquer les recettes hivernales. J'ai pour habitude de regarder " Petits plats en équilibre " sur TF1. il a été présenté une recette de potimarron farci, que j’ai...

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PIZZA CAMEMBERT- POMME ou PIZZA NORMANDE 7💚💙💜 .

Publié le par KANISETTE

PIZZA CAMEMBERT- POMME ou PIZZA NORMANDE  7💚💙💜 .

PIZZA CAMEMBERT- POMME ou PIZZA NORMANDE 7💚💙💜 . Simplissime Les pizzas les + faciles du monde Des recettes lues en un coup d'œil, réalisées en un tour de main ! Super bon. Super rapide. Garanti sans vaisselle ou presque. Light ou beaucoup moins light....

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PAUPIETTES AUX 2 SAUMONS

Publié le par KANISETTE

PAUPIETTES AUX 2 SAUMONS

PAUPIETTES AUX 2 SAUMONS Recette du livre « Les recettes au cuit-vapeur les plus faciles du monde ». Aujourd’hui ce sera : PAUPIETTES AUX 2 SAUMONS 6,5 spts / pers Recette pour 4 personnes 2 pavés de saumon sans peau 150g chacun ( 12spts) Pousse d’épinards...

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MAQUEREAUX AUX AROMATES 7💚💙💜

Publié le par KANISETTE

MAQUEREAUX AUX AROMATES 7💚💙💜

MAQUEREAUX AUX AROMATES 7💚💙💜 Recette du livre « Les recettes au cuit-vapeur les plus faciles du monde ». Aujourd’hui ce sera: MAQUEREAUX AUX AROMATES ( pour 2 pers) 2 filets de maquereau ( frais ou surgelés) 100 g = 7 spts ou 120 g 9 spts 1/2 citron confit...

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RATATOUILLE AUX ANCHOIS

Publié le par KANISETTE

RATATOUILLE AUX ANCHOIS

RATATOUILLE AUX ANCHOIS Pour 4 personnes (1 spts/pers) ou 1 smartpoint liberté 10 min de préparation 30 min de cuisson INGRÉDIENTS ½ poivron vert et ½ jaune Tomates cerises Courgettes (selon goût ) 20 Olives noires ( 3 spts) 3 gousses d'ail 10 filets...

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