750 grammes
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392 articles avec smartpoint liberte

ESCARGOTS A L’AIL, TOMATES ET BASILIC  1💚💙💜 

Publié le par KANISETTE

ESCARGOTS A L’AIL, TOMATES ET BASILIC  1💚💙💜 

ESCARGOTS A L’AIL, TOMATES ET BASILIC  1💚💙💜  Recette sortie du livre SIMPLISSIME Vapeur : ESCARGOTS A L’AIL, TOMATES ET BASILIC. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 1 💚 💙💜 . ou 0 ; 01 smartpoints par personnes Explication ici pour...

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GATEAU MAGIQUE AU CITRON 10 💚 9 💙💜

Publié le par KANISETTE

GATEAU MAGIQUE AU CITRON 10 💚 9 💙💜

GATEAU MAGIQUE AU CITRON 10 💚 9 💙💜 Recette que je vous présente avec ou sans thermomix, elle est présentée sur le net sur plusieurs blogs de cuisine. Pas franchement light, mais tellement bon. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers...

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GÂTEAU POMMES CARAMEL SPECULOOS

Publié le par KANISETTE

GÂTEAU POMMES CARAMEL SPECULOOS

GÂTEAU POMMES CARAMEL SPÉCULOOS GÂTEAU POMMES CARAMEL SPÉCULOOS Recette totale: 24 spts soit 1,5 spts pour 16 parts Encore une nouvelle recette de gâteau avec mon moule tablette Guy Demarle pour seulement 1, 5 smartpoint par morceaux!!! ou 1 smartpoint...

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PIZZA CAMEMBERT- POMME ou PIZZA NORMANDE 7💚💙💜 .

Publié le par KANISETTE

PIZZA CAMEMBERT- POMME ou PIZZA NORMANDE  7💚💙💜 .

PIZZA CAMEMBERT- POMME ou PIZZA NORMANDE 7💚💙💜 . Simplissime Les pizzas les + faciles du monde Des recettes lues en un coup d'œil, réalisées en un tour de main ! Super bon. Super rapide. Garanti sans vaisselle ou presque. Light ou beaucoup moins light....

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MAQUEREAUX AUX AROMATES 7💚💙💜

Publié le par KANISETTE

MAQUEREAUX AUX AROMATES 7💚💙💜

MAQUEREAUX AUX AROMATES 7💚💙💜 Recette du livre « Les recettes au cuit-vapeur les plus faciles du monde ». Aujourd’hui ce sera: MAQUEREAUX AUX AROMATES ( pour 2 pers) 2 filets de maquereau ( frais ou surgelés) 100 g = 7 spts ou 120 g 9 spts 1/2 citron confit...

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RATATOUILLE AUX ANCHOIS

Publié le par KANISETTE

RATATOUILLE AUX ANCHOIS

RATATOUILLE AUX ANCHOIS Pour 4 personnes (1 spts/pers) ou 1 smartpoint liberté 10 min de préparation 30 min de cuisson INGRÉDIENTS ½ poivron vert et ½ jaune Tomates cerises Courgettes (selon goût ) 20 Olives noires ( 3 spts) 3 gousses d'ail 10 filets...

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CABILLAUD, COURGETTE et PESTO (simplissime cuit vapeur)

Publié le par KANISETTE

CABILLAUD, COURGETTE et PESTO (simplissime cuit vapeur)

CABILLAUD, COURGETTE et PESTO (simplissime cuit vapeur) Qui ne connait pas Le livre de cuisine "Simplissime, les recettes les + faciles du monde"? Depuis, de nombreuses déclinaisons ont été publiées: Simplissime pâtisserie, light, pizza, terrines, végétariennes,...

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CROQUE CHOU-FLEUR POULET CAROTTE 4 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

CROQUE CHOU-FLEUR POULET CAROTTE 4 💚💙💜

CROQUE CHOU-FLEUR POULET CAROTTE 4 💚💙💜 Une tuerie qui cale bien pour peu de calories. Cela fait plusieurs fois que je m’essaie à la création d’un croque de légumes et viandes à peu de points mais je n’arrive jamais à obtenir quelque chose qui me plaise...

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