750 grammes
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785 articles avec weight watchers plat

Crevettes marinées à l’orange et au citron 2💚💙💜

Publié le par KANISETTE

Crevettes marinées à l’orange et au citron 2💚💙💜

Crevettes marinées à l’orange et au citron 2💚💙💜 Voici une recette sans cuisson, qui m'a été envoyée par une de mes lectrice ( MARTINE de Carcassonne ) , je l'ai trouvé facile, rapide et fraîche. Je l'ai également vu sur plusieurs blogs. Alors je l'ai...

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ROULEAU DE POULET A L'EMMENTAL 4 💚💙💜.

Publié le par KANISETTE

ROULEAU DE POULET A L'EMMENTAL 4 💚💙💜.

ROULEAU DE POULET A L'EMMENTAL 4 💚💙💜. Rouleau de poulet à l’emmental. Voici une recette légère, avec sa cuisson à la vapeur. C’est bon, pas cher, rapide et light ! Je l’accompagne de carottes nouvelles et d’asperges cuitent également à la vapeur. En fait...

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QUICHE JAMBON BROCOLIS 8 💚6💙💜

Publié le par KANISETTE

QUICHE JAMBON BROCOLIS  8 💚6💙💜

QUICHE JAMBON BROCOLIS 8 💚6💙💜 ON est en finale, on est en finale on est on est on est en finale ! J'adore ce genre de quiche, idéale pour les soirées foot ! facile à préparer, réaliser en quelques minutes puis zou, au four ! Alors dans cette recette,...

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TARTARE DE POMME PASTÈQUE COURGETTE SAUMON 7💚 4💙💜

Publié le par KANISETTE

TARTARE DE POMME PASTÈQUE  COURGETTE  SAUMON  7💚 4💙💜

TARTARE DE POMME PASTÈQUE COURGETTE SAUMON 7💚 4💙💜 Une recette sans cuisson, idéale pour un soir d’été ! Elle est très facile à faire ! Pour ceux ou celles qui suivent le programme Weight Watchers c'est seulement 3 ,5 smartpoints ou 7 💚 4 💙💜 par pers....

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HUÎTRES GRATINES AUX ŒUFS DE LUMPS 6 💚2💙💜

Publié le par KANISETTE

HUÎTRES GRATINES AUX ŒUFS DE LUMPS 6 💚2💙💜

HUÎTRES GRATINES AUX ŒUFS DE LUMPS 6 💚2💙💜 Voici encore une recette simple comme je les aime. Le plus compliqué c’est d'ouvrir les huîtres. Pour ceux ou celles qui suivent le programme Weight Watchers cela fait 4 smartpoints liberté ou 6 💚 2 💙💜 par pers...

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SALADE AUX TOMATES 2 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

SALADE AUX  TOMATES  2 💚💙💜

SALADE AUX TOMATES 2 💚💙💜 Je veux de la couleur, du soleil et tout et tout. Donc ce sera une salade toute simple. Pour seulement 2 smartpoints ou 2 💚💙💜 par pers pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers. Explication ici pour le programme...

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Roulé au Saumon et courgettes 4💚 1💙💜

Publié le par KANISETTE

Roulé  au Saumon et courgettes 4💚 1💙💜

Roulé au Saumon et courgettes 4💚 1💙💜 Lorsque j’ai vu ce roulé, je me suis dit que je devais essayer de réaliser cette recette pour les beaux jours. Ce magnifique roulé aux couleurs vives était présenté sur le site de Espace recette Thermomix de Clotilde....

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CAROTTES NOUVELLES au Thermomix 0 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

CAROTTES NOUVELLES au Thermomix 0 💚💙💜

CAROTTES NOUVELLES au Thermomix 0 💚💙💜 Une recette légère pour faire le plein de bonne humeur ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera : 0 💚💙💜 15 MIN.+ 20 min. de cuisson INGRÉDIENTS 6 PERSONNES 1 botte de jeunes carottes 1 pincée de gros...

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