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339 articles avec smartpoint liberte

TARTE SAUMON ET CAROTTES 8 💚 5 💙 💜

Publié le par KANISETTE

TARTE SAUMON ET CAROTTES 8 💚 5  💙 💜

TARTE SAUMON ET CAROTTES 8 💚 5 💙 💜 je vous propose une jolie tarte, très simple à réaliser, avec peu d'ingrédients, et très savoureuse. Elle allie le saumon et les carottes et le résultat était très goûteux. C'est une tarte généreuse et copieuse, elle...

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Bavarois estival au melon

Publié le par KANISETTE

Bavarois estival au melon

Un dessert Weight Watchers, tout droit sortie du site de Weight Watchers ! Alors comme c'est encore la saison du melon et que j'adore le melon :) je vous présente le Bavarois estival au melon, un dessert plein de fraîcheur ! Temps de prép. :0:20 Temps...

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Wraps au saumon fumé et asperges

Publié le par KANISETTE

Wraps au saumon fumé et asperges

Wraps au saumon fumé et asperges Un encas, pour manger au bureau, ou un casse croute pour les écoliers, vite et bien fait ! Et oui, il y a encore de beaux jours devant nous, alors pourquoi réaliser cette r ecette trouvé sur le site de Weight Watchers...

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Bavarois d'asperge

Publié le par KANISETTE

Bavarois d'asperge

Une recette bluffante, car elle est faite en seulement 10 minutes ! c'est incroyable tellement c'est bon, frais, léger. Bref si vous voulez épater la galerie en deux trois mouvement, c'est la recette qu'il vous faut ! Pour ceux et celles qui suivent le...

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YAOURT AU CARAMEL BEURRE SALÉ

Publié le par KANISETTE

YAOURT AU CARAMEL BEURRE  SALÉ

YAOURT AU CARAMEL BEURRE SALÉ Maintenant que vous savez réaliser un bon caramel beurre salé ( recettes ici ) , vous pouvez réaliser pour ce mercredi ( jours des enfants ) ces yaourts. avec n’importe lequel des Thermomix ( TM31, TM5 ou TM6...

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MOULES A LA SAUCE CHORIZO au Thermomix

Publié le par KANISETTE

MOULES A LA SAUCE CHORIZO au Thermomix

J'aime bien les moules ;) surtout l'été, c'est facile à cuisiner et convivial. Cette fois-ci vous aurez de la sauce à volonté ( heu à satiété ) ! et si vous avez des ogres à votre table, il suffira de rajouter des moules pendant qu'ils dégustent la première...

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COURGETTES COCOTTES WEIGHT WATCHERS 3💚 0💙💜

Publié le par KANISETTE

COURGETTES COCOTTES WEIGHT WATCHERS 3💚 0💙💜

COURGETTES COCOTTES WEIGHT WATCHERS 3💚 0💙💜 Une recette très sympa, rapide, simple, et light comme je les aime ! Et oui, en été, on n'a pas trop envie de rester des heures à cuisiner, mais ce n'est pas pour autant que l'on ne doit pas se faire plaisir......

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ROULÉ AU JAMBON COURGETTES FROMAGE 3💚1 💙💜

Publié le par KANISETTE

ROULÉ AU JAMBON COURGETTES FROMAGE 3💚1 💙💜

ROULÉ AU JAMBON COURGETTES FROMAGE 3💚1 💙💜 Suite au grand succès du roulé au saumon et courgettes que vous pourrez retrouver ICI , je me suis dit que je devais essayer de réaliser cette recette revisité avec du jambon, pour les beaux jours. Ce magnifique...

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KETCHUP WEIGHT WATCHERS 

Publié le par KANISETTE

KETCHUP WEIGHT WATCHERS 

La vrai recette originale du KETCHUP WEIGHT WATCHERS ! pour 0 smartpoint liberté ! Idéale pour les légumes, les viandes et les poissons. Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW. Temps pour apprêter les aliments 15 min Temps de...

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TABOULÉ DE CHOUX FLEUR AU THON 1💚  0💙💜 

Publié le par KANISETTE

TABOULÉ DE CHOUX FLEUR AU THON  1💚  0💙💜 

TABOULÉ DE CHOUX FLEUR AU THON 1💚  0💙💜  Le secret ? remplacer la semoule par du chou fleur cru ! et oui moins de calories ! . Mixé rapidement au robot, il se transforme en une sorte de semoule qui, mélangée à d'autres légumes ressemble à s’y méprendre...

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