750 grammes
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687 articles avec weight watchers plat

CROQUES BASQUES  13💚💙💜 .

Publié le par KANISETTE

CROQUES BASQUES  13💚💙💜 .

CROQUES BASQUES  13💚💙💜 . Bon 14 juillet Bon 14 juillet, bonne journée cool ... Une petite recette, 10 minutes de préparation et zou au four 15 minutes. J'ai trouvé cette recette dans le livre que j'ai eu avec mon empreinte grands ronds de chez Guy Demarle,...

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CALAMARS AUX TOMATES ET SON RIZ 6💚💙💜 

Publié le par KANISETTE

CALAMARS AUX TOMATES ET SON RIZ  6💚💙💜 

CALAMARS AUX TOMATES ET SON RIZ 6💚💙💜  Je viens d’acquérir le nouveau livre « 200 recettes légères au cookeo » et j’ai bien l’intention de vous en faire profiter. Aujourd’hui ce sera une poêlée de calamars aux tomates et son riz .! J'ai modifiée la recette...

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TAJINE DE POULET ET COURGETTES AU COOKEO 4 💚 💙💜

Publié le par KANISETTE

TAJINE DE POULET ET COURGETTES AU COOKEO 4 💚 💙💜

TAJINE DE POULET ET COURGETTES AU COOKEO 4 💚 💙💜 Voici un grand classique, revisité, c’est ultra simple, goûteux , rassasiant et surtout très très light 😊 une recette issue du livre Recettes Light Inratables au robot cuiseur ( cookeo ) que j'avais réalisée...

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QUICHE LORRAINE SOUFFLÉE 7💚 6💙💜

Publié le par KANISETTE

QUICHE LORRAINE SOUFFLÉE 7💚 6💙💜

QUICHE LORRAINE SOUFFLÉE 7💚 6💙💜 Voici une ancienne recette de Tupperware re visitée en quiche Lorraine soufflée. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 7 💚 6 💙 💜 . Explication ici pour le programme Weight Watchers Préparation 6 min Cuisson...

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SALADE DE PASTÈQUE FETA ET CONCOMBRE 2💚💙💜

Publié le par KANISETTE

SALADE DE PASTÈQUE FETA ET CONCOMBRE 2💚💙💜

SALADE DE PASTÈQUE FETA ET CONCOMBRE 2💚💙💜 Je voulais vous présenter la bergerie « corse » ou je passe des vacances bien tranquilles. Belle météo, donc soleil, chaleur, alors j’ai fait en deux trois mouvements une salade fraîcheur avec de belles couleurs....

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OMELETTE AU BROCCIU ET CHAMPIGNONS 7 💚 4💙💜

Publié le par KANISETTE

OMELETTE AU BROCCIU ET CHAMPIGNONS 7 💚 4💙💜

OMELETTE AU BROCCIU ET CHAMPIGNONS 7 💚 4💙💜 Pour ceux et celles qui me suivent, vous savez à quel point j'aime la corse... Le temps est proche pour que j'y retourne... Alors voilà qu'enfin vous pouvez trouver du Brocciu partout en France ou chez votre...

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FLANS DE ROULÉS DE COURGETTES ET CAROTTES 6💚 4💙💜 .

Publié le par KANISETTE

FLANS DE ROULÉS DE COURGETTES ET CAROTTES 6💚 4💙💜 .

FLANS DE ROULÉS DE COURGETTES ET CAROTTES 6💚 4💙💜 . Rien de très compliqué, juste une jolie présentation dans des moules en silicone, pour moi le moule 6 grands ronds de Demarle. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚 4 💙💜 . Explication...

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CALAMARS AUX TOMATES ET POMMES DE TERRE 6💚💙 4💜 

Publié le par KANISETTE

 CALAMARS AUX TOMATES ET POMMES DE TERRE 6💚💙 4💜 

CALAMARS AUX TOMATES ET POMMES DE TERRE 6💚💙 4💜  Je viens d’acquérir le nouveau livre « 200 recettes légères au cookeo » et j’ai bien l’intention de vous en faire profiter. Aujourd’hui ce sera une poêlée de calamars aux tomates et pommes de terre.! Pour...

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TATIN DE TOMATE AU THON 7💚 5💙💜 .

Publié le par KANISETTE

TATIN DE TOMATE AU THON 7💚 5💙💜 .

TATIN DE TOMATE AU THON 7💚 5💙💜  Un tatin à la tomate, cela vous tente bien ? alors on y va ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 7 💚 5 💙💜 . Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients Pour 6 Tatins: Moule grands ronds...

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7 recettes de "roulés" Weight Watchers💚💙💜

Publié le par KANISETTE

7 recettes de "roulés" Weight Watchers💚💙💜

7 recettes de "roulés" Weight Watchers💚💙💜 Les grosses chaleurs arrivent alors rien de mieux que de préparer ( même à l'avance ) un roulé . J'ai réuni toutes ces 7 recettes avec leurs valeurs en points 💚💙💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers...

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