750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

392 articles avec smartpoint liberte

Œufs à la Florentine sur gaufres salées 6💚 💙💜

Publié le par KANISETTE

Œufs à la Florentine sur gaufres salées 6💚 💙💜

Œufs à la Florentine sur gaufres salées 6💚 💙💜 Qui ne connait pas la recette des Œufs à la Florentine ? mais sur gaufres salées... cela se complique ? et bien non, c'est simple... Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera pour 6 pers 6 💚...

Lire la suite

POULET A L'ORANGE

Publié le par KANISETTE

POULET A L'ORANGE

POULET A L'ORANGE Une Recette Weight Watchers originale qui associe le fruit et le poulet. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 2 💚 1 💜 ou 4 unités ProPoints ou 3 smartpoints (nouveau weight watchers) Explication ici pour le programme...

Lire la suite

INVISIBLE POIRE BANANE AU CHOCOLAT

Publié le par KANISETTE

INVISIBLE POIRE BANANE AU CHOCOLAT

INVISIBLE POIRE BANANE AU CHOCOLAT 4 smartpoints la part ( pour 8 parts ) ou 4 smartpoints liberté INGREDIENTS = - 3 bananes pas trop mures - 3 poires de type conférence - 50 g de chocolat ( type poulain spécial ligne ) 14 spts - 30 g de sucre roux 7...

Lire la suite

HOT DOG de COURGETTES WW

Publié le par KANISETTE

HOT DOG  de COURGETTES WW

HOT DOG de COURGETTES WW Une petite idée....tout juste sortie du livre de recette weight watchers que floor m’a offert ....et qui devrait plaire aux enfants...et aux grands aussi. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera : 3 💚💙 💜 par pers....

Lire la suite

BLANQUETTE DE LAPIN WW ULTRA PRO

Publié le par KANISETTE

BLANQUETTE DE LAPIN  WW ULTRA PRO

BLANQUETTE DE LAPIN WW ULTRA PRO TEMPS Pour 6 personnes 7,8 pts Ou gros mangeurs pour 4 pers 12 pts Préparation : De 15 à 30 minutes Cuisson : De 30 minutes à 1 heure INGRÉDIENTS 1 lapin entier 1,3 kg environ 43 pts champignons de Paris 0pts 3 carottes...

Lire la suite

MILLE FEUILLE DE CHOU AU BOEUF

Publié le par KANISETTE

MILLE FEUILLE DE CHOU AU BOEUF

MILLE FEUILLE DE CHOU AU BOEUF Voilà que le froid se réinstalle, alors j'ai ressorti cette recette, pour vous réchauffer le corps et le cœur, une recette qui est prévue pour 4 personnes, mais qui suffirait largement pour 6 ! en tout cas, n'ayez pas peur...

Lire la suite

Asperges au « bresaola » 1💚💙💜

Publié le par KANISETTE

Asperges au « bresaola » 1💚💙💜

Asperges au « bresaola » 1💚💙💜 Une recette toute simple, l'astuce c'est d'y ajouter du Brésaola autour des asperges. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 1 💚 💙💜 ou 1 smartpoint. Explication ici pour le programme Weight Watchers Temps...

Lire la suite

Méli mélo de truite fumé, mangue, melon 3💚💙💜 

Publié le par KANISETTE

Méli mélo de truite fumé, mangue, melon 3💚💙💜 

Méli mélo de truite fumé, mangue, melon 3💚💙💜  Une recette de sucré salé comme on aime. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 3 💚💙💜 ou 3 smartpoints liberté Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients pour...

Lire la suite

Tarte « pastèque » aux fruits 0💚💙💜

Publié le par KANISETTE

Tarte «  pastèque » aux fruits 0💚💙💜

Tarte « pastèque » aux fruits 0💚💙💜 Une merveille de dessert et pas seulement pour les yeux ! Découvrez une nouvelle version de la salade de fruits ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 0 💚 💙💜 ou 0 smartpoint Explication ici pour le...

Lire la suite

<< < 10 20 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 > >>