750 grammes
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703 articles avec weight watchers plat

GASPACHO D'ARTICHAUT AU CONCOMBRE 0 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

GASPACHO D'ARTICHAUT AU CONCOMBRE 0 💚💙💜

GASPACHO D'ARTICHAUT AU CONCOMBRE 0 💚💙💜 0 Smartpoint par personne Ingrédients pour 4 personnes 8 fonds d’artichaut 1 concombre Des glaçons Sel/ poivre Détaillez le concombre en petits dés. Faites cuire les fonds d’artichaut 30 min à l’eau bouillante ou...

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 CREME DE SAINT JACQUES EN CROÛTE

Publié le par KANISETTE

 CREME DE SAINT JACQUES EN CROÛTE

 CREME DE SAINT JACQUES EN CROÛTE CRÊME DE SAINT JACQUES EN CROÛTE DU LIVRE "SIMPLISSIME" DE PICARD Pour 4 pers Calcul de smartpoints par marmite individuelle 2 portion de sauce crustacés ( 2 spts) 3 noix saint jacques ( 1 spts) 1 portion lait de coco...

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Terrine de courgettes farcie avec Thermomix

Publié le par KANISETTE

Terrine de courgettes farcie avec Thermomix

Terrine de courgettes farcie avec Thermomix Voici une recette sympa d'une Terrine de courgettes farcie, un délicieuse recette salée , facile et simple à réaliser avec votre thermomix. Ingrédients pour 6 pers 600 g de courgettes 1 cc d'huile ( 1 spt )...

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TARTARE DE VEAU aux légumes de printemps

Publié le par KANISETTE

TARTARE DE VEAU aux légumes de printemps

TARTARE DE VEAU aux légumes de printemps recette de Larent Mariotte 5 spts/ pers Ingrédients (pour 4 personnes) : – 600 g de noix de veau ( 11 spts) – 4 cc Huile d’olive ( 5 spts) – 1 petit cœur de céleri en branches – 1 à 2 pêches blanches bien fermes...

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soupe froide de courgettes et de carrés frais

Publié le par KANISETTE

soupe froide de courgettes et de carrés frais

soupe froide de courgettes et de carrés frais Ingrédients (pour 4 personnes) : 2,5 smartpoints/ pers 4 courgettes moyennes 4 portions de Kiri ou de Vache qui rit ( 7 spts) 4 carrés frais 0 % ( 1 spts) ( jusqu’à 8 carrés = 2 spts) 1 l de bouillon de légumes...

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VERRINE TOMATE PASTEQUE 0💚 💙💜

Publié le par KANISETTE

VERRINE TOMATE PASTEQUE 0💚 💙💜

VERRINE TOMATE PASTEQUE 0💚 💙💜 Voici une petite verrine, bien fraîche et bien fruitée, idéale à servir pour une entrée parfumée. Elle est composée de tomates, de pastèque et de basilic. Elle peut être agrémentée de dés de fromage. P our ceux et celles...

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TARTARE DE THON A LA MANGUE 4💚 0💙💜

Publié le par KANISETTE

TARTARE DE THON A LA MANGUE  4💚 0💙💜

TARTARE DE THON A LA MANGUE 4💚 0💙💜 Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ces sera 4 💚 0 💙💜 4 smartpoints/ pers INGRÉDIENTS Pour 2 pers. 240 g de filet de thon frais ou surgelé ( 8💚 0 💙💜) 1 mangue 1 c. à café de baies roses pilées 3 c. à soupe...

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Poulet sucré salé de Weight Watchers

Publié le par KANISETTE

Poulet sucré salé de Weight Watchers

Poulet sucré salé de Weight Watchers Poulet sucré salé de weight watchers 4 smartpoints/ pers Recette sorti du livre « super placards » de weight watchers 2017 Ingrédients 1 oignon 2 cc d’huile d’olive 2 courgettes 2 pommes 2 bananes 350 g de poulet 4...

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GASPACHO aux fèves et fromage frais

Publié le par KANISETTE

GASPACHO aux fèves et fromage frais

GASPACHO aux fèves et fromage frais GASPACHO aux fèves et fromage frais Préparation 25 mn cuisson 20 mn repos 1 heure Recette Weight Watchers dans le livre « Du soleil dans mon assiette » de 2016 1 Smartpoints par pers 140 g de fèves fraiches ( 2 spts...

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