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703 articles avec weight watchers plat

TARTIFLETTE AUX ENDIVES 6💚 💙💜 

Publié le par KANISETTE

TARTIFLETTE AUX ENDIVES  6💚 💙💜 

TARTIFLETTE AUX ENDIVES 6💚 💙💜  J'adore les endives, et encore plus quant elles sont cuites avec du reblochon ! Pas vous ? et bien c'est que vous n'avez jamais goûté 😏 . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚 💙💜 Explication ici pour...

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GÂTEAU DE CHOU A LA BOLOGNAISE 5💚 4💙💜

Publié le par KANISETTE

GÂTEAU DE CHOU A LA BOLOGNAISE  5💚 4💙💜

GÂTEAU DE CHOU A LA BOLOGNAISE 5💚 4💙💜 Ho vous êtes trop chou ! et oui on oublie trop souvent le chou, alors que c’est très light, copieux, et peu onéreux ! Cette fois-ci ce sera un gâteau à base de chou, de viande hachée allégée et de légumes. Pour ceux...

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TARTARE DE SAINT JACQUES A LA CLÉMENTINE 5💚 4💙💜

Publié le par KANISETTE

TARTARE DE SAINT JACQUES A LA CLÉMENTINE 5💚 4💙💜

TARTARE DE SAINT JACQUES A LA CLÉMENTINE 5💚 4💙💜 Vous savez certainement que Cyril LIGNAC a repris « Tous en Cuisine » , je vous présente sa nouvelle recette tartare de Saint-Jacques à la clémentine. Une recette très simple, sans cuisson et très légère....

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SALADE DE QUINOA AUX CREVETTES 5💚💙0💜

Publié le par KANISETTE

SALADE DE QUINOA AUX CREVETTES    5💚💙0💜

SALADE DE QUINOA AUX CREVETTES 5💚💙0💜 En plus d’être riche en protéines, le quinoa est une délicieuse alternative au couscous. Une recette que j'avais également réalisée lors d'un batch cooking ( ici ) .Préparation 18 min Cuisson 18 min Repos 10 min....

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CHILI CON CARNÉ EXPRESS 7💚4💙💜

Publié le par KANISETTE

CHILI CON CARNÉ EXPRESS 7💚4💙💜

CHILI CON CARNÉ EXPRESS 7💚4💙💜 Voilà une recette bien rapide et ultra simple à réaliser. Votre plat sera prêt en 10 minutes seulement . Recette que j'ai allégée, issue du livre A table dans 20 minutes avec COOKEO . Pour ceux et celle qui suivent le programme...

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TATIN D'ENDIVES & BLEU 8 💚 7💙💜

Publié le par KANISETTE

TATIN D'ENDIVES & BLEU 8 💚 7💙💜

TATIN D'ENDIVES & BLEU 8 💚 7💙💜 On ne peut qu'aimer les endives quand elles sont caramélisées dans une tarte tatin ! Sans compter que cette recette se prépare en seulement 4 minutes et zou au four 30 minutes. Pour ceux et celles qui suivent le programme...

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RISOTTO AU POULET ET AUX FÈVES 10💚 8💙💜

Publié le par KANISETTE

RISOTTO AU POULET ET AUX FÈVES 10💚 8💙💜

RISOTTO AU POULET ET AUX FÈVES 10💚 8💙💜 Un délicieux risotto riche en protéines grâce aux fèves et au poulet. Parfait pour vos repas de midi au travail ! Pour ceux et celles qui suivent le programme de WW ce sera 10💚 8💙💜 . Temps de prép. 10 m Temps de...

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BROCHETTES DE POULET FAÇON YAKITORI 7💚5💙💜

Publié le par KANISETTE

BROCHETTES DE POULET FAÇON YAKITORI 7💚5💙💜

BROCHETTES DE POULET FAÇON YAKITORI 7💚5💙💜 J’ai décidé de vous emmener vous aussi en voyage, direction le Japon, avec une recette ultra simple, ne nécessitant pas de connaissance technique particulière. Des brochettes de poulet comme chez le restaurant...

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